Nasıl greyfurt yemek. turunçgillerin Hakkı tutum

Onun popülerlik greyfurt nedeniyle özellikleri ve kökenleri hakkında mitlere sahip olması nedeniyle tadı değil, aynı zamanda büyük bir ölçüde sadece kazandı. 100 yılı aşkın, tartışma ve bu narenciye çevreleyen söylentiler için, greyfurt yemek nasıl soru bile, sürekli mutfak çevrelerinde gerçekleşecek tartışmalara sırada yer aldı. seçimin sonucunu Ancak bugüne kadar hiç kimse yapay yollarla bu meyveyi üretmek mümkün olmuştur - portakal ve greyfurt bir melez ve birisi o greyfurt iddia - Birisi o söylüyor. O anda ve hemen sağlık için tehlikeli denilen tıbbi özellikleri ile yatırılmaktadır. Ama bu varsayımların hiçbiri% 100 kanıt bulamamıştır söyledi edilmelidir.

zengin diğer tüm narenciye greyfurt gibi vitamin P, C, B1, D. Ayrıca, mineral tuzlar içerir.

Nasıl, greyfurt yemek yararlı vitaminler kalacak şekilde? Tabii ki, ham biçimde, ancak doğru yer. Zihinsel yorgunluk veya fiziksel stres sonrasında ciddi bir hastalıktan kurtarma sırasında faydalı olacaktır. Taze greyfurt ve sindirim sistemi normalleştirir. Ama değmez hala yer almak. Bir bile vardır greyfurt diyeti, açıkça güvenli tanıdı. suyu çok sayıda ağız, yemek borusu mukozasına olumsuz şekilde. greyfurt çok sahip olmasıdır yüksek asiditeyi. Nasıl kilo vermek greyfurt yemek? Kendi başına, bu kilo kaybı teşvik etmediğini, sadece sindirime yardımcı olur. kalori egzersiz ve genel bir azalma olmadan yemiş greyfurt ürünleri kilo yardımcı olmayacaktır.

Önemli ve ilgili soru, nasıl greyfurt yenir? Normal kurallar yeme Citrus burada çalışmaz. Yani, burada bir işlemdir:

• Bütün meyve ilk tercihen sıcak su ile, soda ile yıkanmalıdır. Narenciye kabuğu kadar yıkamak için gereklidir.
• Daha sonra, kuru temizlemek için gereklidir.
• eti zarar etmemek için özenle yatay kesim üstünde uzakta - Şimdi kabuğu kesmek gerekir.
• İçeride, ortada sen "bar" bakın - kaldırılamaz veya kesilmelidir.
• kaşıkla hamuru aşağı küçük bir pim, bir meyve suyu oluşturmak üzere.
• Ortaya çıkan girinti sonbahar uykuda şeker, yaklaşık 2-4 çay kaşığı. Şimdi prodavlivaya hamuru, ayrı bir kaseye suyu dökün. Ve meyve kuru olduğu sürece.
• meyve suyu ve posa bir karışım, gözlük boşaltılıp gerekir.
• Her cam eklenti şeker olarak, aksi suyu çok acı ve ekşi.

Birçok kişi suyu sıkma değil, bir bütün olarak greyfurt yemek nasıl bilmek istiyorum. Çok basit - ikiye keserek bir kaşıkla yemek. dilimleri arasındaki bölümleri içerdiği greyfurt türlü kin, bu yüzden bu acı bölümleri dokunmadan yavaşça bir kaşıkla eti yiyip gerçeği.

Hayır daha az greyfurt yemek ne zaman sorusunu basarak - Yemekten önce veya sonra? Bir yemekten önce kullanmak, bu büyük bir iştah, ve sonra - sindirime yardımcı olur. Yani, greyfurt yemek zaman, orada yatışının katı kurallar, karar verin.

Birçok diğer ürünler gibi, greyfurt yan etkileri ve kontrendikasyonları bir numarası vardır, bilmen gereken:

• Bütün turunçgiller gibi, greyfurt güçlü bir alerjen, bu yüzden çocuk diyet uygulanacak çok dikkatli olduğunu.
• Greyfurt bazı ilaçların alımı ile uyumlu değildir. Eğer kan basıncını düşürmek için ilaç alıyorsanız, o ilacın etkisinde artışa neden yapabiliyor çünkü Örneğin,, olamaz bu Citrus yoktur.
• Sen peptik ülser, gastrit, kolit, kolesistit, nefrit, hepatit greyfurt yiyemez. Mide ekşimesi muzdarip eğer kullanımını sınırlamak için de değerlidir.

Eğer greyfurt yemek nasıl, kurallarını görebilirsiniz ve birçoğu değerinde dinleme gibi. Aksi takdirde mide ağrısı, düşük kan basıncı ve riskiyle yüksek asidite.