Seçim öncesi egzersiz içecek nedir? En iyi 10 kompleksleri

Çalışmalar ne olursa olsun egzersiz önce yemek olsun ya da olmasın, vücut yağ aynı miktarda yakar göstermiştir. Ancak, aç karnına egzersiz, bir sonuç genellikle gerçek yol açar olarak sadece yoğun spor gücümüz yok o vücudun yeterli "yakıtı" vermeyin.

İşte sahnede ve özel enerji içecekleri bırakın. Düzenli olarak egzersiz sporcular için kolay enerji kaynağı değil, aynı zamanda önemli ölçüde dayanıklılık düzeyini artırmak için bir yol ibaret değildir. Bu sihirli bir iksir gibi, güçlendirir.

Bu nedir?

Aranan "Antrenman öncesi kokteyl" kendisi için konuşur. Egzersiz öncesi alınmalıdır Bu özel katkı maddeleri, fiziksel aktivite yoğunluğunu arttırmak için.

Bu tür bir enerji yükselmesi nedeniyle, örneğin amino asitler, kreatin, taurin gibi bileşenler, baskın olarak elde edilir.

Ön egzersiz içki, dayanıklılık enerji veriyor. Bu en vücut geliştiriciler oldukça popüler bir araçtır.

Ön egzersiz içecek, biliyor ne gerek

Spor modu her kişinin bireydir ve ne biri için çalışıyor diğeri için çalışmayabilir.

Her şeyden önce, kronik hastalıklar var, özellikle bir uzmana danışın. Eğer satın almadan önce bu katkı maddelerinin birçoğu örneğin, kafein ve kontrendikasyonlar diğer maddeler için, ihtiva edilebilir olduğu gibi, kompozisyon okuyun.

Sonunda "kendi" Antrenman öncesi içki seçtiğinizde, acele etmeyin. Bu basit kurallara uyun:

• aç karnına bir kokteyl alarak deneyin. Bu onun diğer ürünler ve olası zayıflaması etkisinin seyreltme önleyecektir.
• 25-45 dakika süreyle egzersiz öncesi bir içki alın. Yani maksimum fayda olsun.
• Eğer yatmadan önce kısa bir süre egzersiz,, katkı maddelerinin miktarını sınırlamak için denemek aksi takdirde sadece uyumak mümkün olmayacaktır.

TOP-10

Mükemmel Antrenman öncesi içki bulmak çok kolay değildir. geynerler pazar anlamıyla komplekslerinin çeşitli ile doludur. Eğer dikkat ediniz seçtiğinizde:

• Üreticinin itibar;
• Fiyat ve paketteki porsiyon sayısı;
• üreticinin web sitesini gözden geçirir ve forumları kontrol;
• tat, renk, doku;
• bileşim.

Kompleksleri kullanıcı yorumları, ve fiyat-performans oranına göre, şu anda en iyi olarak kabul edilir, aşağıda açıklanan.

MuscleTech tarafından ANARŞİ

MuscleTech - Uzun şirketin olumlu yanını kanıtlamıştır. Bu isim tüm dünyada bilinir, kendi ürünlerinin en kolay birçok hatta küçük şehirlerde spor beslenme mağazalarında bulunabilir. Ön egzersiz bu üretici canlılık ve konsantrasyon bir ücret sağlayacaktır sallayın. dayanıklılık ve kas kuvvetini artırmak

Nutrition'nın Optimum Standardı Öncesi Egzersiz Altın

Optimum Nutrition, hiç şüphesiz, spor beslenme alanında en güvenilir marka. Gold Standard Öncesi Egzersiz kahve çekirdekleri ve çay doğal kafein gibi premium malzemeler kullanılarak yapılır.

Altın Standart Ön Egzersiz dezavantajı bileşim içinde gerekli amino asitlerin olmamasıdır. Bununla birlikte, niteliksel olarak egzersiz sırasında performansı arttırmak için oldukça ekonomik bir yoldur.

