İnce manevi organizasyonu: sahiplerine danışma

"Aklın incelik gövdesinin zarafeti kadar gereklidir," - Helvetius diyor. İnce zihinsel organizasyon ile insanlar kim, toplum hakkında ne biliyoruz? Gelen kitle bilinci genellikle klasik müzik, ağlama ve zor sorunları çözmek için yetersizlik dinlerken içerir kolektif resimdir. Böylece psikolojide, anlamak demek bu hesabın bu ve bunu yapmaz.

İnce manevi organizasyonu: bireysel farklılıkların Psikoloji

Kendilerini düşünün İnsanlar bu kategoride, o kendini daha iyi anlaşılması için sadece kavramın tüm yönlerini bilmek önemlidir, ama aynı zamanda kendi içlerinde ve erkeklerle ilişkilerinde uyumu aramaya, kendi güçlü ve zayıf yönlerini belirlemek için olmak.

Psikolojide "ince manevi örgütü" spesifik kavram yoktur. Aksine, benzer hassas türüne ait bir kişiyi tanımlamak (İngilizce hassas den -. "Hassas").

Bu özellik olarak bir kişiyi karakterize bir nedeni yüksek anksiyete ve ruh hali eğilimli küçük olaylar, deneyim yeteneğine, içe kapanıklık çok hassas. deneyimli duyguların geniş bir yelpazede olumlu duygusal durumu (neşe, sevinç, öfori) ve (ilgisizlik, depresyon, umutsuzluk) son derece olumsuz içerir. olaylar, kelimeler, insanlar değerlendirme: Böyle ruh hali dış faktörler tarafından esas neden oldu. artan öz eleştiri bir bütün, deneyim yeniden değerleme gibi davranışları ve kişilik sabit analizi: Ama aynı zamanda mümkün ve içsel deneyimler olduğunu.

Böylece, bir kişinin ince psişik organizasyon - keskin özeleştiri ve eğilimli bir duyarlı kişilik olduğu düşük özsaygı, empati için belirgin yetenek ve başkalarının ruh halini hissetmek olanağını verir. Son özellik bir yandan başkalarının duygularına kayıtsız değil iyi bir arkadaş olmak için bir kişi sağlayan edilir. Ve diğer taraftan - çok duygusal yorucu başkalarına kendisi, odağını. Bir yabancı deneyimleri bağımlı kişiyi yanı sıra bunların değerlendirmesini yapar. herkes sadece eğlenceli ve samimi olarak nerede Sonuçta, duyarlı insanlar, iyi hissedebilirsiniz.

Ne var anlamak için psikoloji bir kişinin bu kalite?

Bugünün stresli dünyasında ince manevi örgüt Böyle bir kişinin başarılı bir adaptasyon yolunda duramaz kalabalık. Hep sinir sisteminin sürekli strese yol açan bu soyutlanmış güçlükle neler olduğu için şiddetle tepki verir. Tabii ki, böyle bir devlet ne de bir sonucu olarak iyi potansiyel müşteriler.

eylem ve nitelikleri dış değerlendirmenin durumun hassasiyetini insan anksiyete neden olabilir. Genellikle bu tür insanlar başkalarının unkindly kendileri için belirlenen düşünüyorum, bu yüzden öne ve genellikle yeni bağlantılar kurmak için, kendilerini ifade korkuyorlar. Psikolojide yalnız kalma rahat kendisi bu daldırma değil şirkette, içe dönüklük denilen (Latince tanıtımınızdan -. "içeriye doğru yönelen Eylem"). onlar iç deneyimin derinlemesine analiz odaklı değil, insanlarla harici etkileşimine çünkü Introverts, dışa dönük aksine, genellikle, ince manevi kuruluş tarafından karakterize edilir.

Artmış duyarlılık da insanın mizacı ile ilişkilidir. Duyguların daha geniş bir yelpazede hızlı pereklyuchaemost bir ruh itibaren, deneyimli olduğu bilinmektedir başka iyimser ve soğukkanlı daha asabi ve melankolik daha tipik. reaksiyonuna neden olur uyarıcı gücü ikinci iki tip, ilk önce iki çok daha yüksek olmalıdır. Ancak, duruma asabi ve melankolik reaksiyon farklı olacaktır. İlk daha asabi, çabuk sinirlenen davranır ve o dışa gösterebilirsiniz. İkincisi daha olağan uzun içi ve ağlama ile birikmiş duyguları salan hakaret hayatta "Bir bırakmak".

