Nasıl sarımsak lahanası pişirmek için? Bir not tarifi

Sarımsak - birçok ülkede yetiştirilen en eski baharat biri. Sebze bitkileri tıbbi özellikleri söz Avicenna yıllıklarına bulundu. Harika ve kullanışlı ürün yaygın değil tek alternatif tıpta kullanılan, aynı zamanda gıda sanayi olmuştur. Parlak lezzet ve baharatlı tadı o Asya, Amerika, İspanya, Rusya'da, Doğu'da pişirme zorunlu bir unsuru olarak kullanılmaktadır.

Az sayıda insan, insan tüketimine uygun ampuller ya da dişler, hem de oklar ve sarımsak lahanası sadece biliyoruz. hazırlık tarifi çok basittir. Yeşil oklar harika atıştırmalıklar, çeşitli eklenen tüyleri soslar, et, sebze ile kombine balık. İmalat seçenekleri - ağırlık, tüm kişisel tat tercihlerine bağlıdır.

sarımsak çeker mükemmel diğer ürünlerle uyum halinde, yararlı özellikleri aynı anda olgun bitki aşağı değildir. yeşil bağışıklık artırmada yardımcı olur askorbik asit büyük miktarda bulunmaktadır. Bu nedenle, çöpe doğanın böyle harika oluşturulmasını göndermek acele etmeyin. Biz nasıl sarımsak çekimleri pişirmeye yayında, içinde göstermektedir.

Reçete fotoğraflar (et bazlı)

vitaminler, günlük diyetin çeşitli zenginleştirilmiş Zengin çanak. pişirin için, satın almak gerekir:

• Dana üç yüz gram;
• 200 gr. yeşil sarımsak tüyler;
• Kırmızı soğan başı.

Gıda Dolgu: çay kaşığı patates nişastası, kimyon, fesleğen, soya sosu 40 mi, şeker ve tuz çay kaşığı. kızartmak için su, zencefil, kırmızı ve karabiber, biber ve soya yağı bir bardak işaretleyin.

süreç

çiçekli oklar olmadan sadece yeşil tüyleri uygun gıda olarak. Küçük parçalar halinde her filiz kesin. Dana ile filmi çıkarın ve iz kalmaması. güveç ince şeritler halinde bir keskin bir bıçak pirzola et kullanımı. derin kızartma veya soya yağı kazanda ise o zaman dana ekleyin doğranmış soğan passeruem, ısınmak. Et altın kahverengi olduğunda, sarımsak genç sürgünleri koydu.

Reçete baharatlı bir marine ima eder. maddeler bir tavada (yaklaşık 7 dakika) çürüyen de, sizi yakıt ikmali yapacak. Saflaştırılmış su dökün tuzu, nişasta, şeker, soya sosu çözülür rendelenmiş zencefil, set biber ve diğer baharat eklemek kaynatıldı.

Su ısıtıcısı gemiye edilen sıvı. bir kapak ile kapatılır ve kısık ateşte 10 dakika pişir. Önemli olan, yeşil tüyleri sindirmek için değil, aksi takdirde lapa dönüp tatsız olacaktır. ışıktır tarifi olan etli, ile sarımsak Sürgünler, Çinli restoranlarda tadına bakabilirsiniz.

diyet çorba

lezzetli ve doyurucu ekstra kalori olmadan yemek ister? size zor mudur? Tüm şüpheleri yok - biz kullanışlı sebze ve tavuk karkas temelinde zenginleştirilmiş çorba sunacak. İstenirse, bir kuşu hariç tutabilir veya et diğer tür ile değiştirmek. Gerekli malzemeler listesi:

• Tavuk kanatları bir kilo;
• Sarımsak rayları (50 g tarifi tüyleri içerir);
• Patates (300 gr);
• ½ taze lahana;
• İki havuç;
• (2 adet). Yay;
• taze domates ya domates salçası (100 g), (5 parça.);
• kereviz, maydanoz, dereotu;
• çeşniler: İki lavrushki yaprağı, karabiber, kekik.

Biz hazırlanmasına devam

Hazır yemekler oldukça tanıdık bir yol değildir. suyu pişirmeden önce, kanatları pişir gerekir. Ön durulama, onları parşömen kağıt üzerine yayılır. kereviz başı yapmak "kat", havuç çevreler, soğan halkaları. 15 dakika boyunca fırında koyun. Eğer altın kabuk elde etmek istiyorsanız, bal veya bitkisel yağ ile cilt fırçalayın.

Birlikte pişmiş et ile bir tavada sebze vardiya su ile doldurun. Suyu kaynatın, lavrushku, kekik, doğranmış otlar (maydanoz, dereotu) eklediğinizde. Başka bir 10 dakika boyunca plaka üzerinde rezervasyon. Shinkuem soğan, havuç, ovmak ve tereyağı sonra passeruem sebzeler. doğranmış domatesleri veya salça ekledikten sonra.

lahana suyu olarak, doğranmış patates, kızarmış sebze, sarımsak tüyleri, kekik karabiber ve tuz kıyılmış döşeme. 10 dakika boyunca pişirme. Tatmin edici düşük kalorili yemek, açlığı giderir vitamin doldurun ve ekstra kilo eklemez olacaktır.

Sarımsak turşusu sürgünler

Hızlı performans ve kullanılabilirlik gibi tarifi Eğer mutfak sürpriz ve gevrek tadı hazinesini dolduracaktır. Aşağıdaki bileşenler bir litre kavanoz gerektirir:

• sarımsak oklar (kaba uyacak şekilde);
• marine ürünleri: tuz, şeker (30 g),% 9 Sirke (100 mL) beş yemek kaşığı.

talimat

cam kaplar sterilize, iyi yıkandı, yeşil tüyleri tamped. Bunlar bütün lay ya da küçük şeritler halinde kesilmiş olabilir. kaynar su ile doldurun, bir kapak ile kapatın ve 5 dakika dokunulmaz. turşusu yapma: şeker suda çözünür bir tuzudur. çözelti kutu sıvının çıkarılması ve dolgu, sonra da bir koruyucu madde olarak hizmet edecek olan, sirke dökün. sürgünler iki gün içinde turşu sarımsak yenebilir. tarifi basit ve herhangi hostes nedenle bağışık!