Lahana ve mısır Salata: tatlar çeşitli

Ülkemizin bilim adamları uzun Amerika'dan bize gelmiş en yararlı ürünler, patates ve lahana vardı sonucuna vardık.

doğal lifler açısından zengin kehribar tahıllar, şekerler selenyum, kobalt, krom, molibden, titan ve diğer eser elementler dahil olmak üzere mineral bir çok, içinde.

Mısır - kanser, anemi, psikoz, depresyon, epilepsi, önlenmesi için mükemmel bir araçtır müsküler distrofi. Buna ek olarak, konserve sebzeler daha da kullanışlı taze.

Bu mısır ile lahana ve mısır salata, hem de diğer yemekler vakit neden, ama makul miktarlarda.

Deniz severler pişirmek için tavsiye edebilir baharatlı salata midye ve mısır. Gerektiğinde İçin almaya

• midye -500g
• Mısır - Sıra 1
• Konserve bezelye - 1 kavanoz
• Taze mantarlar - 100 g
• Biber veya kırmızı biber - 1 adet
• Marul - 1 baş
• Limon - Yarım
• zeytinyağı
• Sarımsak - tadı
• mayonez
• maydanoz
• Tereyağı - 20 g

İlk başta, tüm ürünler ön işlem tabi: yıkandı, parçalanmış, soyulmuş.

bu sarımsak, tuz, zeytin yağı, biber dolgu hazırlamak için gerekli olan sonra. Bir blender onları karıştırmak için en iyisidir.

soğutur doldururken, sebze pişirebilirsiniz. kesik şeritler mantar, biber tereyağı 4 dakika kızartılır. Daha sonra yumuşayana kadar haşlanmış ve Midye 3-4 saate dolgu koyun.

Onlar promarinuyutsya zaman derin bir kapta, marul tüm malzemeleri karıştırın bir plaka üzerine koydu, ilk dolum, sonra mayonez dökün.

Daha az pirinç ve mısır bir salata hazırlamak için zaman alır. bunun için baz pirinç, mısır, salatalık kaynatılır. Ama özel bir acılık vermek maddelerin geri kalanı değiştirilebilir. Sofistike salatası hafifçe kızarmış jambon ilave verir. Daha geleneksel tavuk salatası alın. Ve lahana bu kolay diyet yapmak, bir salata eklenir.

Bu arada, lahana ve mısır içeren bir salata da çeşitli seçenekler vardır. , Haşlanmış pirinç, mısır bir kavanoz, salatalık mix limon suyu serpin için yeterli basit hazırlanması için. Süsleme yoğurt, bitkisel yağ, mayonez olabilir.

Lahana ve daha karmaşık mısır Başka bir salata, o katmanları hazırlar. Belki de bu genellikle bitkisel pasta denir nedeni budur.

Bu marul bütün bileşenleri yoğurt ya da mayonez ile önceden karıştırılır ve daha sonra sadece bir salata yerleştirilir.

İlk katman - ince doğranmış lahana. Yumuşaklık juiciness vermek ellerini ovmak daha iyidir. Lahana yığın pişmemiş havuç, sarımsak ile karıştırılır, parçalanır. Bir sonraki tabaka, - haşlanmış tavuk, daha sonra zevkine göre seçilir yumurta, mısır, peynir,. Üst salata kıyılmış ceviz tabakası dökülür, kuru erik süsleyin.

Lahana ve mısır salata farklı yapılabilir. elle püresi parçalanmış lahana, bir elma, mısır Bankası, ambalaj yengeç sopa gerek pişirin belirleyin. Tüm ürünler derin bir kapta karıştırılır, ekşi krema, yoğurt veya mayonez ile doldurun. biber, limon suyu ekleyebilirsiniz salata lezzet katmak için.

Lezzetli, doyurucu salata kırmızı lahana, mısır, elde edilir füme tavuk. - hazırlamak için, ince füme tavuk, (daha iyi tiner) pirzola doğranmış gerek kırmızı lahana, şeker ile iyi bir eziyet bunu. Lahana suyu çok koymak, nazik olmalıdır. kuşkonmaz, dereotu, yeşil soğan, soyulmuş elma doğrayın. Limon suyu ve zeytinyağı ile tüm ürünleri, sezonu karıştırın.

herhangi sahibinin kuvveti altında bitmiş ürünlerin bir salata oluşturun. Sadece istekli olmak gerekir, hayal gücü nebze, deneme korkmayın.