Bildiğimiz alkalin gıdalar nelerdir?

İnsan vücudu normal işleyişi ve alkali gıdalar doygunluk aracı olarak kullanıldığı takdirde sistemde başarısız. Her bir vücut ya da bir asidik ya da alkalin bir ortama sahiptir. İnsanlar ikinci kategoriye ait. Ayrıca, seviye Ph, m., E. asit ya da alkali konsantrasyon seviyesi, yemek gıdaların bir sonucudur. düzeyi zaman asidik ortamda vücut alkali başlangıç hataları aşmaktadır. Ayrıca, bu hatalar, viral enfeksiyonlar ve genel olarak asidik ortama vücudun direncini düşürmek olarak ifade edilmiştir.

Bu nedenle, alkali gıdalar kullanmak için gerekli tüm sistemler, stabil bir işlem için, bu normalleşme katkıda.

Yani, dikkatinizi alkali gıdalar, vücudumuz için en yararlı sunar listeye, davet edilir:

1. alkali büyük miktarda özellikle avokado, meyve ve sebzelerde bulunan, muz (sadece yeşil, olgun olmayan) ve aynı zamanda çeşitli meyveler, havuç, kereviz, kuş üzümü, tarih ve sarımsak.

Bu gıdalar onlar seviyesi yaklaşık 8.0 ulaşır Ph, bizim için gerekli olan antioksidan açısından zengindir. Onlar Ph 5,0 ile etrafında asidik ortamı ve ona alkalin seviyesi bize gerekli pick up yardımcı bu ürünler üzerinde hareket ederler. Buna ek olarak, sarımsak ve kurutuldu tarih için yararlı özelliklerinin kan basıncını normalleştirmek için yardımcı olur.

1. Tatlı elma, kayısı ve kaba yonca (yonca filizi - fasulye filizlendi tohum).

Bu alkalin besinler yüksek miktarda lif içeren ve aynı zamanda Ph değeri 8.0 ulaşır. Ayrıca, bu meyve ve sebzeler olumlu hormonal metabolizmayı etkileyen enzimler açısından zengindir. Vücudunuzun genel durumu önemli ölçüde artıracak ve sağlık tesislerini ziyaret etmek çok daha az olasılığı artacaktır olurken Doktorlar, en az bir elma bir gün yemek için tavsiye edilir.

1. Tatlı üzüm, çarkıfelek meyvesi, tatlı armut, ananas, üzüm, çeşitli sebze suları.

Bu ürünlerin bir özelliği, Ph içeriği seviyesi 8.5, ama aynı zamanda bizim için gerekli olan bir miktarda antioksidan ve vitamin B ve C varlığı. Kan basıncı ve kalp kasının normalleştirme düzenleme üzüm, üzüm ve erik kullanımına bağlıdır. Alkali ve asidik gıdalar denge çeşit, bu kırılamaz vardır. Böylece, sebze suyu kullanımı iyi normalleştirmek, asitli gıdaların Ph arttırır olan hemoglobin ve hücreleri temizlemek yardımcı olur. ananas düzenlenmesinde müdahil olan L-karoten içeren lipid metabolizması ve enerji iyi bir kaynağı haline yağ depolarını yapar.

1. karpuz

Bu meyve 9.0 ulaşan bir seviyede pH değerine sahiptir. Bu nedenle, güvenli bir çok alkalin meyve çağrılabilir. Karpuz iyi bir diüretik, hem de bağlı su ve lif içeriği yüksek elde edilir, beta-karoten, vitamin C, kaynakları. Bu meyve çok ilginç ve yararlıdır: Eğer yedi veya sekiz gün içinde bunları yerseniz, tamamen temizlemek mümkündür nokta üst üste. Üstelik, vücut tarafından alınan enerji miktarı tamamen gerekli şartları doldurur.

1. limon

Tüm alkalin gıdalar nedeniyle Ph yüksek düzeyde olduğu limon, başkanlık ediyor (9,0) aynı zamanda asiditeyi dengeler ve aktif farklı türde viral enfeksiyonların tedavisinde yer almıştır, grip enfeksiyonları kurtulmak öksürükler, hızlı ve acısız soğuk algınlığı kurtulmaya yardımcı olur. Limon yaraları sarmak ve mükemmel şekilde dezenfekte antiseptik özellikleri vardır. Karaciğer sorunları olanlar için bir limon olması da gereklidir. Meyve onu temizler ve vücudun normal işleyişini uyarır olduğunu.