Kıyılmış balık yemekleri: tarifleri. Eğer kıyılmış balık ne sağlayabilir?

kıyılmış balık yemekler birçok ulusların menüsünün bir parçası haline gelmiştir. dünyanın metresi onların mutfaklar köfte, gözleme, kek ve hazırlanan balık atıştırmalık. Bugün, lezzetli, sağlıklı ve düşük kalorili yemekler için sizinle tarifler paylaşmak istiyorum.

Balık kıyması. Eğer dışarıda ne yapabilirsiniz akşam yemeği için bunun?

Bugüne kadar çok az insanın bildiği her tarifi balık mükemmel belli çeşitleri için:

• Aile Sazan - sazan, çipura ve sazan. Onlar oldukça şişman ve kemiklerin bir sürü içerir. Onlar en iyi tavada veya ızgarada kızartmak için uygundur.
• Sturgeon - Bir morina, mersin balığı, stellat mersin balığı ve mersin balığı. Bu oldukça pahalı balık itibaren genellikle çorba pişirmek yemekler, atıştırmalıklar ve pasta dolgular ana pişirin.
• Somon - Beyaz Somon, alabalık, somon ve alabalık neredeyse hiç kemikleri vardır ihale et, farklıdır.
• Cod ailesi - mezgit, morina ve safran morina. kıyılmış balık yemekler bu tür kalori düşük ve yağ minimum miktarda içerir.
• Tünek - Bir levrek ve turna. Bu ailenin kıyma fileto hamburger ve köfte üretimi için idealdir. Bu kekler için harika dolgu ve jöleli yemekler temelini belirler.

Uskumru ezmesi

tatil tablo için kıyılmış balık ne pişirmek için? Herhangi bir konuk etkileyecek kokulu ve doyurucu atıştırma. Bu macun için şunlar gerekir:

• Büyük füme uskumru.
• krem peynir 100 gram.
• Bir limon.
• Otlar tatmaya.
• Hazır tartlets.

Iyice yüzgeç deri bir kemik balık temizleyin. Filetolar küçük parçalar halinde kesilmiş ve bir blender veya mutfak robotu ile öğütülmesi. kıyılmış limon suyu, peynir ekleyin ve pürüzsüz kadar çırpın. tartlet pastayı koyun ve maydanoz ve dereotu dal ile süsleyin.

Balık kek baharatlarla

kıyılmış balık Yemekler hepsi etmek de mümkün pişirin. En yakın yemek peşin balıkçılık çoğu hatırlanan günler et veya pişirme lehine onları terk. Ancak, aromatik otlar ve baharatlı baharatlar kullanılarak sağlıklı ve lezzetli hamburger yapmak için öğrenebilirsiniz. Yani, alalım:

• barlam fileto 600 gram.
• İki tavuk yumurtası.
• İki soğan.
• ekmek kırıntıları 100 gram.
• Sarımsak bir karanfil.
• balık baharat karışımı.
• Zeytinyağı.
• Mayonez 100 gram.
• Bir limon kabuğu.
• limon suyu Bir çay kaşığı.
• kırmızı biber Yarım tatlı kaşığı.
• Tuz.

Balık kendinizi oymak beğenmezseniz, daha sonra kemik ve deri olmadan mağaza fileto satın. Hake küçük parçalar halinde kesilmiş ve mutfak robotunda gönderirler. Soğanı soy ve sarımsak, parçalamak ve balık ekleyin. Ayrıca bir kase mayonez, galeta unu, yumurta, tuz ve baharatlar koyun. Birkaç dakika işlemci açın ve homojen bir kitle kadar tüm malzemeleri karıştırın. Eğer elinizde varsa modern teknolojinin bir mucize değildi, bir kıyma makinesi veya blender kullanabilirsiniz. fırın fırın kağıdı ile kaplıydı žsžtžnžz ve zeytinyağı ile yağlayın. kıyma köftesi şekillendirme ve kağıt üzerine koyduk. Bizim yemek hazırlanıyor olsa da, mayonez, limon suyu, kabuğu ve kırmızı biber lezzetli bir sos pişirebilirsiniz. Salata veya patates püresi ile sıcak köfte servis edin. Afiyet olsun!

köfteli çorba

kıyılmış balık pike hoş tat Yemekler, mükemmel doymuş ama hafiflik hissi bıraktı. köfte için, almak gerekir:

• kıyılmış balık pike 200 gram.
• yağ 300 gram.
• Yarım soğan.
• Bir dilim kuru beyaz ekmek veya ekmek.
• dereotu küçük demet.
• Krem veya süt.

