Kereviz ve tavuk Sağlıklı ve besleyici salata

Kereviz - değil çok yaygın bir bizim mutfaklarda sebze ve boşuna olduğunu. Çünkü içerdiği yararlı maddelerin büyük bir miktara ek olarak, o tuzlu yemeklere orijinal tat katar. Bu çorba, hemen hemen tüm yemeklerde kullanılan ve atıştırmalıklar ile biten ve diğer sebze ve et hem de kombine edilebilir.

Çok lezzetli bir salata Aşağıdaki reçeteye göre pişirilmiş, kereviz ve tavuk ile olduğunu. Bu ihtiyacı kök kereviz - yaklaşık 200 gram haşlanmış tavuk göğsü aynı miktarda, elma bir çift, peynir 100 gram ve ceviz bir avuç. Haşlanmış kereviz, elma temizlenir. Tüm malzemeyi rende üzerinde losyonları peyniri hariç, küçük küpler halinde kesilir. Somunlar biraz fırın içinde kurutulmuştur. Şu anda, o hazırlanıyor krema sosu. Onu onsluk ekşi krema eklemek doğranmış sarımsak cam, hardal, ketçap, soya sosu, bir çay kaşığı bir çorba kaşığı için otlar (örneğin kırmızı biber, mercanköşk, vs.) veya baharat. Tüm iyice karıştırılır. Bu sosu Kalori mayonez çok daha az olacaktır ve salata tatlıdır tadacaktır. kıyma tavuk, doğranmış kereviz, elma ve rendelenmiş peynir: Ekşi krema karışımı aşağıdaki sırayla yer almaktadır marul, tabakalarını kaplanır. yemeğin üstüne fındık serpilir. kereviz ve elma yanı sıra tavuk ve diğer malzemelerle Böyle salata sadece besleyici fakat vitamin ve diğer faydalı maddeler de yararlıdır, hem de zengin olmaz.

Japon mutfağında da kereviz ve tavuk salatası hazırlamak için kullanılabilecek bir tarifi vardır. Tavuk göğsü ve aynı miktarda 300 gram almak gereklidir kereviz (sap) arasında. Derin bir kapta koymak Fileto, soya sosu, kıyılmış sarımsak, baharat birkaç yemek kaşığı ekleyin. seferinde yarım saat marine. kereviz bir sap arada temizlenir ve ince şeritler halinde kesilir. Isıtmalı tava üzerinde filetosu koydu ve pişmiş kadar kızarmış. Soğutulmuş et kesim şeritler ve kereviz tavuk ve aşağıdaki gibi hazırlanmıştır sos yakıt ikmali ile daha sonra karıştırılır. Mayonez 100 gram olarak tavuk suyu, küçük bir beyaz şarap, hardal (tat), soya sosu bir çorba kaşığı bir çorba kaşığı ilave edildi. Sonuç, marul ve kereviz ve tavuk gibi aynı düşük kalorili için, yumuşak ve hava açmalısınız.

Konukların ani geliş için hızlı ve kolay bir salata tarifi yoktur. 2 sopalarla kereviz Need, (eğer ızgara alabilir) iki orta boy salatalık, konserve bezelye, yeşil soğan ve mayonez yarım teneke göğsü füme. ince kesilmiş Meme, kereviz (burada taze kullanılır) ince şeritler halinde parçalamak. Salatalık ezilir. hazırlanan salata kasesi mayonez giymiş bütün malzemeyi, ortaya koydu ve iyice karıştırın. Sen soya sosu birkaç yemek kaşığı ekleyebilir, bu yemeğin lezzet verecektir.

haşlanmış yumurta ve croutons ilavesi ile tavuk ve kereviz yemek için bir reçete yoktur. Bunu yapmak için, pişmiş tavuk küçük parçalar halinde kesilmiş. Kereviz bir rende ile sürülür. Yumurta çatalla lapa yapalım. Malzemeler karıştırılır bağlanır. Bu aynı zamanda doğranmış yeşillik, mayonez ekleyin ve kendinizi hazırlayabilirsiniz yemeğin üstüne ekmek kırıntıları serpin veya hazır satın alabilirsiniz.

Kereviz, taze ve pişmiş hem de salatalarda kullanılır unutulmamalıdır. Ayrıca, tercihen, birinci, pişirme, bu harika sebze içerdiği besinlerin en yok ettiği.

Böylece, kereviz ve tavuk salata yerli bayram ve çeşitli kutlamalar için vazgeçilmez hale gelebilir. Bu ürünler için mevcut tarifler çok sayıda önemli ölçüde yapma yollarını çeşitlendirmek olacaktır.