Kolay gibi hayata ilişkilendirmek? Nasıl daha kolay canını almaya öğrenmek için?

Dünya - akımların sürü ve onun "sakinleri" niteliğine sahip geniş bir okyanus. Bazen biz sadece sizin rehberlik kendini kaybetmek, çok derinden dalan. Makyaj ve rutin, stres ve korkular bizim arkadaşları olurlar. Okyanus bir bataklığa dönüştü edilmez için, daha kolay cana kıymayı da bilmek gerekir. Ve bu sığ su sıçramasına anlamına gelmez. Bu minimum darbelere ve maksimum keyfi ile rasyonel daldırma anlamına gelir.

sebebi nedir?

dünyaya özverili tutum - oldukça yararsız ve anlamsız olduğunu. Bu konuda koşu bandı bir gün ayak basmaya benzer, bunu durdurmak zordur. Sorunu çözmek ve programın kapama düğmesini bulmak için, nedenini bulmak gerekir. Sadece farkında bir ayık, gelecekteki davranışlarını tasarlayabilir ve daha basit bir hayat nasıl tedavi anlamak için.

endişe

Çoğu zaman, biz korku rehin. Ama korkular kolayca ve güvenle ilerlemeye engelleyen felç bilinmektedir. Boyutları ve tezahürü değişir. Bu sevdikleriniz için korku olabilir, hata yapma korkusu, vb mahkumiyet almak için başarısız güdü rağmen, korku daima yıkım, durgunluk, ilgisizlik getiriyor. Yani depresyonda.

Biz objektif olarak uygulanmasına yeteneklerini ve engelleri değerlendirmek için her şeyi anlayacaksınız.

hatalar

Yaşam - bu deneylerin her türlü için büyük bir laboratuvardır. Kesinlikle tüm insanlar içinde hata yaparlar. daha Birisi, bazı daha az. küçük hatalar - Bazı onlar önemli, diğerleri bulunmaktadır. Yine de ve onlar öğrenmek zorundayız. Korkarım sonra yeni girdabında bekliyor akış kırılgan saman ile gitmek. Gördüğünüz gibi, bu anlamsız. Bu nedenle, hataları ve yapmalıdır, ancak sonuçlar çıkararak kötü bir deneyim daha dönen değil, makul hale getirmek için.

sorumluluk

Birçok İnsanların sorunu gerekenden daha fazla sorumlu olmasıdır. ailesi için, arkadaşları için, arkadaşları için, çocuklar için, komşuları için ... liste bitmek bilmiyor. bölümünde, bu küçük çocuklarda ile ilgili olarak, örneğin, haklı görülebilir. Ama toplamda böyle bir aşırı yük sadece bir yük değil, aynı zamanda insan yok eder. Ama yeterince hayatlarını, seçimler ve eylemler için sorumlu olduğu.

borcun sorununa başka bir tarafı yoktur. Ne zaman onların başarısızlıkları, hatalar karşısında, gerçekleşmemiş arzuları adam başkalarını suçluyor. İşi ve küçük bir maaş, daha sonra kötü ve açgözlü patron beğenmezseniz. Yıllardır aile ilişkileri, tabii ki, güzellik ve zaman uzak aldı bir eşin suçlu mutluluk getirmiyor olmasaydı ... Bu sadece saçma, ama olumlu yönde durumu değiştirmez. Ama biz kendimizi bir kez seçim yaptı ve şimdi bunun için uygun olmalıdır. Uygun olduğunda Ama nedense bu konuda unutmak.

pernisiyöz alışkanlıkları

Konuşma burada sigara, alkol ve diğer bağımlılıklar ve bu kıskançlık, sinirlilik, dedikodu olaylardan haberi olmayan gider. Onlar da çoğu insanın kötü alışkanlıkları haline gelmiştir. Onların rehin ol - o zaman boşuna vakit geçirmek. Ve hayat sadece bir tane var. Ve böyle kötü şeyler harcayacak değer mi? Her üç fenomen birbirini birbirine bağlanır ve üretir. Bir kişinin hayatı ile memnun çünkü Genellikle meydana fakat kendi başarısızlıkları telafi etmek amacıyla, onun komşusu lekelemek için bir bütün ciddi şımartmanızı. Yani bu daha parlak olmaz sadece onun hayatı. Sabit gözetim ve dedikodu uzaylı yaşam kendi yok. Bir adamın yanında çok kötü, o buna değer mi?

mahkumiyet

daha basit bir hayat nasıl tedavi sorusuna cevap bizi tutar başka nokta, bu başkalarının kınama olduğunu. başkalarına tepki vereceği gibi, korku içinde ileriye bir adım atmak korkuyorlar. aşağıdaki gibi psikolojik süreçlerin düzeyinde, bu tarif edilebilir. Birçok birimde çocukluk, ebeveynleri veya sevdiklerinize beri bize aşılı vardır. Bir bilinçaltı düzeyde bu düşünce formları doğru ve ne değildir, ne yazık, ne büyük onur bizim için ne karar vermek. Bu ayarların rağmen erkek, farklı hareket etmeye karar verir zaman, korku, utanç, kendini suçlama, vb tepki gösterilmektedir Sadece hayat - bizim. Bize bunu nasıl oluşturulacağı ve karar vermek için sadece olduğunu. Yani başkalarının görüşleri konusunda endişelenmeyin. Evet, bazen ona her yönden duruma bakmak için alınması gereken, yararlıdır.

psikologlar tavsiye

Nasıl kolay yaşam tedavisi için? Psikoloji uzun kurallar, talimatlar hazırlamışlardır ve dikkate önkoşul sorunların çeşitliliğini alarak onları yaratmaya devam etmiştir.

