Uzun zaman yoksa ne olur? Sağlığınız için sonuçları nelerdir?

Eğer soruya cevap vermek başlamadan önce uzun bir süre yoksa ne olacağını, biz varsayımsal açlık süresi çerçevesini belirlemek istiyoruz. Uzun zaman - bu gevşek bir kavramdır. Onlar kötü hissetmek için bu baştan, çünkü bir trajedi ve diğer herhangi bir zorlukla hatta birkaç gün yoktu neden olmaz - Bazı insanlar için kahvaltı ve öğle yemeği atlayın. Bu nedenle, tema farklı açılardan ve farklı açılardan inceleyeceğiz.

Ne zamandır İnsan besinsiz yaşayabilir?

Bir kişinin ne kadar süre edemez yemek? Biz kurallara (.. İçme rejimi, günlük temizlik işlemleri vs.) göre yürütülür tıbbi açlık, hakkında konuşursak, terimler çok büyük olabilir - 30 ve 40 gündür. Bu daha ağız anlamıyla ölmedi, aynı zamanda iyice sağlıklarını iyileştirmek için sadece açlıktan herhangi kırıntıları almaz böyle uzun süre vardır. Uzun süreli açlık sadece bir doktor gözetiminde, kendi başlarına yürütmek için tavsiye edilmez söyledi ve gerçekten ciddi bir tıbbi durum varsa edilmelidir.

Biz bir ya iki ya da üç aç günler, sağlıklı bir yetişkin hakkında konuşursak, onlar çok zarar vermemektedirler. Düzenli kısa süreli açlık artık bağışıklık sistemini vb. D., aşırı kilo düşmesi, vücut temizlemek güçlendirmek için birçok kişi tarafından uygulanmaktadır Ama her hastalıklar varsa, bunlar arka planda açlığı daha da kötüleştirebilir.

Açlık insan vücudu üzerinde hareket eder?

Uzun zaman insan vücudu üzerinde açlık etkisi olmayan ne olur? Vücudumuzun yemek yapmak son verilmesi durumunda, o zaman geçimleri için besinlerin iç öz üretime geçmek için başka çaresi yoktu. Böyle bir acil için açlık grevi ilk günü için gıda olarak hizmet karaciğer glikojen depoları, bulunur.

Fakat bu rezervler hızla tükenmektedir ve sonra gıda yağlar zaten vücudumuzda mevcuttur. Ama sorun yağ tam dökümü için mutlaka karbonhidrat ihtiyacı ve bunların bir gövde ve kıtlık en almaz olmasıdır. Bu nedenle, vücut içinde yavaş yavaş toksik ürünler birikir - ketonlar, yağlar yetersiz oksidasyonu ile elde edilir; asit-alkali denge asit yanına kadar bir kaydırmaya başlar. Bu olgu, asidoz olarak adlandırılır.

İşaretler artan asidoz: zayıflık, baş ağrısı, aseton nefes kokusu. beşinci ya da yedinci gün civarında sözde geliyor asidotik krizi - insan hali bozulur. Ve sonra ne olacak? "Uzun zaman yemem, muhtemelen, ölebilir" - düşündüğünüzden ... Ah, hayır! Vücudun çalışmasını önleyebilirsiniz ilk kriz tamamen yeniden inşa edildikten sonra, açlık kaybolur ve daha iyi hissediyorum. o dinlenirken sindirim sisteminin bu aşamada, vücut iç güç kaynağına ayarlar. İlk gıda hastalıklı hücre ve dokuları zarar görür.

Bu modda, insanlar açlıktan kurtulmak için zamanı, bundan sonra bir takım olarak hizmet veren ikinci asidotik krizi, gelir, en fazla kırk gün boyunca yaşayabilir. Bu bölümde rivayet - soruya sadece kısa bir cevap: "Uzun zaman yemek Değilse, ne olacak?" Eğer uzun süre gıdalardan kaçınmak planlıyorsanız, o zaman, daha derinlemesine konuyu incelemek oruç hakkında kitap okumak ve doktora almak için emin olmak gerekir.

faydaları açlık

Yararları açlık isteyen kişiler için yadsınamaz , vücut temizlemek , kilo, gençleştirmek bazı hastalıkların kurtulmak. Bir kişinin doğru bir şey yapıyor, o zaman açlık hissi ayrıldıktan sonra yenilenir ve güçlü. İşte hangi bir çare açlık için hastalıkların küçük bir listesi:

• obezite;
• mide-bağırsak sisteminin hastalıkları;
• deri hastalıkları;
• astım;
• alerji;
• varis;
• hipertansiyon, t. ö.

Olumsuz sağlık etkileri

Ama bütün pembe değil. Aç tüm olamaz. Birçok başlangıç sağlığı ile ilgili sorunlar beri, hatta bir gün için yiyecek reddetme mümkün değildir. Bazen insanlar dikkatsizlik ve ihmalkarlık yüzünden dışarı taahhüt hatalardan tarafından teşvik edilir.

Örneğin, bol su içmeli ve toksinleri çekilmeye vücudu yardımcı olmak için günlük lavman uygulamaya oruç sırasında. Bu yapılmazsa, o zaman toksisite ama sağlık açısından negatif etki edemediği, çok yüksek. Çoğu zaman insanlar soruyor: "Uzun zaman yemem Neden, başın ağrır?" Bunun birkaç nedeni olabilir:

• (Açlık bu sık sık olur arka planında) basınç düşmesi;
• sonucu saflaştırma tepkime (vücut ciddi sarhoş özellikle ise);
• böylece kan glukoz seviyesi ve düşer. d.

oruç olarak, aşağıda bulabilirsiniz birçok kontrendikasyonlar vardır.

Bu açlık kontrendikedir?

Aşağıdaki gibi, uzun süre kalp hastalığı olan bir adam yemem ne olur koroner kalp hastalığı? Çünkü kardiyovasküler sistem üzerinde uzun açlık yükleme sırasında iyi bir şey, birçok kez artırır. oruç yasak olduğu hastalıklar ve durumlar vardır. Bunlar:

• diyabet;
• zayıf ;
• hipertiroidizm;
• Koroner kalp hastalığı;
• ensefalopati;
• akut faz herhangi bir hastalık;
• kan hastalıkları;
• diğer hastalıklar.

Ayrıca açlığa kontrendikasyonlar hamilelik, çocukluk ve ergenlik, 60 yaşından sonra yaş, menopoz vardır.

Sonuç

Umarım uzun bir süre ne olacağını genel hatlarıyla biliyoruz. her şeyde ılımlı gözlemlemek deneyin - ve gıda ve açlık içinde. Bu uzun yıllar sağlığını korumak için yardımcı olacaktır.