Erkeklerde prostatit için Diyet: hafta menüsü

Prostatit veya prostat iltihabı, tamamen bir erkek bir hastalıktır ve genellikle daha güçlü seks problemi ve işlenmiş tanımaya istekli olmadığı gerçeği karmaşık hale gelir. Uygun bir diyet, sağlık veya düzeltme koruyarak alevlenme döneminde olmak üzere ana yönü olarak kabul edilir. erkeklerde prostatit için diyet ne olmalıdır? Bu makalede ele alınacaktır.

prostatit ana nedenleri

öğreneceğiz önce erkeklerde prostatit için diyet olması bu hastalığın nedenleri ve belirtileri hakkında konuşmak gerektiğini. Çoğu zaman hastalık hareketsiz bir yaşam tarzı yönetenlerin tam erkeklere tabidir ve. Hastalığın başlangıcı pelvis kan dolaşımı yetersizliği dolaşım ağına kaynaklanmaktadır. Sonuç olarak, orada olumsuz o artırır ve kısa bir süre sonra, prostat bezini etkileyen ağır tıkanıklık olduğunu - iltihaplanır.

prostatit belirtileri

erkeklerde aşağıdaki prostatit belirtileri:

• ufak ile ciddi perine ağrı.
• Yorgunluk ve sırt ağrısı.
• Bazen cinsel fonksiyonların ciddi bir bozukluğa ereksiyon bozukluğu,.
• Sık idrara çıkma.

Ağırlaşması genellikle alkollü içecekler, vücut üzerinde güçlü hipotermi, stres ve ciddi fiziksel stres kullanımından oluşur.

Uyarı! Eğer bu aşamada acil tıbbi tedaviye başlamak yoksa, prostat kronik olabilir!

Yaşam prostatit

erkeklerde prostatit için Diyet - kurtarma sadece ilk adımdır. Tamamen yaşam tarzlarını yeniden düşünmek gerekiyor. Her şeyden önce, biz tamamen veya önemli ölçüde vazgeçmek alkol kullanımını azaltmak olmalıdır. Sigara da hastalık üzerinde olumsuz bir etkisi vardır. Ve neden? Nikotin olumsuz normal kan arzını engelleyen kan damarlarını etkiler ve alkol prostatı tahriş ediyor.

erkeklerde prostatit için diyet ne olmalıdır? Yemekler kimyasal katkı ve koruyucu maddeler olmadan, onlar diyette en aza indirmek için mümkün olduğunca olmalı, yararlı olmalıdır.

hastalığı olan bir menü hazırlanması ilkelerine

Çoğu zaman tedavi edici diyet böylece kan akışını engelleyen, kan damarlarının duvarlarında birikme eğilimindedir doğal kolesterol - erkeklerde prostatit için hayvansal yağ olarak yağ gıda reddi, ima eder.

erkeklerin diyet yeşil bir sürü içermelidir:

• maydanoz ve dereotu;
• ve yeşil soğan, sarımsak;
• kereviz, marul.

Bu ürünler, iyileşme sürecini hızlandırmak rahatlatmak olduğunu prostat iltihabı, için güçlü bir araçtır kanserin önlenmesi.

Bu kökler olumsuz çeşitli bakteri ve mikropları etkileyen, iyi antimikrobiyal özelliklere sahip beri mümkün olduğunca Soğan ve sarımsak, günlük diyette bulunmalıdır. Hatta onların yararlı özelliklerinin ısıl işlemden sonra ürünlerde kalır.

Aynı zamanda hastalığın önlenmesi için ve gıdalarda çinko diyet yeterli miktarda sırasında önemlidir. Bu maden erkeklerde prostat bezinin düzgün oluşumu için gerekli olmasıdır. Çinko (balık, karides farklı çeşitleri) ve kurutulmuş kabak çekirdeği zengin deniz ürünleri.

İpucu! kabak çekirdeği ile, salata serpin, bir pasta veya alakart kekler fırında Breading et veya tavuk için bunları yapmak.

