Fotoğraflarla tarifleri: et olmadan Salata

etsiz Salata tarifleri çeşitli yapılabilir. atıştırma tokluk, zorunlu haşlanmış sebze, turşu ya da kızarmış mantar, aynı zamanda herhangi bir konserve veya deniz koydu. Bu yazıda sofra kolayca bulunabilir farklı yemekler, üç tarifleri bakacağız.

En basit salata etsiz: Bir fotoğrafla tarifi

Şüphesiz salata sosu denemedim bu ülkede hiç kimse yoktur. Salata sadece çok besleyici, aynı zamanda yararlı ve besleyici olduğu unutulmamalıdır. Sonuçta, iyi bir sindirim teşvik sadece doğal maddeler içerir.

Yani, biz lezzetli bir salata gerekir:

• kırmızı soğan - ortalama kafa;
• Patates yumruları - 3 orta boy parçalar;.
• pancar ortalama - 2 adet;.
• Büyük Taze havuç - 1 adet;.
• lahana turşusu - 5 büyük kaşık;
• yeşil bezelye - küçük teneke kutu;
• Büyük bir tuzu - takdirine eklenmesi;
• kokusu giderilmiş ayçiçeği yağı - 20 mi;
• nedezodorirovannoe ayçiçek yağı - 20 mi.

hazırlama:

Nasıl et ve sosis olmadan sağlıklı bir salata yapmak için? İlk adım, bir fırça ya da bez kullanılarak her sebze yıkama etmektir. Bundan başka, su ile pota doldurmak için gerekli ve bunun havuç, pancar ve patates konulmuştur. Bu durumda, hiçbir gıda ile soyma temizlenmelidir.

bileşenler Tuzlu ve kaynar su getiren, yangın bir kap çıkarmak gerekir - kapak kapağı. Farklı zaman tutar olmalıdır sebze kaynatın. 45 dakika, ve pancar - - Bir saat içinde Patates yumruları, daha sonra yarım saat çıkarmak havuç gereklidir.

haşlanmış sebze soğutun ve cilt onları temizleyerek, onların incelik ile devam etmek gereklidir. Kesim ürünleri yassı ve küçük küpler üzerinde önerilir. Tam olarak kesmeliyiz aynı şekilde ve kırmızı soğan olarak.

(Çok asidik ise) Buna ek olarak, nazik, soğuk suda çalkalanır lahana turşusu ve daha sonra güçlü bir elek içinde sallayın. Ayrıca yeşil bezelye ile bir teneke kavanoz açmak ve tuzlu tüm dökmek istiyorum.

Bitkisel atıştırmalık oluşumu

et ve mayonez olmadan oluşan bir salata oldukça kolaydır. , Bir büyük kase (kase) haşlanmış pancar, patates, kırmızı soğan ve havuç bağlanmalıdır bunu yapmak için daha sonra lahana turşusu ve bezelye ekleyin. Ayrıca, tüm bileşenlerin kaba deniz tuzu doğru miktarda iyice karıştırılır ve lezzet olmalıdır. Biraz rafine ve rafine edilmemiş ayçiçek yağı eklemek gerekir bir salata da vardır.

yemek masasına doğru besleme

Şimdi et ve balık olmadan basit bir salata nasıl biliyoruz. salata hazırlanmış ve yağ ile görmüş olacak sonra, soğutucu bölme emmek 60-80 dakika için tavsiye edilir. Daha sonra bitkisel aperatif derin bir kaseye koyup beyaz ekmek bir dilim hizmet edilmelidir. İstenirse, bu tür bir salata daha da yeşil soğan ve dereotu doğranmış ekleyebilirler. Afiyet olsun!

Biz yapmak lezzetli bir salata Mantarlı etsiz

mantar kullanıldığı çeşitli salatalar, birçok tarif var. Ancak, sizin yemek kitabı içinde dinlenmeye emin en basit ve lezzetli pişirme atıştırmalık seçeneği ile size sunmaya karar verdik.

Yani, yapmak alışılmadık bir salata et ve mayonez olmadan, hazırlamak gereklidir:

• (Limon ile doldurulmuş mevcuttur) konserve zeytin - 1 standart kavanoz;
• yeşil yaprak marul - küçük paket;
• salamura mantar - 250 g;
• Beyaz peynir veya peynir - yaklaşık 100 g;
• hiçbir tat zeytinyağı - 2 tam büyük kaşık.

malzemeyi Süreç

Gördüğünüz gibi, etsiz salata sunulan ve sucuk malzemelerle oldukça mütevazı kümesi içerir. Ama bu daha az besleyici jambon veya tavuk göğsü meze daha olduğu anlamına gelmez.

