Süzme peynir ve muz kek: Terkip maddeleri, tarifi

sağlıklı bir diyet takip etmek ve ağırlığınızı izleyebilir ve lor peyniri muz İnsanlar genelde diyet dahil. lor gövde sayesinde kas büyümesi proteinleri için gerekli alır. Muz ayrıca tamamen vücut için tamamen yararsız olduğu şekerin diyet gelen ortadan kaldırmak için izin verir. Başka şeylerin yanı sıra, muz ve lor en lezzetli hamur işleri herhangi yapabiliyorsunuz. Süzme peynir ve muz kek, bir çok lezzetli ve sağlıklı bu iki madde, eklenmesi ile hazırlanmıştır. Burada ihale ve kokulu tatlı hazırlanması için bazı seçenekler şunlardır.

muz silikon kalıplarda Lezzetli peynir kekler

Süzme peynir ve muz maden kek hazırlanması için gerekli ürünlerin neredeyse mükemmel kombinasyonu olarak kabul edilir. Bu pasta mükemmel karşılar açlık ve hızlı bir şekilde enerji dengesini geri yükler ve bu nedenle ağırlıklarını izliyor ve sporcular için insanlar için idealdir. En iyi seçenek - peynir pişirmek için , silikon kalıplar içinde kekler bu ürünün yolda ya da çerez olarak spor salonuna almak kolay olduğu için.

adım pişirme kek adım aşağıdaki gibidir:

1. Büyük Yumurta (4 adet). şeker (120 g) ve vanilin içeren bir mikser kullanılarak şanti.
2. yaklaşık 100 g miktarında önceden eritilmiş tereyağı (margarin) eklendi
3. 200 g miktarında yağlı peynir (% 12-15) topaksız pürüzsüz hale gelene kadar bir çatal ile toz haline getirilmiştir.
4. Muz küçük küpler halinde kesilmiş Soyulmuş orta boy (2 adet)., Ait olan ve peynir kütlesi ile karıştırılır.
5. Bağlı ve yumurta tereyağı ve süzme peynir ve muz kütle ile karıştırılır. Un (220 g) ve kabartma tozu, 1.5 çay kaşığı ilave edilir.
6. kekler 180 derecede 45 dakika fırında gönderilir, bunun üzerine Hamur, silikon kalıplara parçalanır.

kek yeterince yumuşak ve nazik elde beri soğutulduktan sonra kalıplardan pişirme özü tercih edilir.

krem peynir ile Reçete kek kefir ve muz

Düz kek kek şu reçeteye göre hazırlamak için ise yerini alabilir.

Süzme peynir ve muz kefir ile kek şu sırayla hazırlanır:

1. İlk olarak, hatta olgunlaşmış muz olgun püresi pişirmek (2 Ad.).
2. kaba aktarın hazırlanan patates püresi, 2 yumurta, yumuşak tereyağı (130 gr), şeker camını birleştirir. Bir dakika malzemeyi çırpın. yoğurt (100 mL) dökülür, daha sonra un (225 g) ve kabartma tozu ilave (0.5 saat. kaşık).
3. Bir yağlanmış forma hamuru koyun ve (kuru kürdan veya olana kadar) yaklaşık 60 dakika boyunca fırında gönderin.
4. krem peynir (125 gr), toz temelinde krem hazırlanır (1 çorba kaşığı.), yumuşak yağı (50 g) ve% 20 yağ krem (50 mi).
5. Soğutulan kek üzerinde krem peynir krem için. İstek üzerine, bu muz dilimleri üzerine dekore edilebilir ve böylece karanlık yoktur ve her parça limon suyu ile nemlendirmek için gereklidir.

Nasıl multivarka içinde süzme peynir ve muz kekler pişirmek için

Aşağıda önerilen reçete üzerinde Kek fırında pişirmek çok uygun değildir ve multivarka içinde. Sadece 50 dakika fırınladılar, ama tadı fırında daha kötü (veya daha iyisi) çıkıyor.