Bu hastalıkta Güç lif açısından zengin meyve ve sebze çok sayıda oluşmalıdır. Bu diyet tedavisi sırasında en çok yarar sağlayacağını o zaman oldu.

Prostatın için Yasak gıdalar

Şüphesiz istenmeyen ya da prostatit ile tamamen yasaklanmıştır olan ürün kategorisi olduğu bir gerçektir. Bu ürünler olumsuz kanalları etkileyen, mukoz adenomu bir irritan sahiptir, bu nedenle kesinlikle diyet dışında tutulmalıdır.

Toplam ürün grubu:

• alkol ve nikotin;
• baharatlı ve tuzlu gıdalar, tütsülenmiş;
• konserve;
• Güçlü baharatlar.

Buna ek olarak, bu Kuzukulağı ve ıspanak istenmeyen sık kullanılmasıdır, tüm turp çeşitleri ve ürünleri sorumlu sindirim sistemi fermantasyona neden.

içecek devredışı gelen kafein iltihaplı adenom etkilediğinden akut hastalık döneminde, kahve ve çay bir diyet dışında tutulmalıdır. Kahve yerine çay, hindiba içeren bir içecek ile değiştirilebilir - demlenmiş bitkisel veya yeşil çay geçin.

Kesinlikle sebze brotlarının tavsiye edilir çorba pişirmek için diyet ve besleyici yağ et suyu içine giremez.

Önemli bilgiler! alevlenme sırasında içecek hala maden suyu, meyve içecekler ve meyve suları, komposto ve Kissel tercih edilecek şekilde.

Prostatın için izin verilen ürünler

İşaretli prostatit alevlenme dönemlerinde kesinlikle sadece doktorun tıbbi tavsiyesine uyup ilaç almak, ancak diyet hızlı sağlıklarını iyileştirmek için olmamalıdır.

Hiçbir tırmandığı varsa, bu tavsiye edilir her bakımdan dengeli basit ev yapımı yiyecek. Dengeli, az yağlı menüler hastalık için daha kolay, ancak alevlenme döneminde hızla ve kolayca vücut tarafından emilir hafif yemekler tercih önerilir.

Bunu yapmak için, mükemmel, ham formunda taze meyve ve sebze uygundur, ya da ısıl işlemin minimum. Ayrıca, sebze kızartma olmamalı ve bir haşlanmış veya zeytinyağı az miktarda pişmiş.

Meyve ve sebzelerin için, mideye doğru çalışmasını yardımcı sindirim normalleştirmek süt ürünleri, çeşitli eklemeniz gerekir.

Yağsız et ve ayrıca balık, kızartma kaynatın veya sadece folyo ile fırında edemez, yani ürünün buhar ziyade pişmiş olarak olmalıdır.

usulca telaffuz zaman prostatit semptomları temel diyet meyve ve sebzeler, et ve deniz ürünleri, süt ürünleri oluşur. Bir alevlenme sırasında gıdanın kısmını azaltmak için tavsiye edilir, ancak gazsız su sayısı, bitkisel karışımlar, tam tersine, artar.

Oldukça basit erkeklerde kronik prostatit için Diyet aç kalmak zordur, ancak erkek cinsiyet, çok sıkıcı ve özelliksiz görünebilir. yemekler, yeterli tuz ve baharatlar kızarmış ve baharatlı et yapamam yok. Ama böyle bir diyet kronik prostatit uygun tedavi ve ileri geri kazanımı için gereklidir.

prostatta diyetin özellikleri

Vücut zayıflar hastalık döneminde, hiçbir ek yük gerektirir, ancak tam tersine, yardım et. Doğru bir diyet yoluyla, ameliyat önleyebilirsiniz olduğunu. en uygun prostatit için hangi diyeti? Hayvansal ve bitkisel yağların düşük içerikli Kaliteli ürünler hastalığı olan erkeklerin acil şifalar katkıda bulunacaktır. erkeklerde prostatit için diyet ne olması gerektiğini net bir şekilde düşünün. hafta Menüsü aşağıda dikkatinize temsil edilmektedir. Diyette diğer evcil gıdalar ekleyin ve mümkündür.

prostatit için Diyet: hafta için bir menü

1. Gün:

Kahvaltı: Yulaf unu, sebze salatası (lahana, havuç, maydanoz), haşlanmış yumurta, puding.

