Fırında derileri de Fırınlanmış patates: pişirme tarifleri

Tekrarlanan çalışmalar göstermiştir ki, fırınlanmış patates derileri de, çok daha yararlı kaynatılmış ya da daha özellikle kavrulur. fırında pişirilmiş Bu kök kalp fonksiyonu için gerekli olan potasyum içeriği için bir rekor olarak adlandırılabilir. Ayrıca, sindirim sistemi için yararlı B vitaminleri ve lif bir çok içermektedir. Fırınlanmış patates nedeniyle kalori değerinin diyetler gibi fırın ve destekçileri derileri de 100 gram başına sadece 82 kcal. Bu yemek için En popüler tarifler bu makalede sunulmuştur.

sarımsak ile fırında pişmiş onların derileri Yeni patates,

Nazik patates aromatik çıtır kabuğu - bu yararlı daha lezzetli ne olabileceğini, ancak yemek hazırlamak çok kolaydır. Bu arada, tarifteki kök sebzeler 3 kg kullanılır, ancak çanak malzemelerle bile böyle büyük bir sayı biraz görünmek çok lezzetli çıkıyor.

Genç fırınlanmış patates aşağıdaki sırayla pişmiş fırında derileri de:

1. Orta boy patates iyice yıkandı ve bir tel fırça bulaşık ile temizlenir. Bu durumda, kabuğu kendisi bozulmadan kalır.
2. ikiye ya da dörde kesilmiş patates.
3. Geniş bir kapta, sarımsak (2 çorba kaşığı. kaşık ya da haddelenmiş denticles 6), zeytin yağı ile karıştırıldığı patates (yı hacim.), tuz (1 ½ saat. kaşık) ve biber (1 saat. Kaşık).
4. sebze ve baharat bir fırın kağıdı tek katmanda koydu yerleştirilir ve 45-60 dakika süreyle fırına gönderilir. patates yemekleri hazırlanması sırasında fırında doğrudan çift karıştırın.
5. Bitmiş çanak serpilir ince doğranmış maydanoz (2 çorba kaşığı. Kaşık) ve hemen masaya servis.

derileri ve folyo fırın bütün olarak fırınlanmış patates

bu tarifi için patates benzer bir şekilde hazırlanır: yıkanmış ve bir fırça ile temizlenmiş. Daha sonra folyo ile sarılmış ve 1 saat için fırına gönderilir. sıcaklığı 190 derece pişirme.

Belirli bir süre sonra bir fırında, yüzeylerinde Fırınlanmış patates dikkatle folyo açılması. Daha sonra, orta çapraz şeklinde insizyon yapılır ve iç, ekşi krema, mayonez ve sarımsak bir çorba kaşığı ile doldurulur. patates de sos ile ıslatılır bu şekilde yeniden 5 dakika boyunca folyo ile sarılmış kök.

Mükemmel bir kabuk ile onların derileri Fırında patates

Eğer kabuğu patates gevrek ve güzel kokulu yaparsanız Ekonomik, kolay hazırlanan ve çok lezzetli yemek, daha iyi olacak. o kadar çok vitamin içerdiğinden arada, temizle, mutlaka gerekli değildir. 8 patates üzerinde beğeninize zeytinyağı, sarımsak, tuz, kırmızı ve karabiber kaşık aynı sayıda almak gerekir.

aşağıdaki gibi fırında derileri de Fırınlanmış patates hazırlanır:

1. Patates iyice yıkanmış ve dış kirlenme temizlenir.
2. Her kök bitkileri buhar serbest bırakmak için çatalla birkaç delinme yapılır.
3. Patates zeytinyağı ve baharat karışımı ile ovulur ve sonra da önceden ısıtılmış fırında raf koydu. Yağ karteri için alt arzu yerine.
4. Hazırlanan çanağı 50 dakika, daha sonra kontrol ve 5 dakika suçlu gerekliydi.
5. yumru boyunca sığ bir kesim ve sonra kollarını patates açar.
6. oluşmuş bölüm tereyağı, pastırma veya peynir tadı yayılır.

pastırma ve peynir ile fırınlanmış patates,

bakılmaksızın hazırlayan kim daima eşit lezzetli elde edilir yemekleri vardır. Bu fırında pişmiş derileri patates, yer alır. onun hazırlık tarifi oldukça basittir.

zeytin yağı ile yağlanmış birkaç iyi yıkanmış patates, tuz ile ovulur ve bir çatal ile delinir. Sonra dikkatlice folyoya sarılmış ve 1 saat pişirmeye fırında bırakın. patates hazır olduğunda, o dağıtmak için ve aynı zamanda dağıtmadan yumru iyi boyunca bir kesim yapmak için, fırının dışına almak gereklidir. Ortaya çıkan derinleşmesi olarak rendelenmiş peynir ve kıyılmış pastırma parçaları biraz dökün. peynir eritmek için fırında 3 dakika daha patatesleri gönder. Bundan sonra, doldurma Yunan yoğurt veya ekşi krema bir kaşık ekleyin ve yeşil soğan serpin gereklidir.