Düşük ağırlık: nedenleri ve zayıf tedavisi

Birçok kişi kilo ve genellikle oldukça anlamsız tutum yoksundur. Bir kişinin gerekli kilo mümkün değilse Ancak, sağlık ve yetersiz beslenme ile ilgisi ihlal tanıklık etmektedir. Eksikliği vücut ağırlığının kadın ve erkek ve hatta çocuklarda hem de oluşabilir. kilo kaybı kritik seviyenin altında ise vücut kitle indeksi, şiddetli vakalarda, bu ölüme yol açar.

doğru hesaplama

Geri 19. yüzyılda, özel bir değer geliştirilmiştir - vücut kitle indeksi, yani hesaplanması, bir kişi normal kilolu, fazla kilolu veya yetersiz olup olmadığını öğrenebilirsiniz. Bu konuda daha fazla ayrıntı.

hesaplanması Beden Kitle İndeksi boy ve ağırlık oranı ile üretilir. Doğru sonuçlar için tuvaleti kullandıktan sonra sabah tartılmalıdır. Gün boyunca o 2 cm azaltılabilir yapabiliyor çünkü Büyüme ayrıca, uyandıktan sonra ölçülür.

Bu durumda, vücut ağırlığı hesaplama açık olarak, fazla ya da standartlar aşağıda verilmektedir:

• İlk olarak, formüle göre vücut kitle indeksi göz önünde bulundurun:

Ana = ağırlık (kg): ² Yüksekliği (m).

(1.70 * 1.70) = 23.5: :. 68 Hesaplama aşağıdaki gibidir bu durumda 170 cm - Örneğin, dişi 68 kg ve yükseklik ağırlığındadır. bulgular nelerdir?

• WHO, normal vücut kitle indeksi göstergelerini önerir 18,5-24,99 olduğunu. Bu nedenle, örnek numaraları elde norm göstermektedir. 18.5 Aşağıdaki vücut kitle indeksi düşük kilolu gösterir ve 16'dan düşük endeks, o zaman zayıf telaffuz edilir ise, tıbbi müdahale gerektiren. Bu duruma göre, 24,99 nedeni çok dikkatli Yukarıdaki rakamlar, ama aşırı kilo bu konuda zaman.

nedenleri

Neden zayıf var? Bunun nedenleri oldukça çeşitlidir. En yaygın şunlardır:

• Yetersiz beslenme. Bir insanın işlerim çok yoğun ve sadece akşamları yemek olur. Ama bu kez çok yorgun eğilir, ve hatta onun ağzına kaşık getiremiyor.
• Normalde bölünmüş ve besinleri absorbe yiyecek vermeyin gastrointestinal sistem, hastalıkları.
• Endokrin Sistem Hastalıkları, hormonal seviyelerin yetmezliğine yol açar. Bu bir hiperaktif tiroid, böbrek üstü bezlerinin yetersiz fonksiyon diyabet olabilir.
• yaşam Yanlış yol: yağlar ve karbonhidratlar, uyku, stres eksikliği, aşırı fiziksel aktivite, sigara bir diyette eksikliği. Bu durumda, ağırlık eksikliği sıklıkla kadınlarda görülür ve çoğunlukla psikolojik nedenlerden kaynaklanır - nevroz ve anoreksi gelişmesine neden güzel ve ince vücut hayalleri.
• Çocuklar zayıf nedeniyle anne sütü yeterli olmadığında yetersiz beslenme veya bebeğe yanlış karışımını beslerken için erken yaşta gözlemledi. Bazen ağırlığın yokluğu olumsuz işlem hamilelik sonucu fetüste teşhis edilir.

Kalıtım. aile içinde birçok insan son derece ince akrabaları vardı, fakat bu durumda zayıf nadiren kritik noktaya ulaşır.

ağırlığın tehlikeli eksikliği?

Bir belirgin vücut kitle açığı olan bir kişi, çok çirkin görünüyor ve bir korku filmden bir zombi benzer. o şeklin kendi pürüzsüz hatlarını kaybetmeye başlar bile konuşma, güzellik söz edilemez, saç ve cilt donuk, sıradan fiziksel aktivite ezici bir görev haline gelir olur. Ancak, ayrı çekiciliğin kaybı, biz daha ayrıntılı olarak inceleyeceğiz hastalıklar ve koşullar, çeşitli vardır.

immün sistemi baskılanmış

Bağışıklık hücreleri zararlı mikroorganizmaların ve tümör gelişiminin penetrasyonu karşı vücudu korur. Bunu yapmak için, karbonhidratlara türetilen belirli bir protein miktarı, aynı zamanda enerji gerektirir. Düşük ağırlıklı gövde elde bağışıklık hücreleri üretmek için durur ve koruma kaybolur, besin rezervleri azaltır. kişi tedavi etmek zordur hasta sıklıkla bulaşıcı hastalıklara, almaya başlıyor.

