Eğer molaya ihtiyacı endişe verici işaretler

Birçoğumuz işe başladıktan sonra ilk günü sonraki tatil düşünmeye başlıyor ve oldukça normaldir. İstihdam genellikle stres kaynağıdır ve biz farkında olmadan ondan kurtulmak için deneyin. Ancak, gerçekten bir mola gereken fiziksel bulgular vardır. Biz 8 en yaygın anlatacağım.

1. Baş ağrısı

Sık sık baş ağrısı hissediyorsanız, o zaman vücudunuzun dinlenmeye ihtiyacı sinyal çalışıyor. Çok fazla yük hafiften şiddetliye kadar uzanabilir baş, boyun ve göz, ağrı neden olur. Buna ek olarak, çok fazla stres, migren ataklarının yol açabilir.

2. Sindirim Sorunları

Uzun zamandır beynin tam güçte çalışan, çoğu uğrar yoluna sindirimi düzenleyen. Aslında, o şok dalar. Bu durumun en yaygın sonuç mide çeşitli yerlerinde dışkı ve ağrı problemleri ile ilişkili tahriş olabilir barsak sendromu, olan.

3. sık soğuk algınlığı

Stres kalp atış hızını arttırır ve kan dolaşımını hızlandırır. Bu kan basıncını arttırır ve sık soğuk algınlığı yol açar dokunulmazlık, sorunlara neden olabilir.

Vücut ağırlığındaki 4. değişiklikler

Yüksek stres genellikle hızlı kilo almaya yol açar. Bu buzdolabında her şeyi yemek istiyorum yapar hormonu kortizol artışa, kaynaklanmaktadır. basit şekerlerin birikiminin de aşırı kilo yol açar.

Midede 5. Ağrı

Biz zaten sindirim sistemi bu nedenle, karın ağrısı ve mide bulantısı dinlenmek için zaman var olduğunu gösteriyor olabilir, strese bağlı olarak yaşanan belirtmiştik.

6. Yorgunluk

Her zaman esnemek ise sabah uyku ile mücadele bütün gün yataktan kalkmak olamaz, sürekli yorgunluk, çok fazla stres belirtisi de olduğunu bilmelidir.

7. göğüs ağrısı

Göğüs rahatsızlık ve ağrı onlar nörolojik kökenli olduğu için genellikle kalp ile ilgisi olmayan, stresin neden olduğu. Sık sık göğüste ağrı hissederseniz, rahatlamaya çalış. Ama bu stres aslında kalp yetmezliğine yol açabilir unutmak, bu nedenle kalp sorunları geliştirdik şüpheleniyorsanız doktorunuza danışın emin olma.

cinsel aktivite 8. azalış

Bir kişinin sevişmek tüm arzu kaybedebilir, böylece beyin, cinsel arzunun sorumlu kimyasalların yeterli miktarda üretme durdurur. Siz veya eşiniz de bu tür sorunlar bakacak, iyi bir tatil kolayca değiştirebilirsiniz unutmayın.