Etsiz güveç: tarifleri ve pişirme ipuçları

Şu anda, yayınlarda laik basın sadece oruç diyet önemi üzerinde durulmuştur. Bu kesinlikle yanlış. Tabii ki, hafif gıdaların kullanımı, bitki ürünleri, fiziksel beden temizliği, ekstra kilo kaybını gerektirecektir. Ama oruç bir deşarj diyet değildir. Her şey, ahlaki arınma ilk varsayar. Oruç insanlar sadece hafif gıdalar yememeli, ama aynı zamanda şiddet eğlence kaçınmaları duygularını (örneğin, öfke), kontrol etmek, kötü alışkanlıklar vazgeçmek.

Bu makale böyle yazı sürdürmek için yardımcı olacaktır güveç gibi tarifler sunacak. Ama diyet için uygun aynı zamanda. Basitçe herkesin bilinçli bu kavramlar birbirinden ayırmak gerekmektedir. Etsiz güveç yumurta, yağ ve diğer yasaklı ürünlerin olmadan yemek hazırlamak için düşünüyorum şüphecilerin sırıtarak rağmen, imkansız, oldukça lezzetli ve doyurucu.

Etsiz tencere çeşitli ürünler hazırlanabilir. Örneğin, balık yemekleri tarifi. Bu balık filetolar, patates pound için 400 gram, bitkisel yağ, 150 gram, domates püresi, 60 gram, soğan, maydanoz (iki çorba kaşığı), ekmek kırıntıları, şeker, tuz, kırmızı ve siyah biber 100 gram gerekir. Sen temizlenmiş ve yıkanmış patates dilimleri kesmek gerekir. Balık filetosu bitkisel yağda kızartılır. Soğan iyice yarım halkalar ve yavru halinde kesilmelidir. Şimdi, bir pişirme çanak almak yağ ile fırça ve katmanlar yığını başlar. İlk yarısı patates, dökmek yine salça, şeker ve baharatlar, soğan soslu sonra balık ve her şeyin üstünde ekmek kırıntıları serpin kalan patates ve kapatır. Bulaşık pişene kadar fırında pişirin gerekiyor. Maydanoz veya dereotu ile servis yapın. Çok lezzetli çıkıyor.

Etsiz güveç hazırlanmış ve sebze edilebilir. Burada yarayabilecek bir tarifi. Sonra yumuşak kadar kaynatın, renkli fasulye atın üç saat boyunca suya daldırın. Daha sonra, o tavadan çıkarmadan serin olmalıdır. Sos almak havuç ve soğanı hazırlamak için, ince bitkisel yağda bunları kavurunuz doğrayın. Tüm beş dakika, onlara taze domates ekleyin onu pişirin. Sezon şeker, tuz ile sos, biraz un ekleyin, bir defne yaprağı koyun. Sonra, et suyu bulunan fasulye, tüm bu karışımı ile tavaya dökün otlar serpin ve üst tabakanın esmerleşme kadar fırında göndermesi gerekir. Yumurta olmadan bu güveç oldukça bağımsız çanak olabilir.

Ve burada mantarlar kayıtsız olmayanlar için tarifi. Genellikle etsiz güveç genellikle patates ile birlikte bu üründen hazırlanmaktadır. Bu lezzetli ve doyurucu çıkıyor. mantar 300 gram, zeytin 10, iki domates, 200 gram, patates kilogram al brokoli, yağsız mayonez, zeytinyağı, zerdeçal, Provence otlar ve tuz, bir ampul. Su zerdeçal ekleme olup, burada, patates kaynatın. O zaman pişmiş edildiği suyu seyrelterek patates püresi yapmak gerekir. Mantar dilimler halinde kesilmiş ve zeytinyağında Provence otlar ile kızartın gerekir. Şimdi mantar, şeklinde üst pozisyondan bunu patates (bir üçüncü kısım) içine kondu, sonra soğan, dilimlenmiş ince halkalar, daha sonra - püre bir başka kısmı, bir sonraki tabaka - zeytin ve domates (plakalar halinde kesilmiş). Sonunda bunu gres, patates püresi kalıntıları yatıyordu sebze mayonez ile brokoli güveç üstünde ve yeri, ve parçaları patates bastırılır. Ortaya çıkan güveç mükemmel tat, aroma ve onun sadece ilahi vardır.

Yukarıdaki tüm reçeteler yalın olarak kabul edilebilir. Buna ek olarak, bu tür düşük kalorili pudingler, bu yüzden uyum ve diyet alımı. Bunları hazırlamak denemek sadece var. Şimdi artık etsiz güveç düşünüyorum - Tadı güzel?