Karaciğer için yararlıdır hangi ürünleri, diyet bulunması gerekir?

Şaşırtıcı vücut - Bizim karaciğer. Bu toksinlerin kan temizlenmesi mümkün değildir, sadece doğal filtre, aynı zamanda sentez katılabilir. Mümkün etkilenen kısmının çıkarılmasından sonra karaciğer zamanla eski boyutlarına restore olabilir nasıl - Cerrahlar şaşırmayın için yorgun alamadım. Ve karaciğer dilim bağlı donör doku olarak, tamamen kök alabilir?

Bu "fabrika temizliği" korumak için, diyet izlemek ve yemek önemlidir yararlıdır gıdalar karaciğer için. Bu ona zarar ne kaçınmalıdır.

Biz karaciğer için faydalıdır ürünler listesi:

• Havuç, pancar - sadece mümkün değildir beta-karoten ve flavonoidler bakımından zengin, tam karaciğer dokusunu besler, aynı zamanda büyük temizlik sürecini hızlandırmak için.
• Greyfurt - meyvede C vitamini ve antioksidan, karaciğer saflaştırma işlemlerini normalize. Çok yararlı greyfurt suyu.
• Yeşil çay - catechines sayesinde gövdenin (bitkisel antioksidanlar) tehlikeli toksinler türetilir.
• Elmalar - Zengin malzeme pektin gibi. Birlikte diğer değerli kimyasal maddeler ile daha etkin hale getirir karaciğer ve arıtma işleminde bunu kaldırmak için yardımcı olur. haklı olarak Elmalar kategorisinde "karaciğer için yararlıdır ürünler" olarak sınıflandırılabilir.
• soğuk presleme ile üretilen bitkisel yağ. Bu yağ (keten, kenevir, zeytin), toksinler adsorbe yağ makul miktarlarda, ancak şu şartla karaciğer boşaltır.
• Kireç ve limon - Karaciğer faaliyetleri teşvik ve sağlığını geliştirmek.
• Lahana - Basit bir sebze olsa da, ancak karaciğer ile "dost olmak" için çok zordur. Ve taze ve salamura, lahana haşlanmış ve kesintisiz çalışması için karaciğer yardımcı olur.

Yani karaciğer sevmez?

Birçok daha önemli olduğu bilinir karaciğer için besinler sadece kullanışlı yemeye çalışın rağmen güç, ancak yaşam biçimi değildir.

• Alkol kötüye Durumu hakkında zararlı etkisidir. Alkol bu önemli vücut hücrelerini yok eder.
• o kana karışan toksinler bir sürü ile başa çıkmak mümkün olmadığı için Sigara, karaciğer yok eder.
• Kızarmış ve yağlı gıdalar karaciğer büyük aşırı çalışmasına neden. Sonuç olarak, yakalanma riski karaciğer siroz artar.
• Kronik açlık o besin ihtiyacı ve enfeksiyonlara karşı daha savunmasız hale karaciğeri mahrum bırakmaktadır.
• sentetik ve yarı-bitmiş bileşenlerin kullanılması karaciğer kendi kendini temizleme fonksiyonunu inhibe eder.

Hekimler siroz giden ana faktör, bir hastalık şimdi salgın boyutlarına ulaşmıştır hepatit çeşitli, olarak kabul edilir bildirmektedir. Hepatit B ve C en beklenmedik durumlarda bir kişiyi etkileyebilir. Kronik hepatit, karaciğer sirozu yol açar.

Güç karaciğer sirozu

siroz çeken hastalar için genel öneriler:

• Tam düzenli yemek - sağlıklı bir sözü;
• sindirimi kolay yiyecekler, bağırsak içinde gaz oluşumu sağlanması;
• yağ miktarı sınırlayıcı - sadece bitkisel yağ (bazı);
• yağ, çikolata, konserve gıda, alkol ve dayalı kızartılmış gıdalar, ekmekli yemekler, konsantre sularından, acılı baharatlar (biber, vs.), soğan, ıspanak, sarımsak, kuzukulağı, fındık, fasulye, kakao, şekerleme ürünleri üzerinde sıkı yasağı tütün;
• Karın boşluğunda sıvı birikmesini önlemek için tuz miktarının azaltılması
• lor peyniri,: karaciğer için yararlıdır gıdalar yemelisiniz balık az yağlı çeşitleri ve et, sebze sularından, süt çorba, krem çorbalar, mukoz çorbalar, az yağlı süt ürünleri, buharda sebze, taze meyve ve meyve suları.

Bu önerilere uyarak, önümüzdeki yıllarda sağlıklı karaciğeri tutabilir.