Lezzetli ve sağlıklı - bebekler için kabak püresi

ileride onun sağlığı "temeli" etkiler, çünkü yaşamın ilk yılında bebek maması organize etmek önemlidir. Çocuğunuz için en önemli öğünü - anne sütü, ideal olarak bebeğin tüm ihtiyaçlarını karşılayan ve büyüyen çocuğun sürecinde bileşimini adapte olan. ebeveynlerin sebze ve meyveler bir çocuğun büyüyen vücut üzerinde olumlu etki hangi bilmeniz gereken olarak, birinci tamamlayıcı gıdaların giriş - Aynı zamanda çok önemli bir adımdır. Ev bebekler için kabak lezzetli ve sağlıklı püresi pişirin nasıl düşünün.

anne, bazı nedenlerle, bebeği getirmek yapamıyorsanız, doğumu ile çocuk o vitaminler, mineraller, karbonhidrat, yağ ve protein kompozisyonuna ona yakın olduğu gibi, "anne sütü yerine" denir süt formülü adapte olur . Çocuk başladıktan sonra erişkin gıda ilgi göstermesi, mama sandalyesine güvenle oturur ve o ilk dişleri göründü - çocuk ilk yem memnun etmek zamanının geldiğini bir sinyaldir. Günümüzde çocuklar farklı sebze yıpranmış aralarında bebek maması kavanoz, büyük bir seçim için: havuç püresi, kabak, kabak püresi. bebekler için hazır seçenekler harika uyacak, ama çoğu zaman bu kadar çok anne evde meyve ve sebze smoothie pişirmek için tercih, güzel bir kuruş anne mal oldu.

Sebze püresi arasında, çocuk doktoru, büyük olasılıkla, püre kabak ilk yemek seçmek bildirecektir. onlar diyet özelliklere sahip çünkü çocuklar için kabak iyidir. kabak hamuru olarak zordur selüloz bir kaba lifler, sindirimi ve bağırsakları tahriş. bunların koleretik etkisinden yararlı bir kabak, bu mikro bol içerir: tuzlar sodyum, fosfor, ve demir, kalsiyum, potasyum. Ayrıca pub B vitamini, C vitamini, nikotinik asit. bebek çok aktifse o sinir sistemi üzerinde sakinleştirici etkisi vardır ve anemi gelişimini önlediği için, lokali, mümkün olduğu kadar onu uygun olurdu.

faydalı ve lezzetli çocuk patates püresi, squash yapmak amacıyla, biraz olgunlaşmamış rip için, onun bahçesinde olması arzu edilir. Bu mümkün değilse, bir mağazadan veya piyasadaki kabak seçin. Kuyruk kuru, soyma bütün olmamalıdır. Kabak tutmak için değmez, bu yüzden su kaybeder ve bu yüzden nazik ve yararlı değildir hale gelir. Kış varyantı için dondurulmuş hamur bebekler için kabak püresi uygun olacaktır.

Bir çocuk için bir yüzlü iyi sindirilebilir ve lezzetli hale getirmek için önemlidir ve kullanışlı vitamin kaybetmek etmemek için, beslenme değerinin korunması ihtiyacı. ezme işlemi biraz zaman alacak. Kabak, yıkama cilt temizlemek ve dört saat için ıslanmaya koymak su ile kapak gerekir. Biz kabak çekirdeği eti çıkarıp dilimler veya küpler halinde kesin batırılmış. fırın, güveç pişmiş veya gemi kullanın: bebekler için kabak püresi aşağıdaki şekillerde yapılabilir.

Ne kadar çabuk yaklaşık onun olgunluk bağlı olarak kabak hazırlamak için Zaman - 25 dakikaya kadar. bitmiş kağıt hamuru bir blender veya bir başka uygun yöntemle öğütülmüştür. Altı ay arası çocuklar biraz zeytinyağı ve biraz tuz tat patates püresi eklenebilir. kabak, karnabahar, havuç - Kabak mükemmel diğer sebze ile birleştirilmiştir. patates kabak ile değil sadece patates içerdiği nişasta sindirimi zor kilo katkıda karbonhidratlar, yani hatta küçük çocukları içerdiğini, bu kabızlık ve sindirim sisteminin diğer bozukluklara neden olabilir, müdahale etmemesi en iyisidir.

Bu vitamin kaybını önlemek için, uzun pişmiş patates püresi saklamak için gerekli değildir, hemen patates püresi yemek veya bir defada hesaplama bir kısmını dondurmak için en iyisidir.

Kök birinci yem sebze püreleri bir çay kaşığı gerekli yavaş yavaş arttırıldığı. sıcak günlerde cazibesi, yanı sıra çeşitli hastalıklarda girmeyin, bu durumlarda, alışılmadık gıda bağırsak bozukluklarına neden olabilir.