Anaokulunda sabah jimnastisinin amacı

Fiziksel bileşen genel olarak eğitimin önemli bir parçasıdır. Bu açıdan anaokulundan dikkat edilmektedir. Bu anaokulunda her sabah, çocukların sağlığını güçlendirmenize izin veren bir ücretle başlar. Bildiğiniz gibi, bir çocuğu çocukluktan spora eğitirken, aileler geleceğin temelini atıyor. Anaokulundaki sabah jimnastisinin amacı, kasların ve iç organların çalışmalarını iyileştirmektir. Bu etkinlik daha fazla sağlık ve beslenme değeri taşır. Pek çok eğitimci, farklı yaştaki çocuklar için en etkili egzersiz setini oluşturmakta zorlanır.

Ücret değeri

Ülkemizdeki her anaokulunda her sabah şarj oluyor. Sabah jimnastisinin amacı, kas sistemini iyileştirmek ve sağlığı iyileştirmektir. Herhangi bir çocuğun vücudu fiziksel aktivite gerektirir. Çocukları spor müsabakalarına ve mobil oyunlara çeken daha kullanışlı bir kanala yönlendirilebilir.

Sabah egzersizi, günün ve devletin durumunun düzenlenmesinde çok önemli bir rol oynuyor. Zaten uyanık olan ve jimnastik ile uğraşmaya başlayanlar sakinleşecektir. Aksine, uykulu ve düşük aktif çocuklar, bütün gün boyunca bir enerji şarjı alacaklar. Sabah egzersizlerinin amacı, canlılığı arttırmak ve disiplini geliştirmektir.

Şarj her gün yapılmalı, böylece çocuğun örgütlü spor faaliyetlerine alışması sağlanmış olur. O zaman bir yük olmayacak, daha çok bir zevk olacak. Çocuğun yaşına ve kabiliyetine karşılık gelecek belirli fiziksel egzersizleri yaptırmak gereklidir.

Çocukların jimnastiği nasıl yapılır?

Çocuğun sadece oyun tarafından motive olduğunu anlamalıyız. Anaokulunda, müzikten eğitime kadar tüm etkinlikler bir oyun formunda tutulmaktadır. Bu bağlamda, şarj bir istisna değildir. Deneyimli eğitimciler aşağıdaki basit teknikleri kullanmanızı önerir:

• Etkinliğin başlangıcından önce, çocukları bir eylem gerçekleştirmeye teşvik edecek güçlü müzik içeriyor olmalısınız;
• Egzersizler ilginç olmalıdır; böylece çocuğun sıkılması için yeterli zaman yoktur;
• Sınıfların kalitesine dikkat etmeniz gerekiyor. Çocuk gelirse, ilham alacak ve daha da iyi yapmak isteyecektir.

Sabah jimnastik kompleksinin amacı eğitim ve yaratıcı süreçler üzerinde olumlu bir etkiye sahip olmaktır. Çocuklar, sabahları fiziksel egzersiz yaptıklarında rejime, sonra da diğer aktivitelere alışıyorlar.

Sabah egzersizleri için çocuğun motivasyonu

Oyun temasına ek olarak, öğretmen de çocukları aramak için çağırmak için başka teknikler uygulayabilir. Anlamlı konuşma, ilginç içerik ve olumlu duygular çocukları motive etmede yardımcı olacaktır. Böylece daha güçlü ve daha güçlü olabilmek için kendilerinin fiziksel egzersiz yapmasını istemek için yenebilirsiniz.

Genel bir işlem yardımı ile sabah egzersizleri için kurabilirsiniz. Örneğin, öğretmen masal masalını ziyaret etmek için bütün çocukları arayabilir. Oraya gitmek için üç kere atlamalı ve gülümsemelisin. Oyunun bu öğesi çocukları ilgilendirecek ve koşulları kesinlikle yerine getirecekler. Bu yaşta, bütün çocuklar çok meraklı. Hayvanlar nasıl hareket ederler, çiçekler büyür ve çevrelerindeki dünyada neler olduğunu anlamak isterler. Deneyimli eğitimciler bunu fiziksel egzersizler yapmak için kullanırlar. Çocuklar spor yapmaya ve aynı zamanda yeni şeyler öğrenmeye devam edecek.

Genç gruptaki çocuklar için jimnastik

En gençler için ücretlendirme, her yıl bir yıl boyunca yapılır, süresi 5 dakikadan fazla değildir. Sabah jimnastisinin genç gruptaki amacı, çocukların dikkatini ortak faaliyetlere kaydırmaktır. Küçük çocuklar için düzenlenmiş egzersizleri uygulamanın zor olduğunu anlamak gerekir, çünkü bu yaşta bebekler sık sık kaybolur ve başkalarına ayak uyduramazlar. Bu nedenle, burada jimnastik üç sınıf oluşur: yürüyüş, koşu ve atlama.

Önce çocukların ilgisini çekmelisin. Bunu yapmak için, onlara yavaş çalışma ve inşaat ile değiştirilmesi gereken kısa süreli yürüyüş şeklinde bir görev vermelisiniz. Mükemmel bir çözüm, bir daire oluşturulmasıdır. Burada kasları ve uzuvları güçlendirmek için egzersizlere başlayabilirsiniz.

Tabii ki, çocukları ağır bir yüke yüklemenize gerek yok, yalnızca birkaç dakika yeterlidir. Egzersizler sırasında, kesinlikle çocuğun dikkatini kazanmak için yardımcı olacak oyun unsurunu kullanmalısınız.