Osteoporoz ve saç dökülmesi

Vücudun yetersiz kemik kütlesi durumunda onlara kemik kütlesi için gerekli gerekli malzemeyi alamadım. Buna ek olarak, bir insanın iskeleti daha az güçlü kılan gerekli basınç, ağırlığını hissetmez ve kemik kırılgan hale gelir.

Aşırı zayıflık saç seyrek ve mat olmasından yol açar. Onları yeni görünür çok daha fazla bırakır. nedeni vücut çok az vitaminler, mineraller ve protein almasıdır.

anemi

Hematopoietik sistemi ve ayrıca karbonhidrat, protein, vitamin ve demir kabul ihtiyacı oldukça güçlüdür. Hatta bir multivitamin alarak onlar yüzünden bağırsaklarda emilim bozukluğu ile absorbe etmek zor olduğundan, doğru bir sonuç getirmek mümkün değildir.

Endokrin bozucular

vücut ağırlığının olmaması kuvvetle seks hormonlarının gelişmesinde yansımaktadır. Organizma nedeniyle besinlerin eksikliği stresli durumun içine alır, bu nedenle bu organlar üzerindeki tasarruf deneyin. Kadınlar genelde altı konumda infertilite muzdarip ve genellikle düşüklere meydana gelir. Erkeklerde ise sperm kalitesi ciddi, bozulur sperm inaktif veya hatta canlı hale gelir. Çok ciddi vakalarda, hem de iktidarsızlık olarak, (sperm olmayan) vardır spermatoschesis.

depresyon

Düşük kilolu oldukça sık depresyon nedenidir. Bu beden değil aynı zamanda astena ve genel bitkinlik, çok az vitamin aldığı gerçeğine sadece kaynaklanmaktadır. Çocukluk ve ergenlik döneminde ağırlık şiddetli eksikliği olumsuz sonuçlara yol açar. mikro-besinler, besin ve vitaminlerin eksikliği büyümesinin durdurulmasını ve iç organların gelişimini teşvik eder.

çocuk genellikle kızlar erkeklerde üreme sisteminin gelişiminde bozukluk var, artık oluşmuş rahim ve yumurtalıklar vardır, soğuk algınlığı muzdarip. genç yaşta belirgin zayıf sorununu çözmezse, zaman kemikleri yeterli olgunluğa ulaşması mümkün olmayacak hem de, üreme sistemi kaybetti ve insanlar, normal cinsel ve aile hayat fırsatı kaybetmek olacaktır.

Telaffuz edilen zayıf bir ihtiyaç komplikasyonları önlemek için tedavi edilecek.

yetersiz beslenme nedir?

Düşük kilolu, küçük çocuklarda beslenme ve sindirim kronik rahatsızlıkları kaynaklanan, yetersiz beslenme denir. Aynı zamanda yorgunluk gelişir anda, zayıflamış bağışıklık hayati organların işleyişini bozulma olmaz, çok güçlüdür. Orada yaşamın ilk yılında böyle bir patoloji olup konjenital veya doğada edinsel olarak ortaya çıkabilir.

gipotrofii vücut ağırlığı eksikliği derecesi, birinci, ikinci ve üçüncü yayar.

Bir iştahının hafif bir düşüş, aşırı sinirlilik, uykusuzluk şu şekildedir: Birinci derece gösterilmektedir. Karın tecelli çocuk inceliği, cilt tonu ve kas, bulaşıcı hastalıklara yakalanma bir azalma vardır. Bu aşamada eksikliği ağırlıkça 11-20% 'dir.

İkinci derece yetersiz beslenme zayıf zaten% 20-30 olması ile karakterizedir. Çocuk gelişimsel gecikmeyi vardır, o büyümesini yavaşlatmada, kötü kırık sandalye uyku başlar. Bir buçuk yaşında bebek sık cilt olarak esnek ve pas geçeceğim değil, yukarı tükürür. Kol ve bacaklar çok ince görünüyor.

Hastalığın üçüncü derece çocuk 4-9 cm büyüme ve ağırlık açığında geride kalmaya başladığında zaten% 30 olduğunu. Onun her zaman, çoğu kez hasta bağırır, sürekli uykulu başlar. Eller ve ayaklar cilt grimsi gölge, kuru mukoza olur, sürekli soğuk, deri altı dokusu büyük ölçüde inceltilir vardır. Kronik pnömoni veya piyelonefrit geliştirin.

Tedavi diyet ve ilaçların kullanımını içerir. Kötü beslenme sınıf 2 ve 3 hastanede çocuğu bulma gerektirir. diyet tedavisinin etkinliği ağırlığı açığı derecesine bağlı olarak, 1-4 ay sonra görülür. Ek masaj LFK, UFO, gerçekleştirdi. Ciddi durumlarda, beslenme bir sonda kullanılarak gerçekleştirilir.

