Lezzetli ve basit: tarifleri etsiz köfte

Antik çağlardan Pies ve kek Rusya'yı övdü. Pastalar, Kurniki tembel kekler ve pasta herhangi bir tatil bayram ayrılmaz bir parçasıdır. Ve şimdi zor bir aile hayal etmek Pazar öğle herhangi Pişirme. en azından geleneksel Rus atasözünü hatırlayın - "değil kırmızı kulübe köşeleri ve kırmızı kek".

Tabii ki her ne yazık ki, kullanışlı değildir, lezzetli ve doyurucu, ama olmaz. Ve sen hiç Lent Ortodoks açısından, çünkü örneğin aşırı kilo, sindirim yolu hastalıkları ya ait pişirme olası tüketimine sınırlı olanlar, ilgili neler yapamazsın biliyoruz, ama lezzetli, tombul Patty kendinizi ödüllendirin istediğinizde?

tarifleri köftesi etsiz - Biz bir alternatif sunuyoruz. Tüm bu - tam, lezzetli hamur işleri, ama neredeyse diyet bir, onun üretimi beri sadece kullanılan etsiz ürünleri, ve bu nedenle hayvansal yağlardan ve kötü kolesterol üzerinde ağır etkileri azaltır.

Yani, ilk tarifi - lahana pasties.

Hamur: bir bardak su, yarım çay kaşığı tuz, un 350 g.

köfte olarak hamuru hazırlayın, ama çok dik değildi.

Dolgu: ince doğranmış lahana, soğan, havuç, bir kaba rende sürülür. Tuz ve mix ve bitkisel yağ ile bir kızartma tavasında pişirmeye hazır olana kadar. Serin.

Hamur eşit parçalar halinde kesilir ve ince kek da bunları edilir.

doldurma getirmek için, her pastanın bir tarafında, diğer tarafına ve tutam kapsamaktadır.

İstenen kahverengi oluncaya kadar sıcak yağda kızartma.

doldurma ayrıca mantar ve salamura salatalık ekleyebilir. Bu ilk bakışta Böyle basit, etsiz yemek tarifleri kekler için kullanılabilecek var diyet pişirme. Eğer tatlı şey istedim eğer, lahana yerine elma reçeli veya herhangi yeterince kalın reçel kullanılabilir.

Aşağıdaki tarifi - "Kystybay". Bu Kazak, ancak diğer kaynaklardan ve Tatar yemekleri göre ve bu yemek daha, her kültür ve milliyet temsilcilerini yiyebilirsiniz, çünkü bütün Ancak fark etmez farklı şekilde adlandırılır. Anahtar tadı kullanılan malzemelerin hazırlanması ve kullanılabilirliği kolaylığı rağmen, mükemmel pişmiş olmasıdır. Ve genel olarak, herhangi tarifleri köftesi sadece iyi tat vardır etsiz.

Hamur: tuz yarım çay kaşığı çözmek üzere sıcak bir bardak su içinde, bitkisel yağ, büyük kaşık ekleyin iki fincan un ve hamur yoğurmak.

Dolgu: Peel ve kaynatma patates 1 kg. ampuller bir çift ince doğranır ve bitkisel yağ ile yumuşayıncaya kadar söner. Homojen bir püre patates ezmek, patates suyu, gerekirse, ekleme, ama çok cıvık olmayacağına dikkat. Patates baharat karışımı için, istenirse, soğan ekleyin ve.

Hamur, ince kek ve kuru fırında tava içine rulo, yaklaşık olarak eşit toplar halinde bölündü. Sırada kek bir havlu ile kaplama, yığın yayılır, böylece sert ve kırık olmazlar.

Şimdi, bitmiş gözleme yayılmış patates püresi sadece bir parçasında ve ikinci yarıyı kapatın. Hemen masaya geçerlidir.

Bu arada, qistibi Pshenko gelen kabak ve kuru üzüm ile yapmak ve pirinç yapabilirsiniz için dolum. Lezzetli bir balık yaş pasta için tarifi de hazırlanan ekonomik Kazaklar bulunmaktadır. Eğer kuru kayısı ve tarihleri ile kystyrbay kabak püresi dökümü Ve eğer tatlılar büyük bir çeşitlilik olsun.

Eh, nihayet, tarifi harika havuç kek kullanışlı, ama lezzetli ve lezzetli sadece edilir.

ince bir rende ham, rendelenmiş bir havuç cam, 2 çorba kaşığı küçük bir kakao tozu ilave, şeker, bir bardak ile karıştırın bitkisel yağ. 1 çorba kaşığı , Limon suyu 1 çay kaşığı kabartma tozu dökün karıştırın ve meyilli dökün. un bir fincan, iyice yoğrulur ve yağlanmış formda koymak ekleyin. 200 ° C arasındaki bir sıcaklıkta yarım saat ısıtılmış fırında yerleştirin.

rendelenmiş serpilir hazır pasta koyu çikolata ve tüm dövülmüş fındık.

Değil direğe gönderilen kapatır. Ama şimdi tarifleri etsiz köfte gibi durumlarda için bir nimettir, çünkü kendinizi ve sevdiklerinizi lezzetli hamur işleri nasıl davranacağını tam olarak biliyorum.