Menstruasyon sırasında Ağrı: ne yapacağını

adet sırasında ağrı, ne yapmalı? Bu soru istatistikleri, kadınların yaklaşık yüzde 40'a göre ilgilidir. Kuşkusuz, âdet bütün kadından karışık tepkilere neden olur. Birincisi, bayanlar hep konu hakkında endişe veya tabii ki, bu bir cinsel hayat yaşayanlar için geçerlidir gerçekleşmeyebilir. İkincisi, gözler adetin gerçeğini meraklı will hide doğru kıyafetleri bulmak, bazen çok zordur. Ve üçüncüsü, ne zaman kadar acı her şeyi bilmiyorsun alt karın. Adet gören benzer bir sorunla karşı karşıya talihsiz kız, paketleri bile veri ağı hissi nedenleri gibi düşünenler olduğunu düşünmeden hapları yutmak.

Adet ağrısı değişik faktörlerden kaynaklanabilir. Jinekologlar bu olay için çeşitli nedenleri belirlemek:

- pelvik organları iltihabi hastalıklar. Bu durumda, (sadece uzmanına haber yapmak) adet sırasında hepsi çok ciddi, ağrı, gerçek nedenini ortadan kaldırır eğer.

- Çeşitli fizyolojik özellikleri. Varsayalım rahim bükme sık menstruasyon sırasında bu ağrı için itici güç haline onların sürekli arkadaşıdır.

- pelvik organlara kan akışının olmaması. Alarmı trumpeting doktorlar. Giderek tekrarlamak hastaları dönüyor: "Güçlü ne olur mide ağrısı, ? Âdet böyle ıstırabı getir" Ve hayatım değişti gerektiğini onlara oluştu asla. gün yoğun olduğu gibi modern kadınlar uyku ekstra dakika koşu değişmiştir, parkta yürüyüş - Televizyon izlemek ve sık seks - eğlenceli olabilir "Vkontakte" na. Aslında, böyle bir inaktif, hareketsiz yaşam tarzı ve alarm jinekologlar olarak. Sonuçta, bir sonuç özellikle pelvik organları, vücutta meydana geldiği gibi kan durgunluk, genellikle menstruasyon ile bağlantılı ağrı ortaya çıkması için ivme olarak hizmet eder.

- Kalıtım da olmak için bir yere sahiptir. Aslında, adet depresyon halinin ortaya çıkışı üzerindeki etkisi gibi. Modern kadının hayat dolu stres ve çeşitli rahatsızlıklar,.

ne yapacağını konuda, adet sırasında ağrı, endişe, doktor değil, kız arkadaşı ya da anne için, adresine gerekli tüm ilkidir. Uzman kan testleri, idrar testleri bir tayin vb bir bitki örtüsü üzerinde smear ve yapmak. Sonuçta, sadece oluşun nedenlerini öğrenebilirsiniz bu sorunla başa çıkmak için.

Buna paralel olarak, bu mümkün ve çoğu gibi bu tatsız gerçeği ortadan kaldırmak için deneyin "ne yapacağını, adet sırasında ağrı." Sen TV izlerken ve pelvik organlara kan akışını sağlayan egzersizleri yaparken akşamları oturup değil, daha egzersiz olmalıdır. Ayrıca yürüyüşler daha fazla zaman geçirmek gerekiyor. Eğer oksijen ile vücudunuzu doyurmak Yani, hematopoetik ve solunum sistemlerini geliştirmek, hem de güneş ışığı ile D vitamini almak.

Eğer adet kanaması ile ilişkili ağrıyı önlemek edemez ise, pelvik bölge sıcak sağlamak için gereklidir. Sadece sıcak bir banyo veya sıcak su şişesi - değil en iyi seçenek. Çoğu takım yün şal Bele bağlı olması.

Ağrı çok güçlü Tabii ki, eğer, ilacı içmek için gereklidir. Spazmalgon, Analgin, Ketanov olarak iyi rahatlatmak rahatsızlık bu tip araçlar. Ama onlar tarafından kapılmak yok. Özel bakım emziren kadınlar için olması gerekir. Yukarıda sözü edilen ilaçlar bu kontrendikedir. Bir No-spa - Bu "kazalar" için tek kurtuluş.

Eğer adet sırasında ağrı yaşarsanız, tampon unutmak için daha iyidir. Contalar - en iyi seçenek. Ayrıca sakrum bir masaj yaptırabilir. sevilen bir sorun.

Menstruasyon sırasında ağrı yaşam sevinci sizi hayatlarını mahvetmeye ve soymak olabilir. Ama bir jinekolog yardım almak en iyisidir, sessizce onları tahammül yoktur.