Orta grubun çocukları için ücretlendirme

Yaşamın beşinci yılındaki çocuklar çeşitli egzersizlerin performansından daha bağımsızdırlar. Bu nedenle, şarj süresi yaklaşık 6-8 dakika olmalıdır. Her zamanki gibi, bir yürüyüşle ve biraz koşuşturarak başlamanız, ardından ellerin, ayakların, bel, boyun, karın ve sırt kaslarınızın gelişimi için 5-6 egzersiz yapmanız gerekir. Çocuklar genellikle bir daire içine yerleştirilir ve okumaya başlarlar. Birincisi, ısınma, sonra daha ciddi egzersizler var.

Cimnastikte atlamalar kullanmak gereklidir. Burada daha çeşitlilikleri vardır: etrafında dönerken ayak ayrı, bacaklar bir arada vb Öğretmen her şeyi açıkça ve kısaca anlatmalıdır. Sadece bunu veya bu egzersizin nasıl yapılacağını hatırlatır, o zaman çocukların kendileri toparlanır. Eğitmen çocukların dayanıklılığını gözlemlemelidir. Yorulduysa, yerinde yürümek şeklinde kısa bir mola verebilirsiniz.

Sabah jimnastisinin orta gruptaki amacı, vücudun fonksiyonel aktivitesini harekete geçirmektir. Bu yaştaki çocuklar zaten oldukça bağımsızdır, bu nedenle şarj işlemi duraklamalar ve durmaksızın hızlı bir şekilde gerçekleşir (durum buna gerek duyulmazsa).

Kıdemli grubun çocukları için jimnastik

Zaten tam teşekküllü fiziksel egzersizler var. Çocuklar aktif olarak şarjda bulunur, akranlarını sitede toplarlar. Spor salonunun süresi 10 dakikadır. Koşu, atlama ve 6-7 egzersizden oluşur. Tüm oturumların farklı konstrüksiyonlarda yapılması önerilir. Burada eğitmen gerçekleştirilen egzersizlerin kalitesine özel önem veriyor. Hareketlerin doğruluğunu ve netliğini izler, hatalarda yardımcı olur.

Çocukların kendileri her şeyi doğru yapmak isterler, böylece iyi çalışırlar. Bu yaşta çocuklar şarj etmekten çok sorumludur, motive olması gerekmez. Diziyi çabucak ezberler ve hareketleri kendileri gerçekleştirirler. Eğiticinin hatırlatılması gerekiyor, ancak çocuklar zaten devam ediyor.

Sabah jimnastisinin daha yaşlı bir gruptaki amacı, bir çocuğun şarjın önemi konusundaki anlayışını geliştirmektir. Öğretmen, gç, çeviklik, iyi fiziksel ve güzel yürüyüş yapmak için çok önemli olduğunu açıklıyor.

Anaokulunda cimnastik çeşitleri

Günlük egzersize ek olarak, koruyucu nitelikteki egzersizler çok yararlıdır. Örneğin, oksijenle doygunluğu artıran, solunumu geri kazandıran vb. Solunum jimnastiği de uygundur Ayrıca parmak hareketlerinin motor becerileri özel egzersizlerle geliştirilebilir. Sabah jimnastisinin amaç ve hedefleri çocuğun çeşitli kaslarını güçlendirmek ve spor aşkını aşılamaktır.

Fiziksel kültür sevgisinin gelecekte bazı avantajlar sağlayacağına ilham vermeliyiz. Kasların gelişimine ek olarak sporun sağlığı olumlu yönde etkiliyor.

Ayak jimnastiği

Bu tür bir şarj, çocuklar için çok önemlidir. Sonuçta hepsi hareket halindeyken bacaklar daima gergindir. Ayak jimnastiği düz ayakların önlenmesidir, yürüyüşü düzeltmeye yardımcı olur. Buna ek olarak, ağrı noktalarını kendiniz de masajlayabilirsiniz. Bu, bağışıklık ve hastalık önleme üzerinde pozitif bir etkiye sahiptir.

Anaokuldaki sabah jimnastiğinin amacı, ortak etkinlik biçimlerine ilgi uyandırmaktır. Çocuklara ilgi duymak için bir oyun formunda egzersiz yapmanız gerekir. Size uzayda gezinmenize ve zorunlu bir mesleği zevk haline getirmenize yardımcı olur.

Sağlığın teşviki ve geliştirilmesi için öneriler

Sabah jimnastiginin amacı cesedi temperlemektir. Bu çok önemlidir, çünkü çocuklar hastalıklara yatkındır. Sağlık geliştirmeye yönelik çeşitli tedbirler mutlaka yapılmalıdır. Yemek unutmamalıyız. Her gün bir çocuk doğal gıdalar ve vitaminler yemelidir.

Buna ek olarak, günün rejimine dikkat etmelisiniz. Bütün grupların zamanlarını var, buna göre zamanlarını harcamak zorundalar. Gün boyunca, zihinsel ve fiziksel aktiviteler arasında dönüşüm yapmanız gerekir. Kaliteli uykunun faydasını fazla tahmin etmek zordur. Her gün sessiz bir saat geçirilmeli ve eğitimci çocukların uyuduğundan emin olmalıdır.

Sabah jimnastiginin amacı aynı zamanda çocukları birleştirmek, iyi ilişkiler kurmaktır. Çocuklar birlikte egzersiz yapıyor ve bu onları bir araya getiriyor. Bu nedenle, çocuğun sağlığını ve kaslarını güçlendirdiği için günlük egzersizleri uygulamak çok önemlidir.