Obsesif düşünceler. Nedenler ve önleme

Hayatının zor dönemlerde, çoğu insan obsesif düşünceler muzdarip başlar. Onlar obsesif düşünceler nedir ... anne veya sona ölümünü hayatta kalmak için çalışıyor insanın zihninde, sarılmak? Bu yanlış bir fikir yavaş yavaş heyecan verici akıl insanın. Halk zihinleri sürekli böyle düşünceler tarafından saldırıya, ama kritik bir durum bu saldırı üzerine birçok kez çoğaltılabilir. Bu ayık önler ve düzgün durumu değerlendirmek, planlamak ve bunları uygulamak hakkına önlenmesi, iş ve yaşam kalitesini düşürür. Çünkü bu düşünceler bir kişi odaklanmak ve sorunların üstesinden gelmek için ek mukavemet aramaya zor olabilir. Takıntılar yorucu ve bir kişinin gerçeklik için almaya başlar gerçeğini çarpıtarak, umutsuzluk yol açar.

obsesif düşünceler nedeni ne olabilir?

• yas veya başka;
• Güçlü kavga ailede, çatışmalar işte;
• İstenmeyen eylemlerin icra;
• korkusundan.

keder yaşayan bir kişinin obsesif ne düşünceler oluşabilir?

• Hayatta sadece katlanmak ve yaşayabilir, artık iyi yoktur;
• Ben bunu istiyorum, artık yaşamak istemiyorum;
• herkesten çok ben var;
• Ben artık ben herkese bir yük haline geldi, gerekli olmaz;
• bu benim hatam;
• neşe, hayatta kalmak için artık yalnızca mücadeleyi gitti;
• Hayatta hiçbir anlamı yoktur.

Bu düşünceler kişinin gitmesine izin bir an için bilinci ve nüfuz. Zaman zaman, onlar uyku, sevinç, gıda, istikrar onu mahrum. Obsesif düşünceler davranışları, arzu, iletişim ve kurbanının serbest zamanı kontrol başlıyor. o kederli durumdan kurtulmak izin vermeyin.

Obsesif düşünceler - bir ruhsal bozukluk?

vardır ruhsal hastalıkların obsesif doğasını orada düşünce edildiği (obsesif nevroz, depresyon). farmakoterapi - Bu hastalıkların altında tedavi için sadece bir fırsat var. Bu durumda uzman bir doktora danışmalısınız. Neyse ki, obsesif düşünceler muzdarip neredeyse tüm insanlar, patolojik bozukluklar yoktur.

Bu düşüncelerin niteliği nedir?

istenmeyen şüpheler, fikir, anılar, korkular ve eylemlerin Bu sürekli tekrarlanması mümkün değildir hangi bir çaba kurtulmak - Bilim obsesif düşünceler (- takıntılar başka bir isim) olduğunu söyler. Bu düşünceler çarpıtılmış ve gerçek bir sorun kabalaştırır. Bu genellikle bir süre sonra bir kısır döngü içinde sıraya olduğu birkaç düşünce oluşur.

Ne obsesif düşünceler muzdarip kişiye yapılabilir?

• düşünmek şey kendinizi korusun;
• psikiyatristler gidin. Düşünceler kompulsif karakter - bir hastalık değildir. Rus Psikiatristi olarak obsesyonlar hastaya reçete yükümlüdür psikotropik maddeler, daha sonra, bağımlılık ve yan etkilere neden olabilir. Buna ek olarak, bu tedavi sorunu çözmez, sadece bir süre için semptomları bastırmak.
• kendine kızgın. Sonuçta, kesinlikle belirli bir miktarda obsesif düşünceler tüm insanlara gelir. Tek fark bir kişinin bu düşünceler verir ne kadar ağırlığıdır. herhangi alışkanlığı söz konusu olduğunda, bu ilaçlar olmadan elimine edilebilir.

Ama böyle bir durum çalıştıramazsınız. Sonuçta, uygun dikkat yokluğunda obsesif düşünceler obsesif-kompulsif hareketler gelişebilir yanında.

obsesif düşüncelerin Önleme:

• Dinlenmek için zaman ayırmanız gerektiğini;
• açık havada yürürken doğru beslenme, - tüm ruh sağlığı tanıtımına katkıda;
• ilginç işgal, hobiler.

Obsesif düşünceler - hiçbir sorun, bunları tedavi etmek için doğru olup olmadığını. Dikkatli başının çaresine bakmak gerekir, umutsuzluk içine düşmemeye çalışın. Eğer herhangi bir soru veya sorun hakkında bakım, bu kafa ile veya bir aile üyesi ile önceden tartışmak en iyisidir ve her durumda tartışmadan önce geciktirmek için değil. Gerçekten de, herhangi bir travma obsesif düşünce veya hareketlerin yol açabilir.