Stripplastika - nedir? Striptizcilerin Faydaları

Hangi kadın istenmek istemiyor? Belki de böyle bir şey yoktur. Ve modern kadınlar güçlü bir kozmetik endüstrisi ve çeşitli spor programları ile donatıldı. Son birkaç yılda, stripplastic özellikle popüler hale geldi. Bu disiplin nedir ve herkese uygun mu?

öykü

Tabii ki, bu disiplinin striptiz ile ortak kökleri vardır. Fakat hedeflerin büyük ölçüde değişir: atanın hedefi baştan çıkarmak ise, o zaman spor çeşitliliği öncelikle kas tonusu, kendini ifade etme, esneklik geliştirme ve kendine güven ile ilgilidir. Daha sonraları baştan çıkarmanın amacı olabilir, ancak birincil hedef fiziksel egzersiz ve zevktir ve tamamen stripplastic ile sağlanır. Açık basitlik olmasına rağmen, içindeki hareket, tam bir eğitimle karşılaştırılabilir.

Belki de, strip-dance olarak da bilinen striptizin spor yönünün atası, yaygın olarak bilinen Carmen Electra olarak kabul edilebilir . Sıfırın başında aerobik ve şehvetli dans unsurlarıyla eğitim amaçlı bir dizi eğitim videosu yayımladı. Aynı zamanda, programlar en az spor eğitimi almış insanlara da yaklaştı, bu yüzden hızla popülerleşti. Daha sonra, sporu ve dansı birleştiren başka çeşitler ve akımlar vardı ve bunun sonucu olarak bugün ortaya çıkan şey stripplastiktir. Bu disiplin nedir? Bu güne kadar, dans mı yoksa spor mı diye düşünün, anlaşmazlıklar sona ermedi. Gerçek şu ki, aralarında bir yerde vardır.

esans

Daha önceleri, bu yönde açıkça erkeklerin boş zamanları için kulüplerle ilişkilendirildi, ancak şimdi her şey farklı ve ana hanım evladı ve ailelerin anneleri tarafından bile hakim durumdaydı. Başka türlü danslardan farklı olarak , stripplast açıkça ifade edilmiş bir duygusal bileşene sahiptir, baştan çıkarıcı eğitmenlerin mekanik bir tekrarı değil, kendi kendini ifade etme, bazı tiyatro ve anlatım, izleyiciyi memnun etmek için biraz abartılı ve doğru bir şekilde arzulanan bir şeydir . Kısacası, yetenek ve ifade vermeden yapamazsın.

Buna ek olarak, aynı zamanda fiziksel bir bileşen, yani hareketlerdir. Burada da, eylem özgürlüğünü çekebilirsiniz: beğeninize göre tempo ve stili seçebilirsiniz. Bir kelimeyle, stripplastic son derece demokratik bir disiplin, ancak içinde doğru tekniği unutmamalıyız, çünkü bir ifade uzaklaşamıyor.

Çeşitleri ve yönleri

Çeşitli doğaçlama eşyaların ve diğer sahne takımlarının kullanılması, farklı dans disiplinlerinde nadir değildir. Striptizplastik bir istisna değildir. Bu dansta kendi bedeninize ek olarak ne kullanabilirsiniz?

Her şeyden önce, bir kulenin - bu yönde çok popüler ve gösterişlidir, ancak gerçekten iyi bir fiziksel hazırlık gerektirir. Danslarda oldukça sıklıkla en sıradan sandalyeler kullanılır. Kostümün bir parçası olarak fanlar, şapkalar ve fanlar, şeritler, karmaşık başlıklar gibi daha egzotik unsurlar gerçekleşebilir. Fakat bu, yönleri değil, her belirli dansın üslubunu ifade eder. Kısacası, her şey öğretmen hayal gücüne ve ilgili olanların olanaklarına bağlıdır.

Temel Elemanlar

Stripplastika klasik bale, tango, flamenko, caz-modern, akrobasi vb. Tüm en iyi, cinsel ve kadınsı ve en çeşitli dans stillerini emiyor. Temelinde sallanan kalçalar, düz ve basamaklı adımlar, sekiz adıyla anılan, Dalgalar, oturma ve tırmanışların yanı sıra saçların ve diğer hareketlerin flepleri de dahil olmak üzere. Ve stripplastic'in tüm unsurları, kökenden bağımlı olmadan, bu durumda abartılı bir şekilde yumuşak, yumuşakça, plastik olarak idam edilir. Bütün bunlar, bir kadından çıkan belli bir enerjiyle birleşince, duyusallık ve baştan çıkarmanın özü haline gelir.

Dersler hakkında

Çıkar tabii ki kimse zorlanmayacaktır - bu dansın hedeflerine uymuyor. Bununla birlikte, rahat giysiler giymek kesinlikle gereklidir. Tam olarak rahat olacak olan şey, seçilen belirli türe bağlı. Eğer bu bir kulenin dansıysa, en uygunsuz anlarda kaymadan öğeleri gerçekleştirmek için spor formu mümkün olduğunca açık olmalıdır. İlk sezonun soğuk sezonda düşmesi daha iyi, çünkü çürüklerden kaçınması pek mümkün değildir.

