Doktor önerir: Hamilelikte Lahana turşusu?

bayanlar bebeği taşırken anlaşmazlıklar ve birçok soru vardır. Şüphesiz herkes hamile kadınlar ilaçların çoğu yiyemezsiniz bilir. Ve biz gıda hakkında ne söyleyebilirim? Hamilelik sırasında genel sağlık lahana turşusu üzerinde etkisi nedir? Onlar doktor ve hangi deneyimli uzmanlar tarafından tavsiye vermek bu konuda ne anlamaya çalış.

Hamilelikte Lahana turşusu: Doktorların yorum

pratik olarak oybirliğiyle bu konuda uzman görüşü. Hamilelik sırasında Lahana turşusu, sadece zarar vermemeyi ama çok kullanışlı ürün olacak. Ne bu yemek o kadar iyidir?

vitamini kaynağıdır

Hamilelikte Lahana turşusu o fazla vitamin içerdiğini de yararlıdır. bu çanak içinde mevcut en önemli maddelerden biri folik asidi içerir. Bu vitamin fetal hücrelerin oluşumunun başlangıcında gerekli hamileler olduğunu. Erken gebelik sırasında lahana turşusu kadınlar için özellikle yararlıdır nedeni budur.

Ayrıca, bu bulaşık C vitamini bir çok içerir Bu madde, kan pıhtılaşması üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. 3 trimesterde gebelik sırasında lahana turşusu masada sık sık konuk olmalıdır nedeni budur.

Lahana turşusu kullanışlı C vitamini bir çok Its sık kullanım bağışıklığı artırmak ve soğuk algınlığı ile başa çıkmak için hamile bir kadın yardımcı olur içerir.

Bu yemekte mevcut olan demir, hemoglobin artırmak ve böylece anemi önlemek için bekleyen anne izin verir. Sonuçta bu yüzden sık sık çocuk yatak her aşamasında hamile kadınların muzdarip.

Obezite ile mücadele

Gebelik sırasında kilo alımı sadece kaçınılmazdır. Ortalama olarak, adil seks 12 kilograma kadar kazanıyor. doktorun vücut ağırlığının güçlü bir artış genellikle hamilelik sırasında lahana turşusu olarak kanıtlanmış bir araç önerir.

Bu yemek çabuk olan mide doldurur. Nedeniyle ürünün düşük kalori içeriğine bir kadının büyük miktarlarda ve hatta yatmadan önce böyle yemek yiyebilirsiniz.

vücut temizlik

Hamilelik sırasında Lahana turşusu sindirim sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır. Ayrıca, bu ürünün zararlı bakteri ve patolojik mikroorganizmalardan bağırsakları temizler. Bu yemek şişkinlik azaltır ve sandalye ayarlayın.

Bir ürünün günlük tüketim kolesterol vücut görüntüler. Ayrıca, bu yemeğin kandaki şeker seviyesini düşürür ve diyabet gelişir etmez. Lahana, kanser hücrelerinin oluşumunu önler ve kanserin önlenmesi için mükemmel bir araçtır.

Mücadele toxicose

çocuk doğurma sırasında Çoğu kadın erken toksikozunun muzdarip. Adil seks bu dönemde tuzlu veya asitli gıdalar yemek istiyorum dikkati çekiyor. Daha az sıklıkla anneler tatlı çekilir.

Hamilelik sırasında Lahana turşusu mükemmel bulantı ile baş ve kadınların beslenme ihtiyaçlarını karşılamak. et veya balık ürünleri ile birlikte bu çanak asimile besinler ve vitaminler maksimize yardımcı olur.

gövde üzerindeki toplam etkisi

çinko, nikotinik asit, bakır ve magnezyum: vitaminler büyük miktarlarda ek olarak, ekşi çanak aşağıdaki iz elementleri içerir.

Malzemelerin bu kombinasyonu saç ve tırnakların durumuna üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. ürünün kullanımı birkaç gün sonra hamile bir kadın saç daha güçlü ve parlak hale kaydetti olabilir. Çiviler hızlı büyümek ve daha sağlıklı hale gelir.

anne adayı mide ekşimesi muzdarip ise, lahana turşusu mükemmel ve güvenli ilaç olacaktır. Çinko ve magnezyum mide ve onun asidite üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Bu ürün magnezyum içeriği sinir sistemi üzerinde yararlı etkileri vardır. Şüphesiz hepimiz nedeniyle hamile kadınlarda hormon seviyelerindeki değişim genellikle ruh hali değişen biliyoruz. adil seksi daha sinirli hale gelmektedir. Gülmek edebilir ve birkaç dakika sonra dökme başlamak için timsah gözyaşları. Yeme magnezyum açısından zengin gıdalar, böyle bir durum ile başa çıkmak için kadınlara yardımcı olabilir. Ayrıca, lahana turşusu gelecek bebek hücrelerinin oluşumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

lahana turşusu kontrendikasyonlar

Tüm olumlu özelliklerine rağmen kontrendike lahana turşusu kullanmak hamile kadınların bir grup var, dikkati çekiyor.

Bu yemek, yüksek tansiyon veya karaciğer ve böbrek hastalığından muzdarip bekleyen annelerin beslenme dışında tutulmalıdır. mide, gastrit veya pankreatit hastalıkları, bu sebze hamile gövdesine onarılamaz zarar verebilir zaman.

gebeliğin daha sonraki aşamalarında bir kadının bebek preeklampsi bulduysanız, lahana turşusu tüketimini terk etmek de gereklidir. Aksi şişme ve yüksek tansiyon ile ilgili sorunlar bir riski vardır.

özetlemek gerekirse

Böyle lahana turşusu gibi bir ürün, bir bakterisid etkiye sahiptir hatırlattı edilecektir. Ayrıca, bu çanak bütün vücut üzerinde anti-inflamatuar etkilere sahiptir. Buna ek olarak, sebze bağışıklık sistemi ve mücadele soğuk algınlığı artırır. Ürünün bu ve diğer pozitif özellikleri rağmen, kullanımı makul olmalıdır. Hamilelik ve lezzetli yemeğin sırasında, harika kullanışlı hazırlamak eğer daha iyi olurdu.

kahvaltı, öğle ve akşam yemekleri için her gün kullanmak bile tamamen sağlıklı vücut lahana turşusu olumsuz etkilenebilir. Gıda hamile bir kadın, doğru kullanışlı ve çeşitli olmalıdır.

Belirli bir ürünle ilgili sorularınız varsa, bir uzmana danışın. Bu gelecekte ortaya sorunlardan kaçınmak yardımcı olacaktır. sağlıklı ve güzel olun!