Böyle bir yemeğin oluşumuna geçmeden önce, mantar ile konserve bir kavanoz açmak tüm tuzlu dökmek gerekir ve ürün - küpler veya sopalarla halinde doğrayın. Ayrıca limon ile doldurulmuş zeytin almak ve dilimler halinde doğrayın için gereklidir. yeşil marul gelince, o zaman soğuk suda durulanmalıdır, sonra kaba doğrayın ya da sadece ellerini kırmak.

Pişirme peynir sosu

mayonez ve et olmadan salata sulu ve lezzetli çıktı için, özel sosu doldurmak için tavsiye edilir. o beyaz peynir tuzlu suyunu boşaltmak gerekir pişirmek ve sonra onun çatal ile püre belirleyin. Daha sonra, süt ürünleri aroma olmadan zeytinyağı ile birleştirmek ve iyice karıştırın gereklidir. Sonuç olarak, bir kokulu ve kalın olmalıdır peynir sosu.

oluşturma süreci

Beş dakika sonra oluşan mantar salata. bir tabak Bunu yapmak için mantar ve zeytin bağlamanız gerekir. Dahası, onlar lezzet her şeyi marul ve peynir sosu konulmalıdır. kaşıkla malzemeleri karıştırın, bir çok sıradışı meze almalısınız.

Akşam yemeği için uygun beslenme yemekleri

Sonra mantar salata oluşturulacaktır, bir tabla üzerine kaydırmak için gereklidir. Bu durumda, bir tabak marul önceden açacak yaprakları önerilir. snack hemen oluşumundan sonra olmalıdır aile üyelerini servis edin. Bazı ev kadınları tercih etse de önceden soğutulmalıdır.

elma ve konserve balık narin salata Pişirme

ürünün kullanıldığı, burada söz konusu olmadan et salata, içindeki çanak göre birçok avantajı vardır. İlk olarak, iyi vücut tarafından emilir, ve ikinci olarak, onun hazırlanması için size çok zaman gerek yoktur. Sonuçta, uzun bir süre için et kaynatın gerekmez oluşturun.

önceden satın alınmalıdır elma ve konserve balık narin salata pişirmeye karar vermek:

• (Mevcut ekşi) sulu olgun elma - 3 ikincil birimleri;.
• Katı Hollanda peyniri - 200 g;
• Düşük kalorili mayonez - yaklaşık 150 g;
• konserve balık - Kavanoz (daha iyi saury almaya).

atıştırmalık gıdalar için hazırlayın

elma ve konserve gıda ile Salata - Birkaç hostesi duymuş oldukça alışılmadık bir çanak. Yersiz kombinasyon ürünleri rağmen böyle atıştırmalık çok lezzetli ve ihale elde unutulmamalıdır. Bunu doğrulamak için yalnız bir "yumuşak" salata yapmak için öneriyoruz.

konserve balık işleme başlamak için. Saury kavanoz kaldırıldı ve et suyu ile birlikte bir çatal ile püre iyice edilmelidir. Bu durumda, kalın ve aromatik lapası sahip olmalıdır. Daha sonra, küçük bir rende sert Hollandalı peynir ovmak gerekir. elma gelince, onlar yıkanarak, tohum ve kabuklarından temizlenir. Bundan sonra, meyve geniş rende üzerinde ovmak tavsiye edilir.

Kalaylı bir katmanlı salata Form

Yukarıda, dikkatinizi salata karışık iki tarifleri sunuyoruz. Bu nedenle, olağanüstü yemekler hazırlama Üçüncü yöntem malların katmanlı bir görüntü sağlar. Bunu yapmak için, bir geniş ve çok derin bir tabak alıp konserve saury onu lapa herşeyini ortaya koymalıdır. Sonra, balık örgü mayonez kapsayacak şekilde gereklidir. Bir sonraki katman rendelenmiş sulu elmaları savunmalıdır. Bunlar aynı zamanda düşük kalorili mayonez doldurmanız gerekir. Bütün salata sonunda rendelenmiş peynirle örtmek istiyorum.

Nasıl bir salata "Nazik" konuklara sunmak için?

elma ve konserve balık aperatif oluşacak sonra, hemen mevcut misafirler için gereklidir. Eğer çanak uzak durmak ve yoksa, meyve belirgin marul görünümünü daha da kötüye daha karartacak olabilir. Bu arada, tam hazırlık süresi yaklaşık 15 dakikadır. Bu nedenle, çok uygun servis etmeden önce bir aperatif yapmak.

özetlemek gerekirse

Gördüğünüz gibi, hem evde et ve tavuk olmadan bir salata nasıl birçok seçenek vardır. Onları kullanarak, tüm misafirler tarafından takdir edilecektir lezzetli, aynı zamanda hızlı değil sadece atıştırmalık hazırlayabilirsiniz. Afiyet olsun!