Mide yanması için doğru diyet

Mide ekşimesi, mideden belirli bir miktarda gastrik sıvının yemek borusuna atıldığı bir durumdur. Normal olarak, yatay pozisyonda 5-6 kez ve dik konumda - bir saat boyunca 1-2 kez dikey bir pozisyonda meydana gelir - Bir kişi bu fenomeni hissetmez, yemek borusu için mukozayla temas 5 dakikayı geçmediğinden özofagus için tehlikeli değildir. Ancak patolojik vakalarda gastrik sıvının salınımı 50 kat artar, bir kişi zaten gastrik sıvının özofagustaki etkisini hisseder ve bu da yanma hissi, bazen de ağrı ile kendini gösterir. Bütün bu insanlar mide ekşimesi çağırıyor. Meyve suyu ile mukoza zarının teması arttığından, lokal bir iltihaplanma süreci ortaya çıkar ve sonuçta sürekli ağrı ve yutkunma bozukluklarına yol açar. Eğer mide ekşimesi haftada 2-3 kez daha ortaya çıkarsa, gastroözofageal reflüden muzdarip olduğunu gösterir . Bu hastalıkla midede özofagus seviyesinde olan sfinkter zayıflar.

Yağlı gıdalar, çikolata, narenciye, kahve, alkol, baharatlı yiyecek gibi sfinkter tonunu düşüren bazı faktörler vardır. Ancak bu kanda bazı hormonların (progesteron, sekretin, glukagon, somatostatin) artması ya da başka durumlarda (sigara içme, gebelik, fiziksel aşırı yükleme) artış olabilir.

Mide yanması için diyet bu hastalığın tedavisinde hemen hemen en önemli unsurdur. En iyi yöntem bile, gıda düzenlenmezse tamamen iyileştirilemez. Sovyet sonrası uzayın bulunduğu ülkelerde Pevzner'e göre 1 no'lu, 1 a veya 1b no'lu diyet, hastalığın evresine göre kullanılır. Yemek yemek önemlidir, yemek buharda veya haşlanmış olarak pişirilmelidir, hiçbir durumda kızartmamalıdır. Soğuk ve sıcak gıdalar gastrik suyun oluşumunu tetikler ve yemek borusunun alt sfinkter tonunu düşürdüğünden, gıdaların sıcaklığı vücut sıcaklığına veya vücut sıcaklığına eşit olmalıdır. Ayrıca, yiyecek uzun süre mide ekşimesi ile özofagus mukozasında bazı enflamatuar zararlar oluşabileceğinden, sıvı halde veya duyarlı olmalı ve katı besinler kullanılmamalıdır. Günlük bölüm 6-7 resepsiyona bölünür. Midenin dolmasıyla birlikte genişleyen duvarları hidroklorik asit üretimini daha da tetiklediğinden, hastanın yiyecekleri büyük miktarlarda tüketmemesi önemlidir. Bu yüzden sık sık ve küçük porsiyonlarda yemelisin.

Mide ekşimesi için diyet, baharatlı yiyecekleri, tüm turşu, konserve yemeği, çikolata, çok sayıda tatlıyı ortadan kaldırır. Ayrıca kahve, siyah çay, kakao hariç. Sebzelerin ve meyvelerin sarımsak, soğan (ham halde), ekşi elma, kiraz olmamasına izin verilmiyor. Az miktarda bitkisel yağ kullanan ağır yağlı gıdalardan kaçınmak gereklidir. Ayrıca, alkollü içkiler, sigara içme, gazlı içecekler kullanmayı bırakmalısınız.

Diyette az yağlı et (proteinler sfinkter tonunu arttırır), süt ve süt ürünlerinde olmalı, ancak çok asidik olmamalıdır. İçmek için, çok tatlı kompostoları değil, otlardan, kissel'den ve sadece sudan gelen çayları yeşil çay kullanabilirsiniz. Ayrıca, gıda, kabızlığı önlemek için lif bakımından zengin olmalıdır. Mide ekşimesi için diyet, vitaminler bakımından zengin ve çeşitlidir, çünkü asitlik arttıkça bazı yararlı maddeler kaybolabilir.

Yedikten sonra hiçbir şey yatay konumda kalmasına izin verilmez, yedikten sonra mideyi yiyecekleri duodenuma doğru hareket ettirmek için özellikle harekete geçirir, böylece kesildiğinde yemek yemek borusuna girebilir. Yatay bir konumdaysanız, yemek borusu sfinkterindeki basınç artar ve bu da gıdaları midede tutmaz. Asitin salınması daha sık olacaktır. Yarım saat boyunca yürüyün, oturup ya da ayakta bir şeyler yapın. Son yemek yatmadan 2 saat önce olmalıdır. Neredeyse tüm hayvanlarda mide ekşimesi için diyet izlenmeli, bir gıda kültürü geliştirilmelidir. Elbette, sıkı bir diyet bir ay boyunca sürdürülmeli ve yılda 2 kez tekrar edilmelidir.

Mide yanması da dahil olmak üzere birçok hastalığı tedavi etmek için halk ilaçları önemli bir rol oynamaktadır. İnsanlarda, mide ekşimesi, Kalin'in reçeli, patates suyu, zeytinyağı veya ayçiçek yağı, bazı otlar (pelin, papatya vb.) Ile tedavi edilir.

Mide yanması çok tatsız bir olaydır, bir insanın hissettiği sürekli rahatsızlıktır. Mide ekşimesi ile uygun beslenme, bu hastalığın başarılı bir şekilde tedavisini garanti eder.