Yararları ve Coffee zararları

Kahvenin faydaları

doğal kahve çekirdekleri içeriği oldukça yararlı olan arasında yaklaşık 2000 maddeleri içerir. Fosfor ve kalsiyum, potasyum kalp aktivitesinin ritmini düzenler ve miktarı kandaki hemoglobin demir içeriğine bağlıdır, kemikleri güçlendirir.

Ama kahvede bulunan en önemli maddelerden biri kafein olduğunu. normalize geliştirilmiş beyin fonksiyonu garanti ve yorgunluğu giderir tutarlar.

aşırıya kaçmadan kafein günlük tüketimi safra taşı hastalığı ve kolon kanseri riskini azaltır.

Kanıtlanmış bir gerçektir ruh haline kafeinin iyi etkileridir. Bu serotonin etkisinin varlığı ile açıklanabilir, yaygın olarak anılacaktır "mutluluk uyum". Bu nedenle, bir fincan kahve - depresyon ve stres iyi korunma. Bu arada araştırmanın sonucu kahve enjekte insanlar arasında, Ludi suitsyd çok nadir taahhüt gösterdi.

Diğer bilim adamları kafein retina gözün hassasiyetini artırır göstermiştir. gözü izin küçük ayrıntıyı fark edip renkler daha doygun hale.

Bir özellik beden ve lipoliz zararlı maddelerin kafein çıkarılmasıdır. Bu nedenle, birçok ajan ilave için, selülit ile mücadele için üretti.

kafein vücuttaki radyasyonun olumsuz etkilerini azaltır, ama sadece henüz erken olduğunu kanıtlamak için bir görüş de vardır.

Biraz daha kahve diüretik ve laksatif etkisidir. Ama bireysel duruma bağlı bu ya da zararlı kullanımı.

kahve tehlikeleri üzerinde

Büyük miktarlarda, kafein tüketir , sinir hücrelerini , depresyon ve endişe ya yol açar. Yani bunu kötüye ve bir günde iki bardak yemek ve siz çok olmayacak depresif yoktur.

Büyük kahve hasar o baskıyı tutar olarak, yüksek kan basıncına neden olabilir.

Aynı zamanda ateroskleroz, uykusuzluk, glokom, iskemik kalp hastalığı veya böbrek hastalığı olan kişilerin muzdarip insanlar için içki vazgeçmek değer.

kafein bağımlılık yapıcı madde olduğuna dair bir görüş vardır. Bu bir yalan, ama kahve ve gerçeği bağımlılık yapar. Ama bu bağımlılık tamamen fizikseldir. Aynı seratonin ile bağlantılıdır.

Aniden kan akışını kesintiye uğrarsa "Harmon joy" baş ağrısı, uyku hali ve uyuşukluk reaksiyonunu ortaya çıkabilecek söyledi. Eğer bazı nedenlerden dolayı, kahve tüketimini terk etmeye karar nedenle, buna adım adım yapmak daha iyidir.

Onların sinir sistemi henüz oluşmuş değil, çünkü gençleri içilmesi tavsiye edilmez ve kafein nedeniyle gerginlik kötü bunu etkileyebilir.

Onlar bu kafein de gebe kadınlarda kontrendikedir söylerdi. Ama son zamanlarda küçük miktarlarda kahve anne ve fetüs gelişimi üzerinde herhangi bir etkisi olmadığını kanıtlar vardır.

açlıktan kenarında yemek Kahve, kötü. Bu içeceğin bileşimi Taninlerin içeriğine bağlıdır. Bu kimyasallar mide mukoza zarını kuruyabilir. Aynı nedenle, kahve döneminde kontrendikedir Gastrit alevlenmesi veya gastrik ülser.

Yukarıdaki tüm esas kahve için bir seramik Türk demlendi organik kahve, için de geçerlidir. tehlike ve yararları hakkında konuşan hazır kahve, biz bazı ayarlamalar yapmak gerektiğini düşünüyorum.

çözünür kahve demlemek yapma Teknoloji dondurulması ve süblime birkaç saat, bunu kabul etmez. Biz üretim hiçbir katkı maddesi kullanmıyor varsayalım Ayrıca, yine yukarıdaki teknoloji kahveyi daha doğaüstü özellikleri vermek olmadığı çok açık olduğunu.