Multivarka içinde Darı lapası - sağlıklı kahvaltı

Ne kadar sıklıkla darı lapası yemek yapar mısın? Ne yazık ki, birkaç bu soruya olumlu cevap verecektir. besleyici ve lezzetli, ama aynı zamanda çok kullanışlı değil sadece - darı çünkü o, boşuna olduğunu.

Darı olarak protein bir çok bu değerli bileşen içeriğinin Şekil üstündür. magnezyum, fosfor, potasyum, demir - Ayrıca, bu boğmaca insan vücudunun mikro ve macroelements için gereklidir. sinir sisteminin çalışması için gerekli olan ve hematopoetik sistem katılan vitamin B, birçok darı. B vitamini eksikliği güzelliği korumak isteyen kadınlar bu nedenle, darı diyet dahil etmek gereklidir, cilt durumuna yansır.

Taneler darı - vücuttan toksinlerin atılmasını uyaran mükemmel bir adsorban vardır. Bu nedenle, darı lapası bulaşıcı ve soğuk algınlığı hastaları beslemek için gereklidir.

Kısacası, darı olarak - çok kullanışlı bir ürün, ama herkes bir şey "kaçış" yanmış ve böylece, bir tencereye üzerinde duran ve sürekli karıştırarak, lapası pişirmek istiyor. Bu durumdan çıkış için mükemmel bir yol - Kullanım Multivarki. Darı multivarka içinde lapası katılımı olmadan pişmiş, sadece gerekli ürünleri lay gerekir ve ardından saat sinyali aygıtını devre dışı bırakmak için. Buna ek olarak, birçok model modu anahtarlama fonksiyonu Multivarki gecikme, yani onun ürünü akşamları ve zamanlayıcı başlatmak zorunda, herhangi bir zorluk olmadan sabah kahvaltısı mükemmel pişmiş lapa alacak. Bu sabah hiç kimse özgür dakika kahvaltı hazırlamak için olanlar için özellikle uygundur.

Yani, darı lapası tarifi multivarka, suda pişirilir. Her şeyden önce, ben darı lapası pişirme yerel musluk suyu zordur, özellikle kaynamış su sağlamak en olduğuna dikkat etmek istiyorum. Yoksa arıtılmış suyu kullanabilirsiniz. şey olduğunu sert su taneleri nem ile birlikte emilir mineraller çeşitli içeren, lapa tadı berbat edebilir.

Ayrıca, düzgün tahıl pişirmek için hazırlanmalıdır. İlk olarak, yıkama konusunda, tahıl ile kaplıdır acı kaplama "un", kaldırın. İkincisi, darı kaynar su ile haşlanmış olmalıdır. Bu basit işlemleri yürüten sonra, tahıl acı tadacaktır korkusu olamaz.

her zamanki gibi darı hazırlanmasında, bu levha, tuz olan ve şeker pişirme sonuna koymak için tavsiye edilir. multivarka bizim darı lapası bizim katılımı olmadan hazırlanan Ama, bütün baharatları doğru koymak gerekir.

su içinde Tüy lapası ayrı bir kapta olarak ya da garnitür olarak hazırlanabilir. İkinci durumda o şeker koymak için gerekli değildir. Multivarki darı bir beher dışarı ölçün ve yukarıda açıklandığı gibi hazırlayın. Bir kabın içine dökün ve 4 Multivarki eklemek beher su. Tuz, istenirse tat şeker ekleyin ve "Karabuğday" modunu açın. Saat sinyalinin ardından üniteyi kapatın ve bir on dakika daha lapası demlemek verir.

Tüy lapası multivarka çeşitli katkı maddeleri ile formüle edilebilir. Örneğin, uzantının edilen tatlı ürünlerin hazırlanması için kuru üzüm, kuru erik ya da diğer kuru meyve yıkandı konabilir. Bunu küçük küpler halinde kesilmiş, kabak lapası pişirebilirsiniz. Tuzlu yemekler sebze, ön kızartma soğan, havuç, kırmızı biber modu "Pişirme" ile hazırlanabilir.

Çok iyi sadece hazır ve multivarka süt darı lapası olabilir. yani, yıkanır ve darı kaynar su ile haşlanmış, hazırlanmış bir kase Multivarki bir ölçü kabı olarak uykuya. Sütün dört gözlük dökün ve tat tuz ve şeker ilave ediniz. Sadece tereyağı bir parça bir kase koyabilirsiniz ve daha sonra hazır bir yemek ile doldurabilir.

Pişirme "Süt lapası" konulu sola dönün ve zamanlayıcı sinyali bekleyin. süreç bir sinyal tamamlandı ve multivarka çok ince o darı lapası gördükten sonra kapağı açarsanız, sadece "ısıtma" in yarım saat bırakın, endişelenmeyin. Bu süre zarfında, darı şişer ve lapası gerekli tutarlılığı edinirler. Eğer lapası büyük olasılıkla daha sonra etkinleştirmek askıya hazırlanıyor, yakında saat sinyali kadar hazır olacak.