Tarih gebelik sırasında yararlıdır?

her kişinin sağlık yediği ne ölçüde bağlıdır. Ve hamile kadınların beslenme için - kendi diyetin en önemli parçası. o çocuğun büyümesini ve gelişmesini uyarır çünkü. yapay tatlılar kullanılması gerektiğinin iyi tam tersi ayı etmediğini göz önüne alındığında, hurma, badem, ceviz, kayısı, bal (ama nazikçe) ve nitelikteki diğer hediyeler yemek en iyisidir.

Örneğin, gebelik sırasında tarihleri onlar dişleri, kemikleri güçlendirmek ve vizyon geliştirmek mineraller, çeşitli içerdiğini faydalıdır. Onlar da tuzları ve vitaminlerin bir sürü içerir. Bu meyve yaygın kanser ve kardiyovasküler hastalıkların önlenmesinde olarak kullanılır.

daha detaylı ele alırsak kullanışlı tarihleri daha hamile kadınlar için, bunların böyle rahim duvarını güçlendirir oksitosin gibi bir madde içerdiğini belirtmek gerekir, doğum sonuçlanan emeğin normal seyrini uyarır hızlı ve acısız bulunmaktadır. Oksitosin de anne sütü üretimini uyarır.

Vücut fruktoza ihtiyacı üçüncü üç aylık süre içinde, bu meyve buradaki yeterli bir miktarda yaklaşık gebelik sırasında özellikle faydalı bir tarih. Bu gelir , doğum için hazırlık bir kadının vücudu, doğum eylemi başlamadan önce güç kazanmak gerektiğini, zayıflamış ve yorgun zaman. Doğumdan hemen sonra dramatik geniş kan kaybı sonucu oluşan baskıyı azaltabilir. uyarıcı etkisi meyvelerin açısından zengindir tek doğal şeker vardır.

Onlar vücut için gebelik tarihleri yapan yumuşak bir lif ve benzersiz bir filtreyi sadece içermesi farkında olmak önemlidir. Temelde gastrointestinal sistem faaliyetlerini ilgilendiren: bağırsak temiz tarihini (kendi duvarlar), hem de onun içinde iltihap ve tahrişe ödemek uyarır.

demirden bir çok içerdiğinden tarihleri, kan iyi bir indirgeyici madde bileşimi olarak kabul edilir. Bu nedenle, bu durumda, kadınların hemoglobin sorunlarınız konumunda genellikle çünkü hamilelikte tarihleri, özellikle yararlıdır ve anne ve fetusta anemi riski vardır.

Bu meyveler vitamin B içerdiğinden hamile kadınların B9 vitamini yeterli miktarda tüketmek için, bu özellikle önemlidir. Bu karnında hala bebekte herhangi kusurları ortadan kaldırmak için yardım eden odur. Uzmanlar günde yaklaşık 4 tarihleri yemeye teslim (birkaç ay) önce önerilir. Bunlar enerji akışını teşvik etmek ve kadının rahatlamasına yardımcı.

Bağışıklık sistemini güçlendirir ve onu vücudun virüs ve patojenik bakterilerin kadınlara direncini artırır onlar A vitamini içeren gerçeği, için yararlı hamilelik sırasında özellikle tarih olarak.

Yapılan araştırmalara göre, tarihler gebelik sırasında değil, aynı zamanda emzirme sırasında sadece yararlıdır. Bu da esansiyel aminoasitler ve vitaminler çocuğun gerekli miktarda anne sütü zenginleştirmek olmasından kaynaklanmaktadır. Onun bağışıklığı güçlendirir, vücut tamamen bebeği gelişmesine yardımcı olur. Ayrıca kullanımında tropikal meyve süt üretimini artırır.

cesaretle olumlu yanıt standları, hamile kadınlar için olası bir tarih olup olmadığının sorulması üzerine unutmayın. Ve doğrudan gebelik süresi değil, aynı zamanda emzirme aşamasını sadece ilgilidir. Bu doğum sonrası depresyon bu meyve önlenmesine yardımcı olur kullanın (bugün kadınlar arasında çok yaygındır) Bu süre, her şey olabilir. o vitamin ve mineralleri içerdiğinden Ayrıca, genellikle benzer sorunlar doğum sonrası kadınlarda hiçbir şey uzun gençlik ve cilt ve saç güzelliği, korumaya yardımcı olur.