Nasıl lahana kavurmaya?

Nasıl lahana kavurmaya? Bu soru dengeli yemek ve onların diyetin çok doğru nasıl yapıldığını takip etmek alışkın birçok ev kadınları, ilgi olduğunu. Sonuçta, lahana besinlerin sadece bir deposudur. Herhangi bir masa oa hoş hale Bu sebze bulunan farklı eser elementler, bir çok sayıda. böylece çorba, börek, Borş, salata ve: Lahana istediğiniz her şeyi pişirebilirsiniz. Bütün bu yemekler sadece lezzetli ama aynı zamanda çok yararlıdır. Kaç bilinen lahana, kavurmaya ama ilahi kılan bazı nüanslar vardır için. böylece sosis, et, mantar, sebze ve: Çeşitli malzemeler kullanarak sürecinde. Sadece aileniz için en uygun olan seçeneği seçmek gerekir. Eğer lahana söndürmek nasıl ilgileniyorsanız, o zaman bu yemeğin tatil masa süslemeleri olacağını sanmıyoruz, ancak belirgin diyet çeşitliliktir.

Yani, burada kadınlar için bir seçenektir. onlar yiyecek hafif ve podietichnee sevdiğini. Nasıl bir düşük kalorili yemek yapmak için lahana kavurmaya? polkochana lahana, iki soğan, havuç, iki, salça iki yemek kaşığı bitkisel yağ, tatlı biber, biber tozu, defne yaprağı, tuz beş yemek kaşığı alın. Gördüğünüz gibi bu maddeler, herhangi bir mutfak için bakabilirsiniz. Şimdi, küpler halinde soğan, (geniş) bir rende üzerinde havuç ovmak doğrayın ve şeritler halinde lahanayı doğrayın. Soğan ve havuç onları zazharku pişirmek için tavaya göndermek. Ve lahana ile ayrı ayrı söndürmek için gerekli yenibahar, karanfil ve defne yaprağı. Sonra domates salçası, tuz ve karabiber, zazharku buna ekleyin. Bütün bunlar kendini memnun etmek istiyor ve kocası sen kendisini hazır yemekler erteleme Eğer kapak yaklaşık 15 dakika boyunca kapalı altında söndürmek için gereklidir ve hala lahana biraz kalır, tavada, dilimlenmiş eklemek av sosis ve biraz daha uzun güveç.

Ama nasıl patates ile lahana söndürmek için? Gerçekten kolay. İki soğan 5 orta patates, lahana polkochana, tek havuç, sarımsak 3 karanfil, taze otlar, salça, kekik, fesleğen, kurutulmuş kekik, zemin biber, tuz ve bitkisel yağ iki çorba kaşığı gerekir. Yani, patates, temiz ve büyük dilim, soğan kesmek - küçük küpler, havuç rende üzerinde losyonları. Şimdi o zaman kazan patates koymak, sote havuç ekleyin, sonra, su ısıtıcısı almak içine bitkisel yağ dökün ve soğanı kavurun, iyice karıştırın. , Salça çözünüz bir bardak su içinde yaklaşık 10 dakika bekleyin şeker biraz eklemek ve sonra patates içine hepsini dökün. Şimdi baharat, tuz ve içeriğinin bir kazanın içine dökün olabilir, kapağını kapatın ve on dakika sebzeleri pişirin. Şu anda, lahanayı doğrayın patateslerin üzerine tuz ve karabiber, yer ile bastırın ve kapak ancak o zaman karıştırın ve başka bir beş dakika daha ateşte bırakın gereken 20 dakika kapalı altında kaynamaya. Bir tablo sarımsak ve otlar ile bir lahana serpin, alakart yemekler yaymak zaman.

Ama nasıl yemek tarifi lahana, söndürmek için süt ilave edilmesini gerektirir ki? Bu arada, bu çanak ihale ve çok lezzetli dışarı dönecek. Sen lahana 300 gram süte üçte biri fincan, sarımsak iki karanfil, tereyağı biraz (20 gram), hindistan cevizi, karabiber, tuz ve maydanoz biraz gerekecektir. İnce lahana, kendisine ezilmiş sarımsak ekleyin sütle doldurun ve bir tavada yangın güveç koymak parçalamak. Yaklaşık on dakika sonra, biber, tuz ile serpin tereyağı ve ekleyebilir hindistan cevizi. Bu lahana tüm süt çekinceye kadar söndürmek için gereklidir. O maydanoz ile servis.

lahana kavurmaya Nasıl insanlar vitaminler şiddetle eksiktir kış ve ilkbahar, özellikle ilgileniyor. Bu lezzetli ve lezzetli yemeğin kendi vücudunu verebilir. Yalnızca hane memnun edecektir tarifi seçmeniz gerekir