5 dakika mikrodalgada elma Kurutma

elma faydaları günlük diyette varlıkları nedeniyle lif büyük miktarda yardımcı olur, şüphe edilemez düşük kolesterol kanda ve fazla kilo problemlerine kurtulmak. Buna ek olarak, örneğin, C, A, B9 ve K gibi mevcut de vitamin eser elementlerin büyük miktarlarda içeren ve

Büyük o alerjenlerin esasen serbest olmasıyla kolaylaştırdı meyve popülerlik, ve ne zaman bile sıkı bir diyet kullanılabilen ürünün 100 gram başına kalori az 50 kalori. Beklendiği gibi, yetiştiriciler iklim koşulları, çeşitli büyüyebilir elma ağaçlarının birçok çeşidi elde edilmiştir.

İyi tat, birçok insanın diyet haklı yerini almasına izin kullanışlı özellikleri ve elma durumu. Bu bağlamda, bunların kullanımı ile tarifleri ve bozulabilir meyve depolamak için yöntemler üzerine bir çok sayıda da yoktu. Kış için rezerv ile ilgili olarak, ev kadınları komposto ve reçel pişirmek için tercih ediyorum. Ama biz bahsediyoruz eğer bu uygun kurutma elma için en iyisidir, korumak için değil, aynı zamanda yararlı nitelikleri artırmaktır.

mikrodalga, bu süreç çok az zaman alır. Ve kesinlikle parçacığı üzerinde kendilerine dizeye, daha önce olduğu gibi, gerek uzun pusuya çürümek değil. Bu yöntem özellikle elma kurutulması vitamin ve mineralleri korumak ve nedeniyle son ürünün besin değerini arttırmak için en etkili bir şekilde sağlayan, minimum indirgenmiş olmasından kaynaklanmaktadır suyun buharlaşması.

reçete

Bir mikrodalga fırında elma Kurutma birkaç aşamada gerçekleştirilir:

1. En olgun meyve seçer;
2. Bunlar yıkandı ve temiz bir havlu ile silinerek edilir;
3. özlü olan ve kalınlığı yaklaşık 1 santimetreye yaklaşık 0.5 arasında olmalıdır elma halkalar halinde kesilir;
4. büyük bir plaka üzerinde tabaka istiflenmiş 1-2 halkaları; bu daha iyi bir kapak örtüsü ya da pamuklu havlu önce;
5. güç ayarı bir olasılık ise, o zaman, 200 W değeri 2.5 dakika mikrodalga açmak için gereklidir.

Görüldüğü üzere, süreç içinde hiçbir şey zordur ve mikrodalgada elma kurutma doğaüstü güçleri gerektirmez. Ama burada, her yerde olduğu gibi incelikler vardır. Örneğin, elma, kurutma sıcaklığı ile çeşitli ve olgunluk biraz düzensiz bağlı olarak değişebilir. Bu meyve mikrodalgada fazla zaman gerektirebilir anlamına gelir, 4 dakikadır. Bu nedenle, elma hazır bunlar dosushit takdirde, bundan sonra, başka bir 1.5 dakika fırında iade edilmesi gerekir, 2,5 dakikada görsel olarak kontrol edildi.

sağlıklı danışma

açık altın elmaları sahip olmak isteyenler için, mikrodalga fırına yerleştirilmeden önce askorbik asit çözeltisi içinde birkaç dakika bekletin tavsiye edilebilir. Bu güzel bir görünüm ek olarak onları daha ekşi ve hatta C vitamini zenginleştirecek büyük ölçüde verecek

Sonuç

Böylece, zaman ve bütün aile vitamin şımartmak için çaba izin vermeden mikrodalgada elma kurutma yılın herhangi bir zamanında tedavi. kendilerini bez torba veya kavanoz, hava sirkülasyonu için birkaç delik yapmak bir kapak koymak elma olarak nihai ürün depolama ile ilgili olarak, o, kuru karanlık yer seçmek için en iyisidir.