Evde kilo kaybı için mideyi masaj yapın. Masaj. performans tekniği

Düz gergin karın - her kızın hayalidir. Ne yazık ki, hatta sahibi oldukça ince rakamlar hep böyle güzellik övünme olamaz. Sonuçta, kadın vücut yağ karın ve kanatlarda olduğu saklamak eğilimindedir. Çoğu zaman, hatta çok katı diyet durumunu iyileştirmek yardımcı olmamaktadır. Bu durumda, bu oldukça anlamlı ve ulaşılabilir bir yöntem düşünmelisiniz göbek zayıflama masaj evde. Tabii ki, daha verimli güzellik salonları uzmanlarının eline teslim, ama nedense bu mümkün değilse, o zaman kendi kendine masaj yapmak - bu zaman ve para büyük bir tasarruf olduğunu.

özellikleri ve karın masajı tekniğinin performans

Göbek - Oldukça hassas bölge ve mümkün olmalıdır masaj doğru ziyade iç organlara daha vücut yağ etkileyecek. Ev masajı karın zayıflama kan akımını ve oksijen yanma vücut yağ etkinleştirmek için oldukça yoğun olduğunu ve cilt kendisi sıkılaştırır elastik hale gelir. Başka prensibi: Tüm hareketler dairesel ve saat yönünde çalıştırın. Masaj aç karnına yapılır, ancak bir saat prosedüre önce, en az 1 litre içecek suyu tavsiye etti.

Bal masajı kilo kaybı mide için

masaj türü için buhar banyosu iyi bal 3-5 yemek kaşığı ısıtmak ve uçucu yağlar (turunçgiller, selvi, sedir, limettovym, biberiye), her birinin sadece 2-3 damla sulandırmak için gereklidir. Karışım, karın bölgesine uygulanır ve birinci ellerinin, sonra kam ile dairesel bir hareket içinde sürülür. bal az likit hale gelir ve renk tonunu değişecek zaman Clap manipülasyon yapmak. el çarkı ve vakum arasında toksinler ve ortadan kaldırılması neden olan, ortaya çıkan yağ yakma.

Vakum karın zayıflama masaj

Bu konuda yorum masaj şeklinde sadece olumlu. O, toksinleri getirmek, lenf akışını etkinleştirmek cildi sıkılaştırmak ve yağ yakmak edebiliyor. Dahası, "teminat" etkisi de azalır veya selülit tamamen yok edecektir. Bu masaj yağı ile zorunlu olarak bir vakum kutuları ya da özel masaj kullanılarak gerçekleştirilir. uygulanması ilkesi basittir: cilt vakum kısmının yardımı mide yüzeyi çevrilir bir dairesel hareket saat yönünde olan kutular ya da memeler çekilir ile.

Plucked göbek zayıflama masajı

Evde, masaj yolma gerçekleştirebilir. o gevşetilmişken üzerinde Onun mide ve cildi sırtüstü yatıyor. Bu alan parmaklarınızla cilt kavrama, anti-selülit etkisi ile tereyağı veya krema ile ovuşturdu ve, rulo ve onu çimdik başlar. cilt kırmızı ve sıcak hale gelene kadar Böylelikle ihtiyaç art arda sorun alanına geçmesi. Böyle bir durum, kan akışı etkin olduğunu gösterir.

Entegre bir yaklaşım

Ayrıca sarar paralel olarak uygulanırsa daha etkili olacaktır evde kilo kaybı için mideyi masaj yapın. bal, kahve, deniz tuzu, mavi kil, anti-selülit etkisi, kırmızı biber, hardal, tarçın, kelp ve diğerleri ile uçucu yağlar: Bu prosedür için karışımı bir kerede veya kısmen karıştırılabilir, bir çok bileşen içerir. Karışım bir streç film ve sıcak giyim kaplanmıştır sorun alanları üzerine muntazam bir şekilde tatbik edilir. Başarının anahtarı Hatırla - sistematik böyle sarıldığında prosedürler uygulanması - en az 12 kez, ve masaj - 15'den az olmayan.