Nar suyu: yararları ve zararları

Nar - antik çağlardan beri bilinen bir bitki. Bazı raporlara göre, hikaye yaklaşık dört bin yıl vardır. Birçok mitler ve onunla ilişkili efsaneler. o Havva'yı cazip kendisi için bu şekilde bir nar meyvesi, "elma" oldu bir görüş bile yoktur. Bazı Avrupa dillerinde, adı nar dayalı arada, tam da kelime "elma" dır.

Nar doğduğu

"Grenli elma" Orta Asya ve Kuzey Afrika'dan bize geldiğine inanılır. Türkiye, İran, Afganistan, İspanya, Gürcistan, Azerbaycan: Şu anda aktif sıcak iklime sahip ülkelerde artıyor. Rusya'da, o Kırım ve güney Krasnodar bölgesinde büyüyor.

Garnet toprak kalitesi oldukça iddiasız ısı ve güneş seviyor ama 15 derecenin altına don tahammül edemez. Ülkemizde bu meyvalar doğal vitamin kaynağı olarak diğer meyve ve sebzeler, karmaşık hale kış mevsiminde, içinde genellikle mağaza raflarında görünür. hepsi kayboldu ancak kaliteleri aynı değildir değil.

meyvenin adının geçmişi

Rus dili olarak çevrilebilecek Latince kelime granatus dayanmaktadır "grenli." Nedeniyle bir "granatine" fazla beş yüz ve bazen bin taneleri kadar içerdiği gerçeğinden, meyve bereket gerçek sembolüdür.

Ne kullanışlı özellikler vardır

Büyük miktarlarda garnet içinde ihtiva edilen organik asitler. Bu esas olarak, sitrik ve malik asit tartarik, süksinik, oksalik daha az bir ölçüde temsil etti. örneğin manganez, magnezyum, silikon, fosfor, krom gibi garnet mineral birçok. Ama çok az kanının, aksine o demir, - çok daha az et, hatta karabuğday daha.

bir el bombası içinde hangi vitaminleri vardır?

Grup küçük. E vitamini aralığı çok geniş değil, ama nar suyu amino asitler bakımından zengindir - - Bu meyveler kemiklerinde C vitamini ve B vitaminleri içerirler zaten gerekli olan ve vücutta sentez edilemez altı olan onbeş başlıkları bulunur. nar Tanenlerin suyu pek çok kişi, bu onun ekşi tat açıklar. meyve Peel da mineraller açısından zengindir. potasyum, manganez, kalsiyum, magnezyum, bakır, krom, selenyum ve diğer bileşenler olarak bu gibi elemanlar bulunmaktadır içerir.

tohumlar sadece yararlıdır olsun?

İlginç bir şekilde, nar tohumlarından çıkarılan yağ, bir yağ olarak E vitamini aynı etkileyici miktarda içerir buğday tohumu. Cora ayrıca geleneksel tıpta kullanım alanı bulmuş: Bu anthelmintic aktivitesi olduğu maddeler içerir. Elbette bile çiçek gidin. Ancak, tıbbi amaçlar için - bunların, doğal kumaşlar için boyalar olun.

nar ve tıbbi özellikleri

Uzun halk hekimliğinde kullanılan meyve olmuştur. nar suyu özellikleri çok fazladır ve kimyasal bileşimine bağlıdır. meyveler taze kullanılır. Nar suyu sağlık iksiri olarak kabul edilir. Bu Hipokrates günlerinde bir terapötik madde olarak kullanılmaktadır. Daha sonra bunu ve İbn-i Sina'yı bahsetti. Bu vitaminler, enfeksiyonlar, deri, tırnaklar ve saç vücudun direnci üzerinde olumlu etki içerir. Vitamin E, C de kötü huylu tümörlerin meydana karşı koruma, antioksidan etkisi vardır. Uzun süre nar ve nar suyu düzenli tüketimi - kanserin önlenmesi sabitlemek için harika bir yoldur. E vitamini kadınların ve erkeklerin hem de üreme fonksiyonu üzerinde çok olumlu etkisi olduğu bilinmektedir. B vitaminleri sinir sistemi üzerinde de faydalı bir etkiye sahiptir.

