Mantar ve soğan ve diğer lezzetli tariflerle Karabuğday

Herkes ne kadar yararlı karabuğday bilir. Ama bir kez daha bu ürünün şaşırtıcı özellikleri hakkında hatırlatmak faydalıdır. Karabuğday protein içeriği için baklagiller hariç tüm tahıllar daha üstündür. İyi diyette et yerine geçebilir. Bu şaşırtıcı bir arpa ile birlikte vücuda giren folik asit, kalp, kan damarları güçlendirir hematopoez uyarır. demir, kalsiyum ve vitamin farklı grupların yüksek bir içeriği bağışıklığı arttırmaktadır. Uzun süre Karabuğday kullanımı güvenle sağlıklı gıda atfedilebilir.

Bu tahıl için tarifler yeterli vardır. Bu nedenle, her zaman hayal için bir yer bulacaksınız. Mantarlı Karabuğday ve soğan - bağımsız, sadece bir garnitür olarak kullanılabilecek bir çanak. önerilen tarifleri birinde bunu pişirmeye çalışın. Sen dövülmüş (2 bardak), 250 mantar gram, orta soğan, zeytinyağı ve tereyağı, tuz ve karabiber gerekecektir. Artık mantar ve soğan oldukça basit hazırlarken o karabuğday göreceksiniz. doğranmış - Mantar dilimler, soğan halinde kesilmiş olmalıdır. Karabuğday yıkama ve kaynatın gerekir.

Bazı sırlar vardır. Cook karabuğday farklı olabilir. Bazı tavada önce onu kızartmak tercih ederim. Ancak çoğu sadece bu şekilde düşünüyorum: buğday ve dörtlü iki bardak almak - bir tencere, kapak içine tuz koymak ve 20 dakika kıç için kaynamaya, azaltmak, yüksek ateşte bir taşım kaynatın, su. Sonuç olarak, hemen hemen tüm su uzakta kaynar. Sen o demlemek karabuğday vermek gerekir.

Yani, geri tarifi. Mantarlı Karabuğday ve soğan kendini pişirilir. Soğan sonra, orta ateşte soteleyin mantar, tuz ve karabiber ekleyin gerekir. Ayrıca bitmiş tahıl ve zeytinyağı Orada gönderilir. Bütün bu karışık ve biraz ılık olmalıdır. Can çanak alakart yemekler tereyağı az sür hazırdır.

Ve burada böyle mantar ve ekşi krema ile karabuğday gibi lezzetli bir yemek hazırlamak yardımcı olacak bir tarifi. Sen tahılların 130 gram, bir yumurtayı, 150 gram mantar, 3 yemek kaşığı gerekir. l Yağ (krem) ve biraz kırıntıları. Bu çanak Sos 1 çay kaşığı unu, 1 soğan, ekşi krema, 50 gram, bitkisel yağ ve tuz 1 çorba kaşığı hazırlayacaktır. Karabuğday kaynatın yumurta ve tereyağı ekleyin. hepsini karıştırın. Mantarlar da kaynatın ve sonra yarıya bir oluklu kaşıkla bunları kaldırmak gerekir. Şimdi sos yapabilir: un, soğutuldu, kuru bir tavada kurutulmuş mantar suyu 50 gram ile seyreltilir. Bütün bu topaklar önlemek için karıştırmaya gereklidir. Şimdi ince doğranmış soğan, ekşi krema ile un yakıt ikmali bağlamak ve yaklaşık on dakika sos pişirin.

Bu yemek bir fırında pişmiş olacaktır. Bitkisel yağ üstündeki kabartma bisküvi serpin ortasında bir oyuk olan bir tepe karabuğday koyuyorlar. ve onun içinde mantar koydu. Bütün bunlar üst sos sulanan ve 7 dakika fırında girer. mantar ve soğan ve ekşi krema ile bu karabuğday kayıtsız kimseyi bırakmayacak.

diyet çeşitlendirmek amacıyla, özel bir şey pişirmeye çalışın. sebze buğday, aşağıda gösterilen bir tarifi, Rusya'da bile elde edilmiştir. tahıllar, pancar, dolmalık biber (kırmızı), soğan, havuç bir bardak, salça veya üç domates çorba kaşığı atın. Başlayalım. Daha sonra, aynı biçimde dilimlenmiş biber pancar ve - - yağda soğan (yarım halkalar) sote, birkaç dakika içinde, rendelenmiş havuç, eklemek salça. Tüm bu yaklaşık üç dakika kaynatın. Şimdi, tavaya su (sıcak su) bir bardak dökün, ardından yaklaşık bir dakika kadar kızartın, ham tahıl dökmek bir kapakla örtün ve yemeğin en sonunda 20 dakika kısık ateşte bırakın ve karışık otlar ile serpebilirsiniz.

Böylece olursa olsun seçtiğiniz ne tarifi, yine masa süslemeleri olacak mantar ve soğan, ekşi krema, sebze ya da diğer malzemelerle karabuğday.