Hastalığın tanısı

ağırlığının güçlü olmaması genellikle kurumun çalışmalarına ciddi ihlallerin bir işareti olduğu için, böyle bir endokrinolog, bir gastroenterolog ve beslenme olarak doktorlardan yardım aramak gereklidir.

Hastanın gıda tercihlerini, yaşam, eşlik eden onun yolunu ve sonra ağırlığında ve diğer ölçümleri gerçekleştirir: Birincisi, doktor tam bir tıbbi öykü toplar. gizli nedenini belirlemek için kilo kaybı uzmanı aşağıdaki ek testler belirler:

• Hormonal ve kanın biyokimyasal analizler, hangi aracılığıyla karbonhidrat metabolizması, tiroid bezi, böbrek üstü bezlerinin ihlalini ortaya;
• idrar hangi proteinin seviyesini incelemek keton vücut diyabet glikoz algılama;
• dışkı analizi - sadece gastrointestinal sistem şüphelenilen hastalığı vakalarında gerçekleştirdi.

tedavi

Yetişkinlerde zayıf tedavi şunlardır:

• ilaçlar, eser elementler, vitaminler uygulanması;
• doğru güç eşleşen;
• Egzersiz tedavisi.

Ağırlık herhangi bir hastalık olmaması kaynaklanıyorsa, ilk hasta belirli bir hastalığın kurtulmak amacıyla tedavi görmek ve ardından sürecini başlatmak zorundadır kilo.

doğru beslenme

zayıf olsaydı, tedavi genellikle doğru beslenme gerektirir. Ama bu görünürde her şeyi yemeye gerek anlamına gelmez. sağlıklı bir ağırlık elde etmek için, özel bir diyet ve beslenme uzmanı tavsiyelerine uymalıdırlar. Yani önerileri nelerdir?

vücut ağırlığındaki her bir açık ile gıda esas olarak protein ve karbonhidrat oluşmalıdır. yağlar bu durumda olduğu gibi, yalın çok aktif alamadım günü, kuvvetle sindirim sistemini uyarır. Akut pankreatit veya kolesistit gelişimini teşvik etmek - Bu, en iyi ihtimalle, en kötü ihtimalle ishale yol açabilir ve olabilir edilir.

Temel kural: günde üç öğün yemek tamamen beslenmelidir ve ayrıca bisküvi ile örnek tatlı çay için, bir ısırık üç kez olmalıdır.

Tamamen besleyici olmayan ve kolayca kesintiye iştah olan soda tatlandırıcı, vazgeçmek en iyisidir. sindirim sorunları önlemek için, yiyecek, kaynatın fırında veya birkaç pişirmek önerilir. Bu durumda Besin değeri önemli ölçüde artar. vücut ağırlığındaki her bir açık ile bir diyet vitamin ve mineral tuzlarının gerekli miktarlarını ihtiva eden sebze ve meyve içermelidir.

Beslenme uzmanları daha iyi yardımcı olmak için aşağıdaki ürünleri kullanmak tavsiye:

• sığır, domuz, tavuk, kuzu, hindi eti;
• Makarna ve tahıllar;
• ekmek ve diğer unlu mamulleri;
• krem, tam yağlı süt, ekşi krema;
• sert peynir;
• deniz balığı;
• sebzeler ve meyveler;
• Çikolata, dondurma, tatlılar, çeşitli;
• süt ürünleri, peynir;
• süt, çay, kahve, meyve içecekler ve meyve suları.

çeşitliliği yapmalıdır menüde iştah artırmak için - yemekler her gün tekrar edilmesi gerekmez, onları süslemek için arzu edilir.

Düşük kilolu için Diyet böyle kahve, sarımsak ve tuzlu ringa gibi doğal anabolik steroidler, kullanımını hariç tutmaktadır. Ancak küçük miktarlarda, iştah artırmak diyet baharat dahil etmek mümkündür. Bu yöntemler şunlardır: Acıka, turp, hardal ve biber. temiz su içmeyi ihmal etmeyin.

önleyici tedbirler

kritik bir kilo kaybını önlemek amacıyla, aşağıdaki önleyici tedbirlere uymaları önerilir:

• ılımlı egzersiz egzersiz;
• Sağ ve Düzenli yemek;
• Stresli durumları azaltmak ve kötü alışkanlıklar vazgeçmek;
• endokrin sistemi ve gastrointestinal sistemin önleyici muayenelerin gidin hormonların düzeyini kontrol;
• önemli ağırlık azalması ile küratif tedavi için yetkili personele yapılmalıdır.

Sonuç

Böylece zayıf çeşitli nedenlerle oluşabilir. Aşırı zayıflık hala boyalı kimse olduğu gibi yapay olarak böyle bir duruma kendilerini getirmek için gerekli değildir, ancak tam tersine, kurşun çok vahim sonuçları. ağırlık nedeniyle uygun tedavi reçete mutlaka uzman tarafından yardım edilmesi, çeşitli hastalıklara düşerse.