Balık filetosu ve mutfak robotunda yağ kıyma veya eziyet. Ekmek çökmeye ve doldurma eklemek, süt batırılmış. İnce soğan ve dereotu kesti, sonra da iyi tüm ürünler küçük köfte heykel karıştırın. Balık kemikleri ve e suyu pişirmek itibaren süzün ve bir taşım kaynatın. bir tencere rendelenmiş havuç koymak olarak, köfte, orta ateşte pişirin. bu kez shinkuem lahana At ve soğan ince halkalar halinde kesilmiş. On dakika sonra et suyu, defne yaprağı ve kırmızı biber bir bit sebze ekleyin. Bir kez daha, bir raddeye çorba getirmek ateş azaltmak ve beş dakika pişirin. Kolay diyet çanak hazır turna!

balık börek

kesin bir dille çok lezzetli değil çöp kıyılmış balık çocuklar ancak sağlıklı diyet yemekleri ne yemek? Size yapılan sevdiklerini börek tedavi etmek denemenizi öneririz balık az yağlı çeşitleri. almaya ihtiyacı üzerinde onların hazırlanması için:

• Ortalama büyüklükte bir bütün balık.
• İki tavuk yumurtası.
• Tuz, baharatlar tatmak.
• sarımsak İki karanfil.

, Serin, yumuşayana kadar suda balık kaynatın kemiklerden fileto ayırın. Ayrı bir kapta bütün bu malzemeyi koyup blender yardımıyla karıştırın. On yapışmaz bir tavada kızartma yağı katkısı olmadan bizim krep.

Kırmızı balık Köfteler

kıyılmış balık somon balığı Yemekler lezzetli olduğu düşünülür ve iyi tat ile karakterizedir. o limon ve otlar ile fırında pişirmeye daha iyi olduğu gibi Öncelikle, biz, köfte Choice filetosu almamaya öneriyoruz. Ve bizim yemekleri bir kutlama öğle bırakılan yemek artıkları ve artıklarını uyacaktır için. Aşağıdaki malzemelerle hazırlanan kırmızı balık Köfteler:

• Somon et 500 gram.
• İki yumurta.
• kurumuş beyaz ekmek veya somun iki dilim.
• soğan iki kafa var.
• Baharat (tat).

Ekmek suya batırılmış ve diğer ürünlerle karıştırın. Silah un çöktü ve bitkisel yağ az miktarda bir tavada kızartılmış, köftesi şekillendirme. Taze veya buharda sebze ve favori sos ile servis.

benmari pirzola

Tüm insanlar, dikkatli Weight Watchers, sen ne kadar faydalı balık kıyma biliyorum. Ne bir diyete yapışır birine benmari akşam yemeği için pişmiş edilebilir? Size hafif bir akşam yemeği için orijinal bir reçete sunuyoruz:

• kıyılmış balık 800 gram.
• Bir limon.
• ezilmiş kraker 100 gram.
• Tuz, biber, baharatlar tatmak.

Bu yemek için biz balık iki tür alır. Örneğin, mağaza Pollock filetosu ve somon, çözülme satın almak ve bir mutfak robotu içinde doğrayın olabilir. Kalan malzemeyi ekleyin ıslak ellerle hamburger heykel ve steamer'a koydu. limon her top bir ince dilim balık koyun ve 15-20 dakika pişirin.

Balık zrazy

kıyılmış balık Tarifler genellikle benzer tarifleri et yemekleri çok farklı değildir. Sonuç ilginçti Yani, yerine tavuk yumurtası biz bıldırcın alır. Yani, istediğiniz herhangi balığın dışarı doldurma hazırlamak su, ekmek, kurutulmuş fesleğen, tuz ve karabiber batırılmış tavuk yumurtası, doğranmış soğan, ile karıştırın. Körü körüne çıkan hamur gözleme gelen, onun merkezi bir haşlanmış bıldırcın yumurtası koymak ve ellerini kenarlarını tutkal. isitin, kağıt pişirme ve onu zrazy yerleştirmek için bir fırın tepsisine yerleştirin. Yaklaşık 20 dakika çanak pişirin ve salata veya sebze güveç ile hizmet vermektedir.

Bizim tarifleri sizin için yararlı olacağını umuyoruz. Ve sevdiklerini lezzetli ve özgün tedavi etmek olasılıkları daha yüksek olacaktır balık yemekleri.