Süzme peynir ve muz kek bu tarifi aşağıdaki sırayla hazırlandı:

bir köpük olarak yumurta sarısı ve çırpılmış şeker (200 g), ayrılan 1. Proteinler yumurtaları (3 adet)..
2. sarısı süzme peynir (250 gr), tereyağı ve muz 150 g toz haline getirildi.
3. un Yavaş yavaş (2.5 hac.) Tozu ve vanilya pişirme 1.5 çay kaşığı enjekte edilmiştir.
4. küçük küpler halinde kesilmiş başka muz, ekleyin.
5. proteinler son tanıtıldı. Dikkatle katlama hareketler hamur yoğrulur.
6. hamur kek yağlanmış (margarin) Multivarki kase içine yayılır. Set "Pişirme" modu. Pişirme süresi 50 dakikadır.

Diğer bir 15 dakika kek fincan cihazının çıkıp hizmet edebilir sonra.

krem peynir ve ekmek makinesi Muz ile Cupcake

Hiçbir az lezzetli kek ekmek makinesinde pişirilebilir. Ekmek makinesi Süzme peynir ve muz kekler şu sırayla yapılır:

1. İlk olarak, yükleme kabını (3 adet)., Tereyağı ve lor (200 g), 100 g yumurta dayak.
2. Yukarıda (. 2 çorba kaşığı) un döküldü ve (1 ½ saat. Kaşık) sirke geri ödemesi soda ilave edilir.
3. son şey kıyılmış fındık ve muz dilimleri ekledi.
4. Ekmek Yapma "Kek" modu artık seçilir. Pişirme süresini Kabartma yaklaşık 2 saattir. Ekmek Farklı modeller, bu biraz farklı olabilir.

Diyet kek unu olmadan

kahvaltı ve akşam yemeği için servis edilebilir silikon kalıplara 5-6 porsiyonlara kekler hazırlanabilir aşağıda tarifi göre. Yoksa büyük bir süzme peynir ve muz kek, ancak harcanan sadece zaman yapabilirsiniz pişirme için fırında birkaç dakika artırılmalıdır.

Düşük kalorili bir diyet ve muz kekler lor (150 gr) 'in hazırlanması için, üniform bir kıvama gelene kadar, bir çatal veya kaşık ile ezildi. Ancak, bir blender veya mikser kullanabilirsiniz. Hazırlanan pıhtı kütle, muz irmik (3 yk. kaşık) ile öğütülmüş yulaf gevreği (1 çorba kaşığı. Kaşık) ilave edilir. kek için hamur dikkatlice yoğrulur ve formochkam dağıtıldı. Kekler yaklaşık 20 dakika pişirilir. Yola çıkmadan önce fırında kızartmak için onlar az yağlı ekşi krema veya yoğurt yağlama özelliğine sahiptir.

kivi ile Süzme peynir ve muz kekler

silikon kalıplara pişmiş ve bölümlerini hizmet olabilir lezzetli kek, bir başka tarifi. muz kivi hariç kullanılan onların hazırlanması için. Meyve-soyulmuş önceden ve küçük küpler halinde kesilmiş. Genel olarak, kek pişirmek kolaydır.

Karıştırıcı lor kamçı küçük kekler 10 (180 g) ve tereyağı (65 g) için gereklidir. Ayrı bir kapta ve kırbaç şekeri (120 g) ve 2 yumurta içinde. Birlikte çırpılmış iki kitleleri bağlayın. Daha sonra kabartma tozu ve vanilya (1 çay kaşığı. Kaşık) ve aynı zamanda elenmiş un (120 g) ekleyin. dikkatle hamur yoğurmak ve ön dilimlenmiş meyve ile bağlayın.

kütle kaplara ayrıştırılmış ve 190 derece, 30 dakika önceden ısıtılmış bir fırında göndermek elde edildi. Fakat biraz ve büyük bir pasta pişirmek olamaz. Bu durumda Süzme peynir ve muz kek uzun 15 dakika boyunca fırında tutun. Onun isteği kuru kürdan teyit edilmesi.