Yulaf ezmesi diyet: zarar vermeden iyi bir rakam.

Yulaf ezmesi Diyeti rakam mükemmel yapmak için kısa bir süre söz yeni-fangled diyetler çok sayıda için bir alternatiftir. Ve güya kesinlikle sağlığa hiçbir zarar. Bu basitçe olamaz çünkü Ama, düşünüyorum.

Özellikle sert Tüm diyetler ve - erkek sürekli açlık ve deneyim sabit rahatsızlık tüm büyüyen duygusu ile savaşmak zorunda kalır, çünkü her zaman vücut için streslidir. Ve hepsi sona çile dayanacak şekilde irade var ve sonra adam diyet atar ve vücut rezervinde yağ depolamak için büyük bir şiddetle korkmuş edilecektir. En iyi ihtimalle, ve en kötü ihtimalle bir kişinin ciddi hastalıkların çeşitli gelişebilir. Bu arda beslenme değil aynı zamanda doktorlara sadece söylendi.

Başka bir şey - yulaf ezmesi diyet. ağırlık yavaş yavaş kaybolur gibi bu diyet, sağlık zayıflatmak değildir ve herhangi bir rahatsızlık gerçekleşmez. yulaf ezmesi kullanışlılığı hakkında pek çok ürün bu pisliği dahil mağazaların raflarında, görülebilir olması. yulaf elyafı, bir sürü ve organizma için yararlıdır eser elementler çeşitli içerir. düşük kolesterol, toksinler durgun su ve serbest radikallerin organizma, cüruf, Tuzdan geçirilerek saflaştırılan bu besinlerin tümü.

Böyle gastrit, ülser ve diğer gastrointestinal sistem hastalıkları, muzdarip insanlar bile sabah kahvaltısı eğer teyit edebiliriz lapası, sonra tüm gün iyi sağlık sağlanmıştır ve düzenli bu ürünü yerseniz, zamanla birçok kurtulabilirsiniz sonsuza hastalıkları. Yulaf ezmesi faydalı ve maskeler şeklinde - eğer yüzünde olarak uygularsanız, cilt pürüzsüz hale gelir ve kadifemsi, hatta akne vardır.

Bu nedenle, yulaf ezmesi diyet vücuda sadece zararsız, ancak bu bile yararlı değildir. kademeli olarak tıkandığında Vücudumuz, bağırsaklar gıda sindirilmemiş kalıntılarını tıkanmış ve bu nedenle kötü besinleri absorbe. Ve sadece artık kurtulmak cüruf gibi - doğru dürüst bir yaklaşım bağırsak fonksiyonunu normalize etmektir gerekir. Bu diyete yulaf ezmesi amaçlamaktadır. Her şeyin düzgün yapılırsa, bu terapötik monodiet sonuçları seferde verir - bir hafta üç ila beş kilogram gelen kilo kaybetti. Ama bütün faydası bakımından on günden fazla devam etmemelidir. Eğer bir diyet tekrarlamak istiyorum, o zaman bu daha önce değil, sadece bir hafta sonra mümkün olacaktır. Ve elde edilen sonuçları korumak için, sabah kurutulmuş meyve ile yulaf ezmesi bir tabak yemek için sadece gereklidir.

Bir kadının kendi figürü hakkında herhangi bakımında özellikle külfetli değildir Yulaf diyet tarifi, çeşitli aşamalarını içermektedir. İlk - gövdenin bir temizleme. Geceleri Bunu yapmak için su pirinç litre dört yemek kaşığı dökün ve sabah bunun dışında lapası pişirmek için. o bir saat olmalıdır kaynatın. Sadece pirinç cilasız olması gerekir. Gruel aç karnına ve artık yiyebilir aşağıdaki 05:00 hiçbir şey yemiş. Ve içebilirsiniz sadece maden değil soda. Sonra sağlıklı yemek yiyebilir, ancak sınırlı sayıda - aslında bir diyet vardır! yatmadan önce yemek üç saat durmalıdır. Bu basit kurallara uyulması sindirime normalleştirmek için yardımcı olacaktır ve sabah tazelenmiş ve enerji dolu uyanıyorum. Bu aşama Eğer diyet doğrudan gitmek tarihten sonra bir hafta, sürer.

O su değil, aynı zamanda süt, sebze ve şekersiz meyve sadece pişmiş olabilir, etkililiği açıktır, hububat oluşur diyet, yulaf ezmesi. Gönderen sebze listesinde bu dönemde tamamen patates dahil değildir.
Bu olmadan hiçbir fırfırlar diyetin en basit versiyonudur. Hiçbir kontrendikasyonlar yulaf ezmesi diyet yapmaz var. Mono sadece emzikli anneler ve hamile kadınlar geri kalanı gibi bunu yasakladı.