Oruç: asidotik kriz nedir?

Oruç çok uzun bir süre boyunca tatbik edilmiştir. Bu yöntem çok taraftar ve rakip var. Ama, şüphecilerin eleştirilere rağmen, açlık popülerlik giderek büyümektedir. Başka yöntemi gibi, iyileştirici oruç bazı eğitim ve bilginin belirli bir miktar gerektirir. Nasıl vücudunuzu hazırlamak için? Ne kadar süre aç gidebilir? Nasıl açlık çıkmak? asidotik kriz nedir? Bu ve diğer sorulara birlikte cevap bulabilirsiniz. Ve en aşırı yöntemlerde kontrendikasyonlar olup olmadığını bahsedelim.

Neden bunu?

Obezite tedavisi bu yöntemle çok etkili bir şekilde olmasına rağmen Oruç, kilo kaybı için sadece tavsiye edilir. Oruç anjina, durumu hafifletmek düşük asit kronik gastrit kurtarmak için, bronş ve akciğer kronik hastalıkları tedavi, kan basıncını stabilize sağlar. Pozitif etki, safra yolu, pankreas ve kronik hastalıklarda görülür. Alerjik reaksiyonların durumu eklem hastalıklarının tedavisi ile kolaylaştırılır geliştirir. Dinlenme açlık bile nevroz tedavisinde kullanılan.

gün oruç fark nedir?

Bir süredir, herkese göze yemek reddediyorum. Birçok kişi açlık günleri boşaltma değiştirilebilir inanıyoruz. Ancak, bu farklı yöntemler vardır ve bunlar farklı sonuçlar üretir. Temel fark - asidotik kriz. Bunu Açlık oldukça sık olur. günlerde oruç, hatta çay veya meyve suyu üzerinde, kriz atsitoticheskogo vücuda ayarlandı ve zararlı maddelerin kaldırılması işlemi başlar değildir. Aslında, yerine vücudun tükenmesi meydana temizlik. Ama bu başka bir hikaye ...

asidotik kriz neler sunuyor?

Gıda Komple ret - Herhangi bir organizma için stres. Bu stres kullanımı birikmiş rezervleri, yani "iç" güç gitmek yapar. vücut öncelikle hasta ve yaşlı hücrelerin kurtularak, yağ ve minör doku ayırır. yağ katmanları bölme işleminde, butirik asit ve asetondan oluşan bozunma ürünleri vardır. Organizma kademeli olarak iç asidite göstergesini değiştirme, onları göstermez. Asitleme pH asidoz adı. asidoz büyütüldüğünde, hücreler temel amino asitler sentez için keton organları kullanmaya başlar. Bu asidotik krizdir. açlık tam değildir ve zaman zaman vücut şeker ile hatta çay alırsa, hücreler iç dokulardan amino asitlerin sentezi için devam etmeyin. İçten yanmalı stokları oluşur. prosedürün terapötik etki anlamsızdır. Sadece kilo kaybına kalır.

Ne zaman asidotik krizi beklemek?

dönüm noktası başlangıcı tam zamanı tahmin etmek zordur. Birçok faktör asidotik krizi etkiler:

1. açlık su kullanımını izin veriyorsa, kriz prosedürünün 7-12 gün gelir. 3-5 gün - Kuru açlık döneminde bir krizin başlangıcı daha kısadır.
2. Düzenli Oruç başlangıcı asidotik krizi hızlandırır. İçme suyu olarak bu 2-5 gün içinde gerçekleşecek. Kuru oruç 1-2 gün boyunca bir kriz neden olur.
3. oruç için uygun hazırlık prosedürünün dönüm noktasını hızlandırır.
4. asidotik krizin başlangıcından zamanlaması bağırsak temizleme derecesini etkiler. Gıda terapötik başarısızlık başında lavmanlarla veya müshil kullanma kriz başlangıcını hızlandırır.

başlıca belirtileri

Tecrübesiz kişi olarak asidotik krizi geliyor anlamak için? aşağıdaki gibi sürecin belirtileri şunlardır:

• Bir kişinin halsizlik ve baş dönmesi karşılaşır;
• baş ağrısı;
• bulantı peşinde;
• idrar koyu hale gelir;
• Dil plak tabakası ile kaplıdır;
• insana aseton keskin bir koku (ağız, aynı zamanda deri üzerinde değil) olup;
• Güçlü ruh hali kötüleşir.

Rahatsızlık giderek artmaktadır. Ama kriz sonrası durum geliştirir. Zayıflık gelgit kuvvetler, baş dönmesi ve mide bulantısı recede yerine, baş artık zarar vermez. normale idrar getiri Renk (içme suyu açlıktan ise). sırasında asidotik kriz kuru oruç idrar rengini etkilemeyebilir ve karanlık kalır.

aseton ve dil kaplama kokusu azaltılmıştır. Hatta ruh hali normale döner. Vücut aynı anda hücre ve organların arındırıcı ve rehabilite yükseltme işlemi başlar. Bu noktada beden sindirim üzerinde enerjiyi israf olmadığından, bu gençleşme ve restorasyon gönderebilirsiniz. O tıbbi açlık aramak gerekir bu etkidir.

Sağlıklı yaşam açlık için Uygun hazırlık

Dinlenme açlık bol ziyafetler uzun tatilinden sonra başlamaz. Vücut sindirilmemiş artıkları kurtulmak ve asidotik krizi hızlandırmak için yiyecek vazgeçmek hazırlanmalıdır. Birkaç gün tamamen et yemekleri terk Öncesi kurs oruç gereklidir. Bir vejetaryen menü gidin ve yavaş yavaş alınan kısımlarını azaltmak için gereklidir. Sadece suları alarak oruç önce Günü.

Söz konusu eğitim yiyecek uzamış reddetmesinden vücut yardımcı olur. oruca iyileştirilmesi sürecinde sıvı alımını söylüyorlar. Ama bu sadece saf şişe, bahar, erimiş kar veya yağmur suyu olabilir. Sindirim sisteminin aktivitesini neden olmayacak şekilde yok katkılar (şeker, bal, vs.) bunun içine edilmez. Suyun üzerinde oruç asidotik kriz daha sonra gelir, ama psikolojik olarak zor kuru açlıktan olacağı unutulmamalıdır.

Ne kadar süre oruç gerçekleştirebilir?

deneyim uzun süreli oruç tam yokluğunda başlayamaz. İlk 3-4 gün boyunca bir kaç ders var, o zaman yaşam artırılabilir. asidotik kriz prosedürünün başlamasından sonra sağlığına odaklanarak, 3-4 gün boyunca devam eder.

açlık dışına doğru yolu

Önemli olan - derhal (akşam yemeği kahvaltı) kapsamlı bir akşam yemeği için acele yavaş yavaş şeyler yapmak mümkün değildir. Su ile seyreltilmiş İlk kabul suları, bu az yağlı süt ürünleri ve sebzeler yıpranmış olan daha sonra sebze sularını ve sonra. oruç Out açlık kendisinden daha az sürer.

Kontrendikasyonlar

vücut ağırlığı veya distrofi bir açığı tıbbi açlık meşgul ile mümkün değildir. Kontraendikasyon da diyabet, belirli kalp hastalığı, tüberküloz, tromboflebit, safra taşı hastalığı ve bazı karaciğer hastalığıdır. Eski erkek ve çocuk ek olarak, gebelik ve emzirme prosedürü için kontrendikasyon oluşturur, orucu tavsiye etmiyoruz.