Herkes monoton yiyecek bir kürk altında domates ve salatalık bir salata ve ezbere yılbaşı Olivier birçok know kompozisyon ve ringa bıkmış, lezzetli olsa, ama yine edilir. Sen, yeni taze, narin bir şey istiyorum ... Bir çözüm var! tavuk "Nazik" salata hazırlayın! Onun hafif tat ve hoş aroması kimse kayıtsız bırakacaktır. Bu yetişkinler hem de çocuklar hitap edecek. Ve aile yemeği, ancak gürültülü bayram sadece süslüyor. tavuk, "Gentle" bir salata nasıl hazırlanacağı için çeşitli tarifler vardır. Sana bu yemeğin en lezzetli versiyonunun iki sunuyoruz.
tavuk ve kuru erik ile Salata "Nazik"
Bu salata masanızı süsleyecek. O inanılmaz ihale, sulu ve tatlıdır. Hazırlanması için ihtiyacımız:
- Tavuk fileto 200 gram.
- Patates 100 g.
- Erik 100 g.
- Havuç 100 g.
- Ceviz 100 gr.
- Tuz ve karabiber
- Işık mayonez
- zemin kırmızı biber
- zeytinyağı
bir kağıt havlu üzerinde tavuk fileto yıkama ve kurutma. Sonra bir fırın kabına konur tuz, biber ve kara biber, zeytinyağı ve gres yağıyla ovalayın. Onceden 190 derece fırında ve yarım saat içinde tavuk koyun. Bu sırada, yıkama ve patates ve havuç temizleyin. 30-35 dakika tuzlu suda kaynatın. Erik, kaynar su dökün ve daha yumuşak ve sulu hale getirmek için, bir kapak ile kapatın. Ne zaman zapechetsya tavuk, fırın, serin ve küpler halinde kesilmiş çıkarın. Havuç ve patates de küçük parçalar halinde doğrayın edilir. kuru erik ve ceviz de yapın. Hafif mayonezli derin bir salata kabına ve sezonda tüm malzemeyi koyun. Lezzetli tavuk salatası hazır! Çavdar ekmeği veya tam tahıllı ekmek üretimine dilimleri ile yemek daha iyidir. Eğer diyette iseniz, yarım limon suyu ilave ekşi krema ile mayonez yerine, o zaman bu salata lezzetli sadece edecek, aynı zamanda diyet yemekleri. Mükemmel bir protein kaynağı - kuru erik ve ceviz Vitamin ve mineral ve az yağlı tavuk çok içerdiğinden Bu durumda, çok faydalıdır.
tavuk ve mantar ile Salata "Şefkat"
Bu ikinci versiyonu popüler salata. Çok daha iyi hatta bir aperatif olarak değil göndermek sağlayan önceki tarifi beslenen ve tam ana yemek olarak edilir. tavuk ve mantar ile "Uyumlu" salata hazırlamak için şunlar gerekir:
- 200 gr. tavuk;
- 200 gr. salamura mantar;
- 100 gr. soğan;
- 100 gr. patates;
- 100 gr. havuç;
- 2 yumurta;
- mayonez;
- zeytin yağı;
- tuzu;
- biber.
Başlamak tavuk yıkamak için, tuz, karabiber ve zeytinyağı ile ovalayın. 200 dereceye kadar Fırını ve bir saatten fazla orada değil fırında tavuk, sonra o en sulu ve yumuşak olsun. Öte yandan, yaklaşık 40 dakika sürer, yıkama ve tamamen yumuşayıncaya kadar patates ve havuç kaynatın. Ayrıca, iki yumurta kaynatın. Tavuk fırında, kes ve küpler halinde kesilmiş zaman. adet aynı boyutu hakkında ki tüm malzemeleri Grind. Bu salata o zaman daha iyi rasprobovat olabilir, bir puf yapmak daha iyidir. birinci tabaka patates, havuç koymak ve sonra da mayonez yağlamak. Yine daha sonra salamura mantar ve mayonez bir katman üstüne, mayonez soğan tavuk koyun ve. Ve en tepesinde yumurta doğranır. Önce proteini koymak ve sonra sarısı çökmeye ve yeşillik dal ile dekore edebilirsiniz. Afiyet olsun!