Nasıl kızarmış kalamar ve dolma pişirmek için?

kalamar eti diyet ürünü olarak kabul ve insan vücudu için çok yararlı olduğunu. Bu yağ asitleri içerir ve mükemmel asimile protein ile zenginleştirilmiş değildir. Nedeniyle taurin ete o kolesterol düzeylerini düşürür, kan basıncını normalleştirir ve damar sistemini geliştirir. Bu ürün diğer birçok besin ve vitaminlerin bir dizi içerir. Yani, kalamar yemek pişirmeyi kızarmış?

Size bir tavsiye. Sadece çözülmüş veya taze kalamar genellikle temizlik işlemi çok fazla zaman alır, ama önemli ölçüde azaltılabilir, filmin temizlemek için sadece çok zordur. Bu amaçla, geniş yangın kısa sürede su kaynar gibi derhal istiridye atar, su bir tencere konur ve sadece iki dakika sonra zaten var. Sıcak su içinde tüm kir kendisi kalamar yüzeyinden çekilen ve onun bir soğutma filmi sonra çok kolay çıkar iken.

Kalamar, derin kızartılmış

aşırı neme bir havlu veya peçete koymak soyulmuş ve doğranmış istiridye iyi prmytyh halkaların bir kilo ve gitti. Tüm halkalar tuz ve biber, sen favori baharat eklemek nişasta içinde dönebilirsiniz.

Bir tencerede (daha iyi geniş almaya) yarım bitkisel yağ dökün, sadece Haskala için bekle. damla aromalı sonra kalamar halkaları bir tavada, dört dakikadan daha fazla yavru.

Sonra bir oluklu kaşıkla bir yüzük almak ve sonra tüm aşırı yağ emmek için bir peçete koymak. Bir tat için limon suyu serpin olabilir. Hazır kızartılmış lahana, her türlü mükemmel kalamar.

Nasıl bir krema soslu kalamar kızartmak?

Soyulmuş kabuklu deniz ince yarım halkalar veya şeritler halinde kesilmiş ve sadece bitkisel yağ ile tavada kahverengi gönderin. Hemen temiz orta boy soğan, ince ince doğrayın ve kalamar, tuz göndermek ve baharatları ekleyin.

tavada 10 dakika pint ağır krem (en az 20% yağ içeriği) dökün sonra iyice karıştırın, gerekli dosolit. başka bir 10 dakika kaynamaya ve bulaşık hazır!

Kalamar, ekmek kırıntıları kızartılmış

kabuklu deniz ürünleri bir kiloluk halkaları veya yarım halkalar halinde kesilmiş. tuz ve baharatlar ile iyice iki yumurta çırpın. Tüm kalamar yumurta ve karışımı bir kaba dökün. Sonra ekmek kırıntıları onları yuvarlayın. Ve nihayet - dört dakika kızartın, bitkisel yağ büyük miktarda bir tencereye koyun. Bu lezzetli ve çok basit çıkıyor.

Kalamar mantar dolması

sadece kızarmış kalamar oldukça lezzetli kabuklu deniz çıkıyor dolması vardır.

Sadece kuyruk temizlenir, temizlenmiş ve yıkanmış kesmeden beş küçük karkas alınmış.

herhangi bir mantar bir pound (ahşap olarak kullanılabilir, ve mantar olabilir), ve bir soğan ince doğranmış ve tavada kızarmış gönderilir. Ayrıca doğranmış kesim kuyruk var ekleyebilir. Tüm tuz, baharatlar ekleyin.

Her karkas olarak mantar doldurma koymak, ancak basıyordu için, ısıl işlemle kalamar çok daha küçük hale gelir, dikkate almak zorundadır. Kenarları bir pişirme kabına konur şiş veya kürdan sabitlenmesi, ucun alt mayonez üzerinde sıcak su dökülür. 200 derecede ısıtılmış fırında koyun.

20 dakika aldıktan sonra, rendelenmiş peynir serpin ve üç dakika boyunca geri fırında gönderin. Sıcak servis yapın.

kalamar faydalarına karşın doktorlar çünkü tuz aşırı içeriğinin onları yeme çok fazla tavsiye etmiyoruz. Kurutulmuş ve önerilmemektedir, bu şişme ve kötü bir şekilde görünüşte değişiklik yol açar, vücutta su tutma katkıda bulunur. Tabii ki, sadece çok sık yemiyorum, onları vazgeçmek gerekmez.