Evde inme sonrası Restoratif egzersizler

vücudun bir felç geçirip sonra, vücut ateşkes bazı kısımları işlev. Eğer düzeltmek veya kol bükmeye çalıştığınızda aşırı kas gerginliği direncini neden olur. Karmaşık egzersiz dahil inme sonrası yetkili restoratif egzersizleri gerektirir. Bu terapi sevdiklerinize veya kendiniz yardımıyla evde yapılabilir.

egzersiz hedefleri

Felç dans sırasında basit bir sıkmak karmaşık dönme Piruet için elini değişen motor kapasitelerin tüm organları geri yürütülür sonra Egzersiz. genellikle tam yetenek ya da değil kurtarmak, ancak hasta yaşam için gerekli işlevleri gerçekleştirmek mümkün olmasını sağlamak için mümkün olan her çabayı.

kurtarma süreleri bir yıl ile sınırlı olabilir, ama gerçekte kurtarma ömür boyu sürer. Evde bir felçten sonra egzersiz her zaman yapılmalıdır - İlk aylarda akrabalarının yardımıyla ve kesin hareketlere kendi yeteneklerini tam bir geri ödeme kadar.

Ne elde etmek istiyorsunuz?

Felç aşağıdaki amaçlar için tasarlanmıştır sonra Egzersiz:

• daha önce edinilmiş beceri ve karmaşık hareketleri yapabilme yeteneği geri;
• olumlu bütün organizmanın durumunu etkileyen kan dolaşımına, yoğunlaştırılması;
• lenfatik sistemin işleyişini normalleştirmek;
• iyileşme süresini azaltmak.

Evde inme sonrası günlük fizyoterapi yapıldığı takdirde bu tedavi sonuçlarının tamamı hayat buluyor. Ayrıca, ilaç ve terapi cihazları kullanır. Hasta iyi olsun mevcut kişisel motivasyon ise, egzersizlerin etkinliği daha yüksek olacaktır.

fizyoterapi temeli yetkili sekansı koydu. Hasta aşırı yük ve stres şartları incelemek olamaz. Ruhsal tecrübeler tedavinin etkinliği üzerinde olumsuz etki. kurtarma aşaması boyunca beyin tüm hareketleri kontrol eden olduğunu. o sinir sistemini bloke olacaksa, eğitimden ters etki alabilirsiniz.

eylemlerin sırası

Onların hareketliliği geri çalışırken bağımsız güçleri tavsiye edilmez. Terapötik egzersiz hekim tarafından bireysel olarak reçete edilmektedir. Başarılı bir kurtarma yolunu yönlendiren ana unsur adım talimatlar sistematik takip adımı olur. bileşik tekrarlama oranı sürekli hastanın sağlık durumuna göre ayarlanmasıdır egzersizleri.

Jimnastik inme içerir sonra:

• Vücudun temel motor becerilerinin dönüşü amaçlayan klinikte, yardımcı;
• Gerekli sürekli yatakta bile yapmaya bağımsız egzersizleri;
• İnme sonrası ilk günlerde vücut hareketsiz de yakın yardım edin.

rehabilitasyon döneminde birbirini izleyen üç aşama vardır:

1. tatbikatlar için hazırlanıyor.
2. kas hafızası geri amaçlayan pasif hareketleri başlatılıyor.
3. istihdam aktif formu.

Bu tedavinin temelini koydu?

Fizyoterapi basit ilkesine dayalı inme sonrası: daha temel egzersizler yaşam için sağlıklı olması daha muhtemeldir, yapılır. Hasta rehabilitasyon hatırlatıcı olmadan düzenli egzersizler, ve herhangi bir olası anı gerçekleştirdiğinde.

yetenekleri dönüşü amaçlayan tekrarlanan hareketlerin her türlü:

• Belirli renkleri birbirinden ayırt etmek ve bunlara yanıt vermek;
• duymak ve sesleri ayırt etmek iyi;
• Basit matematiksel hesaplamaları yapmak;
• Reaksiyon sinir uçlarında tetiklenir;
• , Piyano çalan iletken veya çizerken karmaşık el hareketleri üretirler.

beynin aşamalı şaka yeteneği, sevinmek için ve yüz ifadeleri ve hareketleri kullanan diğer duygular olmak dahil fonksiyonlarını geri kazanması gerekiyor.

ilk günlerinde egzersizleri yapmak

İnme sonrası egzersiz sadece kasların ön ısıtma sonrasında gerçekleştirilir. Çoğu zaman bu işlem vasıtasıyla yürütülür:

• merhemler;
• ısıtıcısı;
• sıcak su tekneleri;
• ısınma masajı.

Hemen hastaneden taburcu olduktan sonra hasta fiziksel egzersize ait sözde pasif yöntemle yapılması gerekir. Bunlar el, ayak, göz, başın temel hareketler ile başlar. daha zor bir kişinin bile oturmak çünkü tüm sınıfları, sırt üstü pozisyonda tutulur.

bir başlangıç süresi iki haftada geçmeyen sürer, vücut ile tüm manipülasyonlar doktor kontrolü altında gerçekleştirilmektedir. Hastaya yakın İnsanlar uzuvlarını yardım eden ve ahlaki düzeyde tutarak katkıda bulunur.

bağımsız egzersizler

Bir hastane yatağında hasta zaten aynı tip ve basit hareketleri gerçekleştirmek başlıyor. Her doktor danışarak daha karmaşık egzersiz geçirdi: manipülasyonlara süresini veya yoğunluğunu arttırır. kişinin şahsi talebi üzerine önceki eğitim yerine getirmeye devam edebilir, ancak yenisi ile birleştirerek.

