Zabiyaka Valentina - vücut geliştirme ve Bodyfitness yıldızı

spor endüstrisinde bir sürü kadın karşılayabilir. Bunlardan biri - vücut geliştirme sporunda daha önce çok düşkündü Zabiyaka Valentina, IFBB üyesidir. Günümüzde atlet, öğrencilerinin uluslararası düzeyde de sadece Rusya'da değil rekabet, bunlarla hazırlar. Deneyim, bilgi ve yetenekleri alanında iyi koçlardan Valentina biri yapmaktadır. Kısa bir süre içinde atlet gerçek şampiyon artırabilir.

biyografi

Zabiyaka Valentina 1977 yılında, Karaganda kentinde, Kazakistan'da doğdu. kendisi 9 yaşında iken, ailesi Ukrayna'ya hareket etti. Bu Valya küçük ve atletizm uygulamaya başladı burada. 10 yıl, o aktif ve bu sporda zor çalışma. eserinde sayesinde büyük başarı elde etti. IMR Sıra atletizm cebinde oldu.

Moskova, o 1996 yılında ailesiyle birlikte taşındı. Valentin bu bezine atletizm geçer burasıdır. Bu vücut geliştirme sporcuları yaşamın dönemi başlar.

Bu, vücut zamanı

İlk Kabadayı aktif vücut geliştirme yapmaya başlar. Bu bölgede sporun bile bir usta haline gelir. Bir süre sonra, Valya ve bodyfitness geliştirir. Sık sık, çeşitli yarışmalarda yer alır yerin gurur duymaktadır. Sonunda, Bodyfitness Zabiyaka Valentina spor ana başlığı da aldı.

2004 yılında vücut geliştirme Moskova şampiyonu oldu. Ancak, çeşitli vücut fitness Rus şampiyonasında birinciliği işgal etmeye devam ediyor. 2008 yılından beri kendi gelişmiş eğitiminin yanında, Valentina öğrencileri almaya karar verir. Hiç aktif koçluk kariyerinin başından beri.

Çiğ gıda ve bodifitnes

Uzun bir süredir, ve Bodyfitness ve vücut geliştirme Valentina için çok önemliydi. Bu faaliyetler o paralel nişanlıydı. Ancak Bodyfitness kızlar daha t seviyorum. O kadınsı rakam tutar için..

Çünkü vücut geliştirme sporunda Valentina bazı sağlık sorunları ortaya çıktı. O tam olarak çözemedim. Ben şeklini yeniden kazanmak için uzun zamandır vardı. Ve sonra yardım Bodyfitness olduğu geliyor. İçinde kadın kas bir çok pompalamak gerekmez. Ve hazırlık sporun bu tür biraz daha kolaydır. Bu nedenle Zabiyaka Valentina kolayca sonsuza yeni spor taşındı.

Bugün atlet bodifitnes teşvik sadece. O sağlıklı yeme imajını göz önünde bulundurarak bir çiğ gıda diyet taşınmıştı. Elbette, çok ince bir yeni gıda Valea geçişle ilk başta belirgin hale gelmeye başladı ve onun kas kütlesi. Ancak, yoğun eğitim birkaç yıl sonra o kaslarını çıktı.

Zabiyaka Valentina artık neredeyse hiç trenler olduğunu. O ayda 1 defa atar özel görüşmeler verir. Çoğu zaman (ama sadece randevu ile) Skype'ta konuşmak mümkündür. Bunun nedeni - Valentina istihdam. O Moskova'da bulunan adı "MD-uygunluk", altında spor kulübünün başarılı bir yönetmen.

Çiğ gıda diyet ve spor - Bu Valentina kabadayı için başarının anahtarıdır. Bu o öğretir ve şampiyonlar ve spor sahibi haline Birçoğu oyuncularını, budur. Valya kendisi başarılı olmuştur ve hangi tüm havarilerine istiyor.