Kereviz, bir tarif, sağlıklı ve lezzetli bir salata

Kereviz Rusya tek gerçek gurmeler ve sıradışı tat duyu bilenler pişirme sürecinde kullanılır olmasına rağmen, birçok ülkede en sevilen ve popüler gıda biridir kokulu ve lezzetli bitkidir. Bugün, sapları ve kereviz kökü hemen hemen her bakkal bulunabilir. Size nasıl kullanabilecekleri konusunda özellikle konuşacağız Bu yazıda kereviz sapları, bir tarifi bu ürünle aşağıda verilecektir.

değeri bir kural olarak, paket başına 60 ruble geçmeyen - Ürün insan vücudu için son derece yararlı ve nispeten ucuz. Kereviz vücut yıl boyunca sağlığını korumak için izin benzersiz özelliklere sahiptir. Vitaminler, sodyum, demir, magnezyum, kalsiyum ve çeşitli organ ve sistemleri, doğru çalışması için sorumlu bir çok diğer maddelerin bir çok içermektedir. Eğer bir çorba veya salata pişirmeye karar verirseniz kereviz, o zaman emin ol - kereviz faydalı olmakla kalmaz, çünkü bu yemek de tıbbi amaçlar için kullanılır, size büyük faydalar getirecektir. Antik çağlardan beri, bu bitki benzeri yaralar, yanıklar, kesikler şifa ve kullanılmaktadır.

Özellikle dikkat kereviz sapı bu bitki benzersiz diyet niteliklere sahip olarak hızlı ve kolay fazladan birkaç kilo atmak isteyenler ödenmesi gerekmektedir. nedeniyle yağ yakma ve metabolizmayı normalleştirir ise vücudu toksinlerden arındırmak kabiliyeti için dünyanın dört bir beslenme uzmanının edinilen tanıma sahip haklı Sapları. sapları - Çok lezzetli kereviz, bir tarifi bu ürünle inanılmaz taze ve lezzetli yemekler pişirmek için olanak tanıdığından, bu sebze çok güzel ince büyümeye.

Bitkilerin sapları kullanarak birkaç tarifleri düşünün.
1) salata zayıflama en popüler kullanımı büyük temizlemesine yardımcı bağırsak ve vitamin ve besin ile doyurulmuş. gerekli Yemeği hazırlamak için, tabii ki, bir reçete bu madde üzerine kuruludur, kereviz sapları. Yani, 2 sap, polkochana orta lahana, soğan, birkaç salatalık, zeytinyağı. Lahana ince shinkuem ve bükülmüş bir sebze suyu vermek. Soğan yarım halkalar halinde kesilmiş ve salatalık ve kereviz sapları herhangi bir biçimde kesilebilir - bu önemli değil. Tüm doğranmış malzemeler, limon suyu serpin, yüksek tarafla da plakasına kadar ekleyin bir tutam tuz ve zeytinyağı birkaç yemek kaşığı ekleyin. Bizim çanak hazır!

Onun kesinlikle şaşırtıcı lezzet - 2) Bu bitkinin itibaren bütün aile için eğlenceli inanılmaz bir çorba hazırlamak da mümkündür! Biz, iki kaynaklanıyor orta ölçekli patates, maydanoz, havuç ortalamasının iki sarısı bir çift gerekir. Tüm sebzeler tuzlu su 2-litre kaynatılmış, orta boyutlu küpler kesilir. Sarısı su ekleyerek. Haşlanmış sebze tavada doğrudan bir blender veya püre tolkushkoy içinde öğütmek. Biz et suyu geri sebzeleri koymak ve çorba kaşığı ara sıra karıştırarak, orta ateşte pişirin. Kısa bir süre için Cook - yaklaşık 15-20 dakika, tuz çalışıyor. herşey yolunda ise, o, ateşi söndür bizim çorbası ve kalın ekşi krema ile giyinmiş yemeklerin dökülmüş ve aromatik otlar serpin. Tüm çorba masaya getirebilir!

Gördüğünüz gibi, bu tıbbi bitki ile pişirme is kolay değildir ve zaman en az alır. Gıda yanı sıra, bu çok kullanışlıdır. çanak kullanılan kereviz sapları ise tarifi nesilden nesle aktarılan olabilir - torunlarınız takdir edecektir!