Bir kişinin güvenle depresyon çıkıp yardım nasıl

Depresyon - depresif duygudurum ile karakterize duygusal bir hastalıktır, düşünme süreci, yavaşlık ve yetersizlik rahatsızlık zevk ve eğlence hissetmek. Böyle bir durumda, çok az insan biliyor bir kişi nasıl yardım. Kendi başına depresyon çık - bu kolay bir iş değil. Başlamak için, modern dünyada ana nedeni açıklar.

eksikliği - Modern bireyin depresyonun yaygın nedenlerinden biri, sosyal yoksunluğu olan sözlü ve sözsüz iletişimin başka biriyle, bireyin toplumdaki işleyişi ihlali. Basit bir deyişle, omuz, gülümsüyor, kahkaha ve teşvik bir pat olmadan bir kişinin hayal kırıklığı durumuna düşer. onların sevinç ve ifade etme fırsatından mahrum duyguları, bir kişinin genellikle feci sonuçlara yol açar vicdan, meşgul başlar. sosyal yoksunluk çarpıcı bir örnek hücre hapsi ya da cezaevinde hücre hapsi olduğunu. O iletişim eksikliği olduğu için, gözaltı buraları en korkuyor - bu depresyon, delilik ve şizofreni kaçınılmaz yoludur. Nasıl bir kişinin depresyon çıkmama yardım ve basit insan bakım ve sevgi yardımcı olacaktır bütün gün o canlılık vermek.

Ünlü sosyolog Zygmunt Bauman herkes kendi yaşıyor bireyselleştirilmiş gibi modern toplum, tarif eder. gerçekleşmemiş emelleri - Ve bu depresyon popülaritesi için ikinci nedeni için bize getiriyor. bağımsızlık, kişisel gelişim ve rekabetçi olmalarını değerlerine sahip modern kültür sıklıkla insanların büyük kısmını dışarıda bırakır. Böyle bir toplumda, televizyonda, reklam panoları, gazeteler, sürekli tek kişi bütün sıkıntılarından sorumlu olmak bilgisini konuşun. Böyle bir dünyada o yardım istemeye kabul edilmediği ve sadece kendileri suçu almalıdır. Dünya bağlı değildir bireyden şeyler yaşanıyor beri böyle cesur ve övgüye düşünceler, her zaman doğru değildir.

Böyle uzun girişin ardından bir kişinin güvenle depresyon çıkıp nasıl yardımcı sorusuna geçmektedir. en pahalı ve en iyi seçenek uzman bir doktor hitap etmektir. Rusya giderek mahçup ve hatta modaya olmayan psikoterapistler için geçerli Batı kültürünü, benimsemektedir. Eğer nitelikli yardım isteyin, yani etiket "deli" veya "hasta" nin korkma. Yine de depresyona karşı savaşta ana şey olduğunu anlamak gerekir. ne kadar seçkin ve yetenekli o olabilir, No uzman bir kişi aktif katılımı olmadan depresyon çıkmak yardımcı olamaz.

Depresyonun Başka bir nedeni boşanma olduğunu. Rusya'da tüm kayıtlı evliliklerin% 60'ından fazlası sıklıkla depresif bir halde çift bırakarak parçalanır. Akraba ve yakın insanlar bir kişinin depresyon çıkmak yardımcı biliyorum, görünüyor. Ancak bu durumda, ayrıca profesyonel psikologların yardımına başvurmalıdır. onlar eşlerin boşluğu duygusal olarak ve durumun vizyonları biri tutun çünkü Arkadaş ve akraba, yardımcı olamaz.

her durumda objektif şeylere bakmak için gerekli olduğunu unutmayın. depresif bir halde değerlendirmesinde objektiflik mümkün değildir ulaşmak için, bu nedenle her zaman doktorların her yönden durumu görünce, deneyimli, bağımsız ve dolayısıyla yardım almalısınız. Onlar kendi "I" korurken hızlı, depresyon çıkmak biliyorum. Ve son olarak, Sigmund Freud sözlerini unutma: "Eğer depresyon ve kendinizi teşhis önce , düşük özsaygı sen salak çevrili olmadığından emin olun."