Yukarıda sözü edildiği gibi, granatlar dışarıdan gelecek gereken, gerekli de dahil olmak üzere, insan vücudunda ile proteinlerin meydana getirilmesi için kullanılan amino asitleri içermektedir. Bu nedenle, metabolik bozukluklar, nar suyu diyet giriş, et yemeye kaçınmak gerekmez vejetaryenler için ve bunların çok yararlı olacaktır.

Yukarıdakilere ek olarak, faydalı nar suyu Bileşiminde dolaşım sisteminin yararlı olan organik asitleri olduğu unutulmamalıdır edilebilir olduğunu anlamak için. Bu maddeler, kan damarlarını genişletmek. Bu nar suyu hipertansif hastalarda basıncını azaltır ve ek olarak, kolesterol ve seviyesini azalttığı yaygınlığa gerçeği ile teyit edilir. Böylece, nar suyu kalp krizi ve felç olasılığını azaltmak yapabiliyor. Organik asitler gastrik sıvı içinde sindirim enzimleri artmasına katkıda bulunur. nar suyunda sitrik asit yaygın ürolityazis tedavisinde kullanılır, ve şarap cilt üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir.

Malik asit nar suyu, karaciğer ve safra kesesi üzerinde olumlu bir etkisi bulunan, nedenle, karaciğer ve alkol zehirlenmesi lezyonlarında bu suyu içmeyi yararlıdır. Hepimiz anemi ne kadar faydalı nar suyu biliyoruz. Demir İçinde, ancak, daha önce, biraz bahsetti. Belki de burada noktası malik asit gıda demir emilimi sağlar içermesidir. Bu nedenle, anemi nar suyundaki yardımcı olarak o kadar iyi kanıtlanmış.

tannin gibi grena bileşim içinde, bu fenolik bileşiklerin bolluğu, anti-enflamatuar, antimikrobiyal, idrar söktürücü ve cholagogue özelliklerini açıklar. Bu nedenle, faydalı olarak böbrek ve idrar yolu iltihaplı hastalıkları nar suyu kullanımı. Bu başarıyla şişmesini kontrol etmek için kullanılabilir mükemmel bir doğal diüretik olduğunu. Buna ek olarak, nar suyu stomatit ve boğaz ağrısı ile mükemmel iltihabı azaltır. Nedenle bir ağız yıkama sıvılarının olarak uygulanması tavsiye edilir. Nar suyu bile yanık durumunda kullanılır. Eh, gastrointestinal sistem üzerinde nar yararlı etkileri hakkında unutmamalıyız. Nedeniyle kan durdurucu özellikleri o ishal olur.

lal pektin İçinde bulunduğu eşsiz bir yeteneğe sahiptir. Bunlar zararlı maddeler antibiyotik aldıktan sonra yan etkileri nötralize salgılamak.

Halk hekimliğinde, sadece nar suyu, fakat kuru meyve kabukları ve membranların decoctions yanı sıra kabuğunu kullanılan nar ağacının. İshal tedavisi ve rahatlatma inflamasyon gelen anthelmintics ve sakinleştirici için: Ve onlar çok kullanan var.

Doğru suyu nasıl seçilir

Bugün, bu içecek ekşi-tatlı meyve birçok dükkan raflarında bulunabilir olduğunu. Gördüğünüz gibi, nar suyu gerçekten yararlı özelliklere sahip "Genel amaçlı kullanıcılardan." Ama bütün içecekler eşit etkili olup olmadığı? Sadece taze sıkılmış nar suyu tür istisnai niteliklere sahip olduğu açıkça görülmektedir. endüstriyel işlemlerden sonra paketlenmiş içecek olarak pek kullanışlı birçok bilgi bıraktı. Bu bu ürüne henüz o zaman bile şeker ve boyalar, koruyucular ve birlikte suyu ve nektar değilse Ve bütün övgüler yukarıdaki içermez. ucuz nar Doğal ve kaliteli suyu basitçe olamaz. Cam kaplarda olmalıdır ve nar açtığı yerlere sadece üretilir. Ve suyu direkt ifade olmalıdır. tortu az miktarda. Tüm bu koşullar karşılanırsa - Satın aldığınız nar suyu ile kendinizi ödüllendirin ve vücut üzerinde olumlu bir etkisi keyfini çıkarabilir. Sadece fazla iki gün açık şişe tutmuyorum.