• Genelde işleri karıştırır ve kendiniz için sorunlara yol yoktur. Birçok varyasyonları ile dünyayı alınması gerekir, yollar hedefler belirlemek ve onlar için çaba gerekir. Bu, diğer insanlardan kendilerini izole ve yalnız hareket etmek değildir. Sadece korku ve dayatılan ayarları işlemek için izin vermez, diğer insanların komut katılmamaktadır.
• hayatı daha kolay, yardım yansıma ve rahatlama almaya başlamak için nasıl karar verin. Kafanın tüm aşırı out bırakın. Ve belirli bir durumda odaklanır. Durum çözüme edilemezse, o kendi tutum değiştirmek için gereklidir. Ev yaşamı ve iş rutin bir yere gitmiyor. Ama her zaman onlara kafayı mı? ve bu kadar uzun ne rahatsız ediyor neden soruyu cevaplamak için içeride deneyin? Ve belki de cevap yüzeyinde zaten. Sadece bir tutmak gerekir.
• Ne için: Hayatta ciddi zorluklarla karşı karşıya kalan, sık sık dünyayı sormak? Tüm daha iyi ortaya çıkabilir şeyi unutmayın. Ve boşuna değil ama rağmen. İşten atılanlar, belki bu yeni, daha ilginç ve karlı bulmak için bir şanstır. Eğer bir sevilen biri attı, belki o ve gerçek aşkı bekleyen önünde layık olmamıştı edeceğiz. Eğer ağır hasta olan ve arkadaş uzak yaşayan, o zaman farklı değerler atamak ve bugün güvenebilirsiniz edenler hakkında düşünmek gerekir. olumlu bir deneyim olarak, herhangi bir sapın.
• Hiçbir zaman kendin için üzülüyorum! Bu enerji tüketimini boşa. Sadece durumunuzu kötüleştirir ve iç çatışma daha da sıkılaştıracak. depresif ruh hali hala kapmak ise psikologlar bir hale getirmek için tavsiye edilir "şok anahtarını." Bu sadaka katılmak, başarılı insanların tırnak "hayatı daha kolay, almak" bağlam motive zor bir kaderle insanlar hakkında filmler için yardımcı olacaktır. Bu sorunun aksine bir önemsememek gibi görünebilir. Ve hayatıma daha olumlu tutum ve ışık teşvik edecektir.
• Daha basit Canlı, kalp ve dünya arasındaki uyum içinde yaşamak demektir. Etkin ve etkili aşkı elde etmesine imkan tanımasıdır. Nazik sözleriniz, sarılmalar ve iyi işler eksik etmeyin. Birisi bir şey senden daha iyi çıkar varsa, değil umutsuzluk ve yerinde olmak istemezdim. Aksine, sevinmek ve başkalarının övgü. Belki de zaman henüz gelmedi, ve kendiniz üzerinde çalışmak gerekir. Ya bu farklı bir alanda sizin ve değer yeteneklerini için değil. Bir düşünün! Negatif duygular hemen söndürmek gerekir.

• hızla hayatı kolaylaştırmak almayı öğrenmek öğrenmek için, altın kuralı almak gerekir. Şimdi ve burada yaşa. Her anın tadını çıkarın. Sık sık, içki, nefes yürümek, hissetmek, yemeye de çalışma koşuşturma içinde unutur. Bir gülümseme ve şükranla Her sabah güne. Kendini ve sevdiklerini önemsiz şeyler sevinin. Bunların Sonuçta bizim hayatımız. daha sen iyimserlik ve neşe her anını doldurmaya, daha kolay hayata ilişkilendirmek kolay farkındalık verilir.
• Eğer kendiniz ve gücüne inanmak zorunda amaca ulaşmak için. Ama işler olmadan iman - Hiçbir şey! Sit ve sonsuz olabilir deniz hava için bekleyin. Bu nedenle, eşit ve kararlı biri olmalı. (Makul kullanım içinde) risk almak ve aptalca şeyler yapmak korkmayın. Tabii ki, başkalarının görüşlerini değerli, ama her şeyden değil. Eğer hata yaparsanız, bir deneyim olarak ele. bunu yapmak için gerekli olduğu için bir sonraki denemede değerli sonu mükemmel bir zaferdi.

büyük adamların örnek üzerinde

Birçok seçkin bilim adamları ve sanatçılar zor bir kader ve yaşam koşulları vardı. Ama bu zorlukların üstesinden ve ünlü olmak için onları engellemedi. Bugün, kolay olarak tırnak, canını almaya bizim için olarak yararlı kriterler hizmet etmek. Bu diğer insanların acı tecrübelerle tarafından oluşturulan aynı kurallar ve psikolojik tekniklerdir. Ama bir kural olarak, bunların olası tam sonra kendi sıkıntılarınızı gerçekleştirmek. ayakta başarılı insanların tavsiyesi dinleyin. öncekiler iyimserlik, sıkı çalışma ve özveri öğren zarar veremezler. Ama hatanın yolu ve hala onun olacak.

PS

hayat daha kolay çekmek için nasıl anlamak için, sadece daha fazla almayın. Olumlu bir tutum, durum ve onun olasılıklar ayık değerlendirmesini yetiştirmek için gereklidir. revü Commit - bu utanç verici ve hatta bazen yararlı değil. hata yapma - bu normal. Senin düşünme değiştirin açık görüşlü olmak, diğerleri dinlemek, ama kalbinle yaşıyor. Ve değiştirmek çevrenizdeki alanı fark etmez, ve hayat daha özgür ve daha hafif hale gelecektir.