Öğle yemeği: Sebze kraker çorba, et parçası, sebze güveç, taze meyve biraz.

Akşam yemeği: Süzme peynir sufle, meyve veya meyve suyu.

Kompostolar kuru erik: yatmadan önce.

2. Gün:

Kahvaltı: Darı lapası, salatalık ve lahana, kiraz jöle bir salata.

Öğle yemeği: deniz ürünleri ile çorba (karides) ve sebze, patates püresi, domates, tatlı çay ile buhar pirzola.

Akşam yemeği: Krep, peynir kek, meyve ya da krem ile çilek salatası.

Geceleri: yoğurt Bir bardak.

3. Gün:

Kahvaltı Karabuğday, sebze salatası, meyve içki ile buhar pirzola.

Öğle yemeği: sebze suyu, haşlanmış tavuk, sarımsak sosu, şeker ile yeşil çay ile sebze salatası üzerinde borsch.

Akşam yemeği: Havuç kek veya pasta, biraz ekşi krema, jöle.

Geceleri: Bir bardak süt.

4. Gün:

Kahvaltı: Rus salatası, kuru kayısı ve kabak çekirdeği, yeşil çay ile bir dilim kek.

Öğle yemeği: lahana (taze) ile çorba, birkaç tüyleri yeşil soğan, haşlanmış sebze, tavşan eti, portakal.

Akşam yemeği: Fırında veya buhar balık, kereviz ile sebze güveç, elma kompostosu.

Geceleri: meyve suyu Bir bardak.

5. Gün:

Kahvaltı: Peynir tost ve çay ile Süt çorbası.

Öğle yemeği: patates, domates ve yeşil soğan, jöle ile pilav ve tavuk göğsü güveç ile çorba.

Akşam yemeği: meyveler, peynir bir kısmı ile krep.

Geceleri: jöle Bir bardak.

6. Gün:

Kahvaltı: kuru kayısı, haşlanmış yumurta, meyve suyu ile Polenta.

Öğle yemeği: Tavuk, köfte, salata ve yeşil soğan, meyve kompostosu ile Sebze çorbası.

Akşam yemeği: zeytinyağı ile haşlanmış et, taze sebze veya yaprak marul Fırında patates.

Geceleri: az yağlı yoğurt Bir bardak.

7. Gün:

Kahvaltı: folyo Fırında patates, kabak çekirdeği ile taze sebze salatası, kuru meyve kompostosu.

Öğle yemeği: peynir ve sebze, haşlanmış pirinç, buhar balık, çay ile çorba.

Akşam yemeği: sebze köftesi, kırmızı soğan, meyve veya çilek sebze salatası.

Geceleri: Bir bardak suyu.

atıştırmalıklar peynir, marul ve domates ile fındık, tohumlar, tahıllar ile yararlı barlar, tost için mükemmeldir gibi. sandviç kuru değildi için, yerinde hardal ve mayonez yumuşak peynirler veya lor katmanını kullanabilirsiniz.

Gün boyunca, saf olmayan karbonatlı maden suyu kadar kullanmak işyerinde duman sonları unutmak için bir aperatif ve meyve ve çilek sahip olabilir.

Sonuç olarak

Yani erkeklerde prostatit için diyet olmak üzere. menüsünden, oldukça zengin ve çeşitli gördüğünüz gibi. Açlık şikayet değil. Böyle bir diyet sadece toparlanma ivme etkilemez, aynı zamanda, kilo mineraller ve vitaminler ile vücudun doyurmak için yardımcı olmayacaktır.

Sağlıklı kalın!