Ne yapacağını - Topuk o saldırı acıyor, acıyor?

Boğaz topuk, acı adım - Böyle bir sorun insanların çok sık doktora gelir. O gün bu acı sahip olması mümkündür. Onlar topuklu acırsa Birçok kişi, tedavi gecikir. Onlar boşuna bunu söylemeliyim. şiddetli ağrı hala onları doktorlara gitmek yapmaz kadar birçok neredeyse yarım yıl çekti. İnsanlar topuk sürekli yüklenir unutmak ve hala acırsa - o zaman kendini iyileştirmeye basitçe olamaz.

Topuk saldırıyla acıyor, acıyor - Hastalar cihaz vücudun bu önemli bölümü hakkında bilerek maalesef çok az şikayetçi. topuk nedir? Aslında, en yaygın şok olduğunu. Bu yağ ve oluşan kalsaneus ayağın bütün kemiklerin en büyüğüdür. yürüyüş ve koşu zaman büyük bir gerginlik dayanabilir. Sonuçta kan damarları ve sinirler ile delik deşik, bu süngerimsi kemik de olmasıdır.

sinirlerin Orada bir sürü yürüyerek diğer bölümlerine geçer. topuk çok hassas bir yerdir ait Çünkü sinir uçları çok sayıda olduğunu.

topuk hasara karşı çok kolaydır. gözyaşı ya da bağ dokusu iltihabı neden Topuk ağrısı, olay çok sık görülür.

Hastalık olarak bilinen plantar fasiit. bu sadece topuk acıyor, ağrı hatta diğer vücut bölgelerinde verilir. Buna ek olarak, topuk başka nedenlerle zarar veremez. Örneğin, gerçeği nedeniyle adam rahatsız ayakkabılar giymişti söyledi. Veya çünkü çalışan insan biyomekanik problemler var. Bu tendon veya sıradan romatoid artrit enflamasyonun bir sonucu olabilir.

Bu durumda ne yapmalı - Topuk o saldırı acıyor, acıyor? o hasta ise vücudun savunmasız bir parçası, profesyonel ofisinde adımlarını yönlendirmek için gereklidir - topuk gerçeği göz önüne alındığında. Sadece bu kişinin tam olarak sorunun ne olduğunu söylemek mümkün olacaktır. Ancak o zaman yalnızca doğru tedaviyi atanacaktır. kuşkusuz, birlikte, topuk çabuk tedavi olmadığını. tanısı sonra, sabır gerekir. Ve davranın.

Bu biraz gaza acı bir boğaz topuk, varsa size yardımcı olacak bazı ipuçları dikkati çekiyor.

İlk hissettiğimde topuk ağrı, o soğukta bir ayak koymak için gereklidir. En azından ilk iki gün. buz küçük küp alın ve ayak masaj yapın. o uyuşturmuştu başlayana dek uzun bir süre için bu yaklaşık 5 dakika boyunca, gerekli değildir. bir defaya mahsus ihtiyacı yoktur böyle bir prosedürün ifası, ama en azından günde birkaç kez için. İki gün sonra, soğutma prosedürü izole ile dönüşümlü gerekecektir. İlk önce, aynı 15 dakika sıcak su şişesine bağlamak ve bundan sonra kısa bir süre için, durdurma, 15 dakika süre ile etkilenen alan buz uygulanır. Günde bir kez bu basit işlemi yapmak yeterli olacaktır.

Tabii ki, tablet içmek gerekir. Bir anti-enflamatuar ilaçlar. Örneğin, ibuprofen. Ya da başka bir şey, doktorunuz önerecektir şeye bağlı.

Sen topuk fazla üniforma üzerindeki yükü yapacak özel bir itiş rulman kullanabilirsiniz. ortezi bu sorunla mücadele etmek Mükemmel aracı - ayakkabı yüklendiğinde, zamanla önemli ölçüde ağrıyı azaltacaktır ve sonra, belki de ve genellikle hastalığın nedenini ortadan kaldırmak insert. Buna ek olarak, bu tür bir cihaz mevcut bazı sorunların ortadan kaldıracaktır. Tabii ki, topuk germek gerekir. tendonlar kadar esnek olursa Sonuçta, onlar ağrısına neden olabilir. Onları püre eğer, o zaman sorunun kurtulmak. Mümkün olursa, en azından tedavi esnasında, bacakların üzerindeki yükü azaltmak için, tavsiye edilir.

Topuk hasta ise, bu üzerinde çalışmak gerekir ve biz tanının doğruluğunu belirleyecek iyi bir uzman, bir ziyaret ile başlayacak ve ardından uygun tedavi reçete edilmelidir.