Jym Öncesi Jym

Ön eğitim kokteyl uzmanları formüle "hepsi bir arada" tarafından onaylanmıştır. Tüm bileşenlerin asimilasyon derecesini artırır anabolik stimülasyonu ve karabiber ekstre için BCAAs içerir. yararlı maddelerin toplam sayısı içinde 13 ulaşır.

BPI Spor 1.MR Girdap

O Pompalama ağrı eşiğinde hissedilecek bu yüzden bu kompleks kafein büyük miktarda içerir. 1.MR Vortex ile sadece iyi bir egzersiz harcama yapılmış, ama aynı zamanda bir balon gibi bar atmak mümkün değildir.

Bu olursa olsun bir vücut, halterci, atlet ya da sadece "bir fitness tutkunu" olup olmadığı, eğitim sonraki seviyeye ulaşmak için harika bir yoldur.

Zengin Piana en% 5 Beslenme öldür It

Bütün çizgi başarılı vücut geliştirmeci Zengin Piana buluş olduğunu çok gerçeği, güven verir. Bu set besin ve uyarıcı büyük miktarda içerir. Buna ek olarak, meyve lezzetleri çeşitli mevcuttur.

Bu Antrenman öncesi içki bile% 100 ve% 105 olarak tüm egzersiz egzersiz sağlayacak

Evlution Beslenme dan ENGN Öncesi Egzersiz

Karmaşık bütün yönlere sporcular için tasarlanmıştır. Şirketin sahibi profesyonel bisikletli hileci performansı ile uğraşmaktadır. sadece uygun halterciler - Bu bir kokteyl formül sözde zengin birçok biri değil, ama gerçekte inanmak neden verir. ENGN Öncesi Egzersiz motivasyon bulmak için yoktan size yardımcı olacaktır. Bu kokteyl tüketimi de laktik asit oluşumunu önler ve kan dolaşımını hızlandırır.

Pro supps Bay Hyde

Bu kompleks adını kadar yaşıyor. Sende, Stevenson "Dr. Jekyll ve Mr. Hyde" ünlü romanı olarak, enerji, inanılmaz güç ve dayanıklılık dolu ikinci bir varlık, uyanır. Bir hayvan gibi egzersiz, aşırıya ve kas yanan başlatmak kolaydır, çünkü L-lösin bir kısmı, kas koruma sağlar.

C4 50X

Bu ön eğitim prim kokteyli, C vitamini içeren kortizol ve kreatin oluşumunu engeller. Uzun zaman tutar için C4 50X en önemlisi, enerji güçlü bir takviye sağlar ve. ortalama "Spor meraklıları" için biraz pahalı gelebilir ama profesyoneller için olabilir - mükemmel bir çözüm.

Betancourt Bullnox Androrush

Sekiz çarpıcı lezzetleri ve bütün gün yeter inanılmaz şarj. Karmaşık kafein, kakao ve guarana ekstresi içinde - akşamları egzersiz dikkatli olun. Bir güç ve dayanıklılık olağanüstü artış, yanı sıra çok sayıda başka avantajları Pompa - hepsini Betancourt Bullnox Androrush.

Şeffaf Labs PreSeries BULK

Birçok profesyonel vücut tarafından kullanılan sporun Bu kokteyl, sporcular yağsız kas kütlesini inşa etmek. Beta-alanin, DZAA, taurin, kolin, kafein - Genel hesabında 20 besin Şeffaf Labs mükemmel Antrenman öncesi kokteyl elde verebilmiştir. Spor Dünya sevinir. Ürün nispeten yeni olmakla birlikte, zaten olumlu değerlendirme çok kazanmıştır. Belki nedeniyle şirket basit formüller ve etkili malzemeler kullanılarak, en az direnç yolunu almaya karar gerçeğine.

Şimdi hangi bilmek Antrenman öncesi tesisleri satın alınmalıdır. Herhangi hastalık veya alerji semptomları için hemen karışımın kullanmaktan vazgeçmelisiniz ve tavsiye için bir uzmana danışmak olduğunu da unutmayın.