Kereviz kökü. özelliklere sahip bu şaşırtıcı ürünü nasıl hazırlanır

Kesinlikle bir salata için taze otlar birkaç paketlerini satın almak veya birinci Tabii böyle kereviz olarak karşılaşılan bu tür kültür bitkilerinin bakma zorunlu hale geldiğinde. Onun etli hep sıcak borş veya bir tabak içinde uygun olacaktır belirli bir aroması ve baharatlı lezzet ile sapları etli halofitler. Fanlar taze ekleyin ve salata özel tatlar vermek. Bu bitki anlamıyla organizma maddeler için yararlıdır sızma çünkü şaşılacak, konsantrasyonu, diğer ürünlerde ile karşılaştırılabilir değildir. Ama yakından bakmak, o yakındır? İyi bir kavun ile çeşit bazıları devasa yuvarlak yumru boyutu. Ve sırtında fiyat etiketi sözleri "kereviz". Sorun nedir?

Evet, kereviz vitamin ve eser elementler açısından zengin olduğu gibi tüketilen gıda parçalarının hepsi kesinlikle olduğunu. Ve asıl büyük yeşil turp ile karışabilir olması - bu onun köküdür. nikel tuzları, fosfor, magnezyum, selenyum, molibden, klor, karbohidratlar, proteinler, karoten, askorbik asit, asetik asit ve: aktif maddeler listesi oldukça uzun bir alan yana yararlı özellikleri, çok uzun olabilir numaralandırma butirik asit ve benzerleri. Bu periyodik tablo size ve irade parçası sağ edecektir. Mikroskopik dozlarda bu bileşenlerin tamamı sistit ve pilonefritom mücadelede iyi müttefikler olabilir. Şaşırtıcı bir şekilde, en güçlü afrodizyak listesi yeniden buldum kereviz. Nasıl bu şaşırtıcı ürünü hazırlamak için?

O gurme inanılmaz popüler, bu yüzden istek "kereviz tarifleri" herhangi bir internet arama motoru size lezzetli ve sağlıklı yemekler çok çeşitli verecektir. Bu pişirme yolu ve ilgili ürünlerin bir dizi seçmek için sadece kalır. İşte en yararlı tarifleri bazılarıdır.

Kereviz kökü kızarmış

Vitamin ve mineraller ile güçlendirilmiş Birçok gıdalar, ısı tarafından tavsiye edilmez. Bu Elde bulaşık faydalı özelliklerini kaybeder gerçeği ile açıklanabilir. Ama içlerinden biri kereviz kökü. Hiçbir kızarmış gıdalar olup olmadığını nasıl tam bir tatil tablo ortaya, pişirmek için? Cevap - hiçbir şekilde. Yani güvenle tavayı almak ve aşağıdaki seçenekleri kullanabilirsiniz.

malzemelerle egzotik bir şey, hem de değer kendi serbest zaman aramaya istemeyen olanlar için. mümkün olduğu kadar basit şey, kereviz (pişirmeyi - bu alt açıktır) olmalıdır ön kabuğu ve istenen boyut ve kalınlıkta dilimler halinde kesilir. çanak hazır asitliği yapmak için onlar limon suyu ile iki tarafını serpin gerekir. Bundan sonra iyi bir un bunları çökmeye ve ısıtılmış tavada üzerinde yatıyordu. ayçiçeği veya zeytin yağı gibi mümkün Fry. kabak gibi görünecek, sonucu tatmak için.

Kereviz kökü. çorba nasıl pişirilir

Onların rakamları izliyor, ama lezzetli ve sağlıklı yemek isteyenler için ideal bir seçenek. Bu zengin sebze çorbası sadece bu sıcak yemekler seviyor, ama aynı zamanda bile en sıkı diyet esnasında vücutta vitamin kaynağı doldurmak herkes için hoş.

- kereviz 0.2 kg;

- kuşkonmaz 0.4 kg (yeşil fasulye alabilir);

- lahana küçük kafa;

- 6 orta soğan;

- 1 tatlı biber;

- havuç 6 adet;

- 6 küçük domates;

- domates suyu, baharatlar, tuz, otlar yarım litre.

kereviz dahil olmak üzere tüm sebzeler, dikkatli bir şekilde, orta kalınlıkta şeritler halinde kesilir (tercihen çok daha küçük, aksi çorba lapa yönelebilirler) ve hazırlanan tavaya koymak gerekir. Tüm Eğer suyu dökün ve ateşe koyun. suyu sebze gizlemek etmezse, istenilen hacme su ekleyin. Karıştırma, kaynatın ve 10 dakika daha pişirin. bu gaz azalır sonra bir kapak ile kapatın ve zaman aynı miktarda yemek. Çorba hazır.