Neler yapabildiğini düşünün. yatakta inme sonrası Fizyoterapi şunları içerebilir:

• göz kapağı, göz kasları. Gözleri sıkıca şaşı açmak için girişimleri.
• Ön kısmın Hareketi. gülümsüyor, üzüntü ifadeleri olarak palyaçoluk. böylece alın, somurtma kaşlarını ve sınıflar, öğretir. D.
• eller, el ve ayak parmaklarında sürekli gelişme yoktur.
• Hasta diz bükebilir, ayak döndürün.
• Baş Egzersizler yatakta yatarken yanına döner, yükselen ve alçalan deneyin.
• Yararlı başlık üstüne sarılarak düzeltmek için herhangi bir girişimde bulunmaktadır.

alt ekstremite için Egzersizler

vücudu geri yüklemek için tüm vücut bölümlerinin hareketlerinin restorasyonu gerçekleştirdik. Yani, inme sonrası ayrı bacak egzersizleri tutun:

• dibinde tutulduğu parmak jimnastiği kan dolaşımını ve duyarlılığını geri yükleyin.
• Bir balerin gibi alternatif doğrultma ayağın dönme.
• Eğer eğitmenler iç çamaşırı sakızı veya havlu yardımıyla yapabilirsiniz böylece elde edene kadar tam fleksiyon ve uzuvların uzatma tutmak için, bu yüzden felçli bir bacağın hareketini kontrol edebilir.
• ayak topu veya başka bir nesne taşımaya çalışır.
• yatak veya yükselişi Dairesel bacak egzersizleri.

üst ekstremite için Egzersizler

elin gelişimi inme sonrası egzersizleri içerir başlayarak, insan yaşam kalitesini ve çalışan tüm hareketlerini belirler. Pasif egzersiz hemen hastanın hareketsizlik ile yer almaya başlar. Bunlar kenetlenmesi yumruklarını, parmaklar, bilek uzantısı ve dönme hareketinin esnemesini sayılabilir.

Bu sekans, her biri eğilme yararlı anlatırken parmak olacaktır. Tüm egzersizler hemen duygusal hafızayı geri oyunda şeklinde oluşturulabilir. Fırça tamamen geliştirilirse sonra bir germe kol kaslarına aktarılır. eklemlerin sınır tanımayan hareketini arayan Pasif egzersiz.

İlk aşamaları her zaman en zor hareketlerdir. Ancak, ilk bağımsız dolaşımını sağlamayı, hasta şifa emin hissediyor. Bu başarı basit bir pislik haline olsa. Böyle önemsiz atılım kas kontrolünü ve ulaşılabilir olmalıdır beyinden gelen sinyalleri ortaya anlamına gelir.

İlk zaferler sonra elinin üzerine durduramaz. Hasta sürekli tüm kas dokusu beynin etkisini uzatmak için denemek gerekir. Yavaş yavaş, pozitif gel sonra karmaşık el hareketleri olabilir. Tüm hastalar inme sonrası yeteneği yazma dönmek, ancak bu motivasyon ile, daha doğrusu kaynaklanmaktadır.

konuşma eğitimi

Genellikle hastalar tam sesleri yapamazsınız. Kayıp fırsatlar geri yüklemek için düzenlenen artikülasyon egzersizleri felçten sonra. Bunlar taklit yüz hareketleri ile bir araya getirilmektedir. Bu tür tatbikatlar aşağıdaki egzersizleri içerebilir:

• yanaklarını Puffing hasta basit sesleri söylemek çalışır. Aynı zamanda dudaklarını çekti anda, sıkın. yanaklarından sürüklemeye çalışırken, havayı serbest bırakılması.
• ağız içinde dil Uygulanan hareketleri. duyarlılık restorasyonu için onun lokma biraz olabilir.
• Vücut geliştirme ve ağız boşluğu içinde onlara çene yanakları veya dudaklarını zorlamaya çalışarak gerçekleştirilir.

ışık ile çalışma

hastalar için eğitim her türlü inme sonrası nefes egzersizleri eşlik etmelidir. Bu tip tatbikat vücudun sabit bölgelerine kan akışını ve oksijen kaynağı geri hedefleniyor. Herhangi ufak kas gerginliği yapılıyor.

bir doktorun yardımıyla ya da sevdiğiniz biriyle eğitimin görevi - daha hızlı hareket etmesine göğüs zorlamak için. Bunu yapmak için, dönüşümlü nefes veya nefes iter trafik ışığında bir el basıncı var. durum sürekli değişiyor. Bu yöntem havanın büyük hacimli, kendi daha emin nefes hastayı zorlar.

yoğun egzersiz

kurtarma yolunda başarılı başarı ile karakterize ilk dönemi, eğitim ağır türlerine kademeli olarak değiştirilmelidir. Bunlar kalp, akciğerler ve beyin çalışmaları tamamlamak için gereklidir. jimnastik aktif faz en istenmeyen anların geride, daha fazla eğlence için düzenlenen olmuştur.

rehabilitasyon Bu süre çömelme, tam sabah egzersizleri ile birleştirilmiştir. Egzersiz aynı zamanda vücut üzerinde gereksiz gerginlik önlemek için yatakta gerçekleştirilebilir. Bu geri her iki bacak, pelvis yetiştirme içerebilir.

ayakta takım gövde squatı şarj etmek için, kollarını ve bacaklarını sallıyor. egzersizleri Tüm setleri hekim ile birlikte seçilmelidir. Iyileşmenin ilk aylarında aşırı yüklenmesini önlemek için tavsiye edilir.