Diğer talimatlara gelince, kostümün açıklığı gerekli değildir; ancak kadın, nişanlandığında ve aynada kendine bakarken çekiciliğini hissetmelidir; bu nedenle kolaylık düşünmek gerekir; bu durumda, striptüpaptının öne sürdüğü güzelliği ve zarafetini unutmamalıyız.

Vücut için faydalar

Herhangi bir spor etkinliğinde olduğu gibi, sıyırma egzersizleri vücudun genel canlılığını ve dayanıklılığını arttırır. Buna ek olarak, beceri ve esneklik iyi gelişiyor, duruş ve figür gelişiyor, yürüme yürüyüşü daha iyi hale geliyor. Her şeyden önce, kasların durumu vücudun üst yarısında değişir, ancak bacaklar da eğitim sırasında aktif olarak çalışır. Artı, mükemmel bir kardiyo, stres seviyelerini değiştirme ve kardiyovasküler sistemi güçlendirme ve aşırı yağ yakma, hemen hemen fark edilmeden, çünkü hızlı bir yorulma yoktur.

Dansçıların kaslarını kontrol etmeyi öğrendiği gerçeğine ek olarak, sicim üzerinde oturarak ve diğer unsurları yerine getirerek bir gerginlik geliştirirler. Bütün bunlar, vücudun fiziksel durumunu ve formun bir bütün olarak önemli ölçüde iyileştirilmesini sağlar. Ancak, şerit esnekliğin sağladığı diğer avantajlar da vardır. İncelemeler yüzlerce ve binlerce kız bunun şüphe etmesine izin vermiyor.

Diğer olumlu faktörler

Her şeyden önce, benlik saygısı önemli ölçüde arttığı söylenebilir. Bir süre sonra en sıkı sıkıya kalmış ve utangaç olan kadın bile "açılmaya" başlar ve kelimenin tam anlamıyla şehvet ve özgüven yayar. Elbette ki, bu, farklı yaşam koşullarında nasıl davrandığını etkiler. Ve bu, yalnızca ideal olan ve bu figüre yakın olan kadınlar için değil, aynı zamanda formlu kadınlara uygulanır - performanslarında dans az gözükecek ve bazen daha da baştan çıkarıcı olacaktır.

Dolaylı olarak derslerin kişisel bir hayat kurmasına yardımcı olabilmesine ek olarak, derslerde alınan derslerin yardımıyla ailenin yenilenmesi de mümkündür. Buna ek olarak, kendine güven , insanlar üzerinde iyi bir izlenim bırakmanızı sağlar, böylece yeni bir hobinin ortaya çıkmasının ardından iş başında başarılı olursunuz. Sonunda, dansın güzel bir ruh hali, dünyayı şüphesiz başkalarının tutumunu etkileyecek olan daha iyimser ve eğlenceli hale getirir. Ve bütün bunlarda sağlam artılar olduğundan "Stripplastika - ne ve ne" konusuyla ilgili uzun ve sert düşünmüyorsunuz, sadece kız arkadaşlarınızı alıp dans öğrenmeyi öğrenmelisiniz.

Nerede çalışırım?

Ne yazık ki, bu ekipman olmadan ve evde yapabileceğiniz bir fitness türü değildir. Bir pilonda bir sıyırıcı düşünülürsek bu özellikle geçerlidir. Hiçbir ev yapımı spor ekipmanları, ihtiyacınız olan her şeyle birlikte özel donanımlı odada eşit olacaktır. Doğru odayı seçmek kolay değildir; ancak yeterli aynanın olup olmadığını ve havalandırmanın düzgün çalışıp çalışmadığını kontrol edin. Tabii ki, eğitmenleri tanımaya değer.

Stripplastik egzersizler, özellikle de ilk başta olası travmaları önlemek ve temel unsurları doğru bir şekilde yerine getirmek için öğretmenlerin sıkı yönlendirmesi altında gerçekleştirilmelidir. Grup oturumları biraz utangaç ve çok alçakgönüllü kızlara uygun görünmeyebilir, ancak neyse ki, her öğrenciye kişisel bir eğitmen atanmış, ancak bu zevk için biraz daha fazla harcama yapmak zorunda kalacakları bireysel bir yaklaşımla stüdyolar da bulunmaktadır.

alternatifleri

Striptizcilere pek çok kontrendikasyon bulunmamasına rağmen, bazıları çeşitli sebeplerden ötürü farklı, gerçekte benzer şeyler bulmak isteyeceklerdir, fakat aslında farklı. Belki de, vücut üzerindeki eylemle bu disiplin, caz-modern, göbek dansı, zumba, akrobasi ve hava yogasıyla karşılaştırılabilir. Tüm bu sınıflar ilginç ve kendince yararlıdır, ancak muhtemelen böyle bir kompleks sansasyon ve izlenim vermezler. Ancak, başka kim fitness eğitmenleri ile gelecek biliyor musun? Her sene, onlarca yeni icat ortaya çıkıyor ve geniş bir izleyici kitlesine popülerlik kazanmaya çalışıyor ve stripplastic'in sahip olduğu gibi. Bu ne olacak - bilinmiyor, ancak bugüne kadar kadınlık ve duyusallığı destekleyen dans rekabetin ötesinde kalıyor.