Nar suyu kendi pişirme

Sağlıklı bir seçenek için O'nun en optimal - kendi meyve suyunu hazırlamak için, ve sonra değil, doğal kökenli, kullanımda hiç şüphesiz gerek yok. O kadar zor değildir ve bunun için en az üç yolu vardır. Menşei - o zaman tülbentten geçirilerek gerginlik, kabuklarından tahıl kurtarmak ve bir elekten tahta tolkushkoy onları eziyet. Başka bir seçenek - bir karıştırıcıda mısır öğütülmesi ve elde edilen bulamaç iyice süzün. Orada başka bir yoludur, ancak herkes için uygun değildir lal taşı çeşitleri. Bu yöntemi kullanmak için, el bombaları ince zımpara kağıdı sahip olmalıdır. Onun cilde zarar vermeden elle iyice yoğurun bir meyve olmalıdır. Yumuşak olduğunda Ve - bunun dışında suyu, sadece, dökmek deride bir delik yapabilirsiniz.

Nasıl bir el bombası seçmek için

meyve seçerken kendileri görünümünü dikkat etmelidir. İyi bombası, sert, yoğun ve oldukça ağır olmalı. Olgunlaşmış meyve kabuğu tahıl sarar, ama kuru, ya da noktalar olmamalıdır. çapa noktası nar çiçeği fetüse yeşil olmamalıdır.

El bombası ve gebelik

yararlı özelliklerinin tümü için, gebelik sırasında nar suyu sadece mümkün, ama gerekli tükettiler. Sadece Orada yolu ve güvenli diüretik eylem şişme rahatlatmak için yardımcı olacaktır - hamile kadınların ortak şikayeti, ve vitaminlerin varlığı, bu kadar hamile gereken ek bir resepsiyon. nar suyundaki folik asit varlığı - bu daha da değerli hamileler için yapım fetusun gelişimi üzerinde olumlu etkisi ile bilinir vitamini. Hamile folik asit ayrıca çeşitli patolojilerin ortaya çıkma olasılığının azaltılması için reçete edilir. Hamilelik sırasında kadınlarda sıklıkla hemoglobin düşürdü ve burada yine nar suyu yardımcı olur. Tamamen gereksiz, sen aralarında mümkün olan tüm yollarla bağışıklık sistemini geliştirmek için çaba gerekir böylece - - Çocuğun çeşitli virüsler ve enfeksiyonlar için bekleme süresi nar suyu kullanımı. Ancak burada önemli olan sindirim sorunları yoktu gelecekteki anne sahip olmaktır. Denetleme her şey iyidir, bu yüzden kesinlikle bu suyu litre içmemelidir. Bu içecek alerji kullanımının en ufak bir şüphe de kesilmelidir.

Zarar nar suyu

Bazı benzersiz ürün, doğal bir nar suyu, faydaları ve eşit dikkate alınmalıdır zarar rağmen O, tamamen göreceli, vb. Kontrendikasyonlar genellikle etrafında ve nar suyu kurala istisna yoktur. organik asitler içeriği yüksek mide astar tahriş bağlıdır. Sonuç olarak, mide asit, aynı zamanda, mide ya da bağırsak ülseri varlığı, nar suyu mümkün her durumda kötü kullanım.

Sadece kabızlık ve hemoroid muzdarip olanlar zarar veremez nar meyve astringenler tanenler dahildir. Nar suyu diş minesinin zararlı su katılmamış. tüp yoluyla - örneğin, konsantre ürün dişler ile temas halinde değildir, böylece içecek daha iyiydi. Su "sağlık iksiri" seyreltmek için Eğer havuç ve pancar suyu ile ikiye kullanabilirsiniz istemiyor.

alkaloidler - onları, küçük miktarlarda da olsa zehirli maddeler içerdiği çünkü o zaman haşlama ve decoctions nar kabuğu kabuğundan ve gelince, onlarla da iki kat dikkatli olmak zorunda. Kan basıncı yükselebilir kendi dozaj aşılması halinde, baş dönmesi, zayıflık, ve bazen de konvülsiyonlar neden olur.