Kan grubu için gıdaları tercih

kandan hesaplanır Diyet menü, şimdi çok popüler. Genel olarak, bu kendi başına bir diyet ve sınırlı bir süre (hafta veya ay) sopa tavsiye edilmez güç sistemi, ve onun bütün hayat değil. Ancak bu durumda, onun yaratıcısı ve D'Adamo geliştiricisi (Amerika'dan diyetisyen) 'e göre, üst düzey ürün uyumluluğu kan grubuna göre sağlık, güzellik, uyum ve uzun ömürlü şeklinde meyvesini verecek.

adlı kitabında, bu güç sisteminin yazarı varlığını şafakta, insanlık avlayıp sadece hayvansal protein gıda tüketmek evrensel olduğunu teorisine göre, sadece tek bir ilk kan grubu 0 (I) sahiptir. atalarımızın evrim ve bu yolla diyet vejetaryen diyet çeşitlendirerek, daha ve tarımı öğrendi. Bu nedenle, bir orada ikinci kan grubu A (II) eklenmiştir. Yabani hayvanların evcilleştirilmesi süt ürünleri antik halkının menü ve üçüncü kan grubu B (III) ortaya çıkması zenginleşmesine yol açmıştır. genç aynı kan grubu, AB dördüncü (IV) 'ün, hemen nedenlerden kadar, ikinci ve üçüncü, ve tespit edilmemiş üzerinde birleştirmenin bir sonucu olarak oluşan. Kandaki evrim bitiş noktası değil - Ancak bu gizemli grubun bir şüphe yoktur.

gıdalardaki hakkının yaratılış bu tarihsel arka planı var olma ya da Amerikan beslenme ait hayal ürünü başka bir şey değildir mu, bilmiyoruz. Ancak, kötü öyle diyet kan grubu için ürünler, devlet için tercih insanların sayısız referansları hala kimse idi. Ve bu güç kaynağı sisteminin hatta bazıları gerçekten kilo yardımcı olur. Her durumda, deneyebileceğiniz - bu şüpheli hapları ve Çin otlar, ancak kendi menüye yalnızca bazı ayarlamalar değil.

Ürünler kan grubu tedarik 0 (I)

Kan bu gruba, tebrikler aitse, sen doğuştan "etobur" dir. Ve sen güçlü bir bağışıklık ve sindirim sistemini (olduğu anlamına gelmez) gerekir. Bunların tüm gücü yatıyor - Sisteminiz güç kaynağı proteinin çok içermelidir. keyfi (domuz hariç) et, balık ve deniz ürünleri ve meyve (asidik olmayan) ve sebze ile yiyin. Tahıllar (özellikle yulaf ezmesi) ile dikkatli olun. beyaz ekmek ve daha iyi bile görünmüyor diğer buğday ürünleri, ancak çavdar ekmeği, buğday ve fasulye Açık - ama çok yemek. vücudun yararına tüm bu yiyecek yıkama için, temelinde yapabilirsiniz yeşil çay içecekler kuşburnu ve ıhlamur, zencefil, nane eklenmesiyle. sizin için Nötr bira, kırmızı ve beyaz şarap, papatya ile çay bulunmaktadır. Ama tam olarak ne yemek ve lahana, mısır, ketçap, turşu, alkollü içkiler ve kahve olduğundan içki, hiçbir koşulda olmamalıdır.

Ürün Kan A (II)

Bu kan grubu sahipleri - "çiftçi" vejetaryenlik itiraf etmelidir (veganism ile karıştırılmamalıdır). meyve ve bazen hayal süt ürünleri (kislomolochku, az yağlı peynir) izin verebilir sebze, ek olarak ancak sınırlı miktarlarda. İdeal - soya sütü ve tofu gidin. (Ringa, pisi balığı, pisi balığı, yumurta ve deniz ürünleri hariç) baklagiller ve balık yiyin. içecekler için Yararlı yeşil çay, kahve, kırmızı şarap, meyve suyu (ananas, havuç, kiraz, greyfurt) bulunmaktadır. Ama siyah çay, portakal suyu ve kesinlikle hiçbir soda sen.

Kandaki bir ürün grubu üzerinde (III)

Kan testi kan bu grup var olduğunu gösteriyorsa, sınıflandırma D'Adamo Eğer omnivordur "göçebe" dir. onun evrim Bir aşamada, eski insanlar et ve koyun, keçi ve inek sütü, hem de onların yolculukları sırasında gıdaya uygun elinizin olanlar hem yeme, çok seyahat. Sen, balık (sadece deniz), yumurta, süt ve süt ürünleri, fasulye, (buğday ve buğday hariç) tam tahıllar (kümes hayvanları ve domuz eti hariç) yararlıdır et, meyve ve (kabak, domates, mısır hariç) sebze. yeşil ve bitkisel çaylar, meyve suları (kızılcık, ananas, üzüm) içmek için çekinmeyin. smirlayin kahve, siyah çay, şarap, bira, portakal suyu. soda ve domates suyu kaçının.

Ürün Kan AB (IV) 'göre

Bu kan grubu önceki iki birleşmesi sonucu olduğundan, bir orta karışık diyet önerilir. Bunun için tüm besin gruplarından güçlü ve zayıf yanlarını hem dikkate alınması gerekmektedir A (II) ve (III). şöyle Hakkında budur. size hindi, tavşan ve kuzu için yararlı Et. Tüm balıklar sadece balık yemiyorum olabilir. Süt, kislomolochka, tofu, zeytinyağı, fındık (ceviz ve fıstık), (karabuğday hariç) tahıl, meyve ve (biber ve mısır hariç) sebze - Eğer yetiyor. aşırıya kaçmadan baklagilleri yemek. Yeşil çay, kahve, bira, şarap, briar bazlı içecekler, alıç ve papatya, zencefil, ginseng, nane katkı ile iç. Ama buğday ürünleri, kırmızı et, pastırma ve jambon, ayçiçeği tohumu, ıhlamur ile çay, unut gitsin.