Fırında yemekler Kabak - sağlıklı ve lezzetli bir yemek

Kabak - vitamin depo ve çok nadiren hiç sebzeler içerisinde bulunurlar bile bu öğeler içeriyor. Örneğin, diğer sakinleri ve sebze bahçesi ile karşılaştırıldığında K vitamini ve vitamin T., güzel turuncu havuç göre beş kat daha fazla besin maddeleri içerir.

Fırında kabak Pişirme Bu sebze ilginç bir güveç hazırlayın. durulama ve temiz seredinku meyve etinden su ile doldurmak için Şekil gerekli kapak önceden kesilmiş. Et, yıkanmış kahverengi kadar kesilmiş ve yavru edilmelidir. Başka tavada üzerine rendelenmiş havuç, konserve ananas ve tatlı biber şeritlerin kizartin. Sonra tüm malzemeyi bir kabak vitese ve sebze kapağını kapatmak için, besinler ve baharat eklenir, karıştırmak için. en az 200 dereceden daha sıcaklıkta birkaç saat pişir. Besleme yenilebilir bir tencerede gerçekleştirilmektedir, sıradışı ve çok lezzetli olur.

bulaşıkları Kabak fırında puding hazırlayın. küpler halinde kesilmiş, mantar yıkayın. kabuğundan açık ve kesilmiş Soğan keyfi sıcak yağ ve güveç ile tavada her iki malzemeyi koyun. baharatları kullanmaya unutmayın. küçük küpler halinde kesilmiş Kilogram kabak kabuğu ve tohumları,. İçine un bir kaç yemek kaşığı girmek yavaş yavaş, hamur yoğurmak, krem ve sekiz yumurta bir bardak ekleyin peynir 400 gram rendeleyin. Bir yağlanmış formda kabak üst koymak dilimleri üzerinde mantar ve soğan koymak ve meyilli dökün. 45-60 dakika önceden ısıtılmış fırında koyun. İstenirse, pişirme sonunda, biraz zeytin ya da beyaz tohumların üzerine koyabilirsiniz.

etli sebze

Eğer fırında kabak pişirmeye seçerseniz, aşağıdaki tarifi kullanın. parçalar halinde kesilmiş et (bu yarısına kadar ön kızartma olabilir gerektiğinde). tereyağı formunu yağlayın ve orada ilk madde koydu. Sonra havuç kabuğu ve dilimlere ayırın, et taktı. Kereviz ve kabak doğrayın ve form koydu. tuz ve biber katmanlar eklemek unutmayın. İstenirse, biraz krema veya mayonez girmek için suyla seyreltilmiş edilebilir. bir tabak ile Kapasiteli bir kapak ile kapatın ve bir saat fırında pişirin gönderin. Servisten önce, yeşilliklerle süsleyin. Fırında Kabak yemekleri s kekler ve kekler yanı sıra fırında yorgun çırpma sonra güveç ya da çorba, çeşitli olabilir ve çok çeşitlidir.

turta

Derin bir kapta, rendelenmiş kabak, ezilmiş ananas, iki yumurta ve haşlanmış kuru erik yarım fincan karıştırmak için. şeker 150 gram tanıtılması, karışım iyice karıştırıldı. Sonra kabartma tozu bir tutam ve kabartma tozu bir tutam hepsini karıştırın ve yavaş yavaş su bardağı un tanıtmak ve son olarak 100 gram arasında bir miktarda sıvı yağı ilave (sen kabak kullanabilirsiniz kokusu ile olmamalıdır). Hamur sıvı döner, bir kalıba dökün ve ihale, en az 35-45 dakika kadar pişirin. çanak hizmet zaman pudra şekeri ve kesilmiş parçaların serpilir.

bitkisel fırında fırında yemekler Kabak Ancak her şeye rağmen, birçok kişi hiçbir katkı maddesi olmadan saf hali ile onu kullanmayı tercih farklı olabilir, nadiren baharat veya otlar izin verilir. İşte o tarifler biridir. o ısınma sonra çok iyi değildi, çünkü aynı anda yemek pişirin. Yani, kabak çekirdeği parçası temizleyip küçük küpler halinde kesilmiş (şeritler, vb daireler) folyo şeridine, biraz yağ dökün limon suyu serpilmiş sebze parçaları, koyun, sen tarçın veya tuzlu baharat (kimyon, sarımsak, taze otlar) ekleyebilir. Bir fırın tepsisi cepler üzerinde folyo ve yeri sarın. 190 derecede 35-45 dakika pişirilir. Bu süreden sonra, dağıtmak ve şeker almak için şekerle dilimleri serpebilirsiniz, biraz fırında kabuk vermek rulo gerekir.

Sonuç

Çoğu insan bunun bir incelik kabak veya düzenli tablo ziyaret etmektir sebze düşünmüyoruz. Ve iyi bir nedenle. elbette, salata karaciğerde şaşırtıcı kek ve kekler içinde müthiş ve nefes çorbalarda ve Portakal güzellik, saf bir şekilde benzersizdir. istediğiniz - Gördüğünüz gibi fırın değil ana şey, çok zor içinde, kabak yemekleri hazırlamak.