Uğursuz mide gazı: o, nedenleri ve tedavisi nedir

Onun ne gelen, nedir ve nasıl başa: Bu yazımda mide gazı anlatacağım. Sabit rahatsızlık, hoş olmayan kompleksleri ve gastrointestinal sistemin bozuklukları - Çok can sıkıcı sorun çoğu insanı bu. Bu konuda daha fazla - on.

Yellenme - bu nedir?

tanım

Basit bir ifadeyle, gaz - edilmektedir şişkinlik bağırsak gaz birikim nedeniyle. Burada sözde alt dispepsi tezahürü bahsedebiliriz.

klinik tablo

Yellenme Yellenmek oluşur (sık osuruk) bağırsak döngüler içinde. Bilimsel olarak bu flatulentsiey denir. Aynı karın guruldama meydana de ve aslında, içinden flatus işlem anüs, belirli bir ses eşliğinde (normal olarak patlama) ve kötü kokulu bir koku. İşte o var - bu sinsi mide gazı!

Ne var - bir yanlış anlama ya da bir hastalık?

Bu iki ucu keskin kılıç. daha ayrıntılı olarak bu sorunu anlamak, şişkinlik ve mide gazı direkt olarak gastrointestinal sistem ile ilgili herhangi bir hastalığın belirtisi olabilir. Ben bir doktora tavsiye sebebi bu! "Madalyasıyla" başka tarafı var: mide gazı belirli bir gıdanın kullanımı ile tetiklenebilir. Bu Açık - üzerinde.

gaza yol Gıdalar

Yani gıda ne tür bize oldukça sık osurmayla yapar?

1. Çok güçlü mide gazı lahana, fasulye, çiğ soğan, süt ürünleri, süt kendisi turp, şalgam ve şalgam her türlü provoke.
2. Böyle muz, mantar, kuru üzüm, soda, elma, kvası, armut, havuç, ekmek ve pasta unu olarak Orta osuruk neden ürünleri.
3. Hafif osuruk bitkisel yağlar, patates, balık, tavuk, et, pirinç, çeşitli neden olabilir.

mide gazı diğer nedenleri

Kesin aşırı miktarlarda ilave olarak, daha gaz oluşturucu gıdalar, gıda alınan? Şimdi öğrenin!

• Bir aperatif.
• sakız ve sigara çiğneme Kötüye. Bu durumda, çok fazla hava yutarlar.
• Bozulmuş bağırsak mikroflorası.
• mide-bağırsak sisteminin bazı hastalıkları: Pankreatit, kolit, aşırı hassas bağırsak sendromu , ve diğerleri.

Nasıl şişkinlik tedavisi için?

Öncelikle, rastgele durdurmak belirli ürünleri tüketmek gerekir. Aşağıda sık osuruk neden yanlış kombinasyonu gibidir:

• tatlılar ve meyve suları - nişastalı, protein ve tuzlu gıdalar ile birlikte;
• ürünleri süte dayalı - et, balık, meyve ve ekşi ekmek ile kombinasyon halinde;
• zapivanie gıda gazlı içecekler;
• fasulye ve kahverengi ekmek kombinasyonu.

İkincisi, diyet ayarlamak gerekir. Aşağıda bir örnek diyagramıdır:

• Kullanım süt ürünleri dahil;
• Yapay tatlandırıcılar müsamaha etmez;
• unut , gazlı içecekler , özellikle tatlı (örneğin, "Coca-Cola") olarak;
• Bir ay içinde sık gazlar neden ürünlerin sınırlı kullanımını temin zamanki protein diyeti uygulayın.

Üçüncüsü, kaldırmak için biriken gazlar popüler tarifler kullanabilirsiniz. İşte bunlardan bazıları:

• Haftada iki, sarımsak üç karanfil bir infüzyon içmek;
• içinde, tat zencefil eklemek için yemekler pişirilir;
• nane, papatya, maydanoz, dereotu, melisa, ve biberiye ile bitkisel çay İçecek;
• yatmadan aktif karbon önce alınabilir;
• örneğin "Espumizan" olarak eczane köpük önleyiciler, satın.