Bu fenomen üzerine psikolojik görüşlerini özetlemek gerekirse, koşullu formülü çekmek mümkündür: İnce manevi organize - o senzitivnost, içe dönüklük ve mizaç asabi veya melankolik türü.

doğa ince zihinsel organizasyondur Ne oldu?

Hassas bir adam yaşıyor olabilirsiniz zorluklara ek olarak, o başkalarına bulunmayan nitelikleri ve yetenekleri bir yeri vardır. ince manevi örgütü sonra - öncelikle neler olduğunu derin anlamını anlamak için bir incelik, duyarlılık, yetenek ve sadece dış kabuk, esneklik, şefkat ve kabul yanı sıra sanatsal beğeninin geliştirilmesi.

Bütün sanatçılar, aktörler, müzisyenler, felsefeciler, dansçılar ve hatta bilimsel teorisyenler - ince bir ruh ile insanlar. Yaratıcılık - en iyi ekran insan duyuları. Sanatın her türlü olduğu yerde nedenle, ince manevi örgütü var.

pek çok profesyonel sektörlerde Başarı hissetmek ve diğer kişiyi anlamaya yeteneği olmadan, bu tür özelliklerin olmadan mümkün değildir. Her şeyden önce insanlarla çalışmaktır. psikolojisi, öğretim, eğitim, gönüllü ve daha fazlası - Diğer, yardımcı olmaktır biridir. Ve tabii ki, tüm yaratıcı aktiviteler.

Bu işlerin başarısı diğer kişiyi anlamaya yeteneği doğrudan bağlıdır, yardım öğretmek ya da sadece yatıştırmak üzere çeşitli araçlar (kelime, sanat eserleri) aracılığıyla yaptığı iç dünyasında çalışmak mümkün olması gerekiyor. "İnsan bir adam gerekiyor" - bu bir şiir bilindiği gibi. kim birileri olacaktır, ve ince bir kişi var düzenlenmektedir.

İnce zihinsel organizasyon olan kişiler için Önerileri

psikologlar ve hatta bazı filozoflar tarafından belirtildiği gibi, zihin ve insanın ruhunun arıtma korunmalıdır. tüm tonları ve anlamı dahilinde, tüm çeşitliliği dünyayı görmek için - Filozof Tushkin V. R. harika bir hediye olduğunu söylüyor. Ama acı ve sürekli gücünü hissettirecekler dış dünya kendilerine zarar izin gerek yoktur.

O dışarıdan negatif etkiye karşı etmezse agresif etki çok sayıda esir almaya kişinin yeteneği, telkine olun. Dış önyargılardan arınmış olması ve kendi içlerinde özgürlüğü hissetmek, onların senaryoya göre yaşamak - herkesin talip gereken budur. ince organize içten kişi için, herkes için olduğu gibi, onun savunmak edebilmek için önemlidir iç dünyasını.

Bu saldırganlık ile saldırganlık yanıt vermek değildir. Hiçbir şekilde kötü dış dünya bir kişinin dahili durumunu etkileyen önemlidir. Bu yalnızca kişisel gelişim, kendini kabul çalışma, onun tekliği ve güzellik bilinci vasıtasıyla elde edilebilir.

İnce zihinsel örgütün eleştiriler

Tüm araştırmacılar ince kişi, kuruluş tek tip ilişki gerektiğini kabul ediyoruz ve bu hiç de varolduğunu. Onlara göre, belirli bir dizi özellik, (iyi), yalnızca canlı engel olan.

nevroz, deneyimli travmatik durumlar ve bunların dürtüleri kontrol edememe ve artan duyarlılık - - sadece sinirlilik Örneğin, utangaçlık kompleksleri varlığında, duygusallığı bir sonucudur.

eleştiri ince kişi olarak kabul çok uygundur ne aşağı kaynar. Mümkün olduğu kendi hayatları için sorumluluklarından kaçınmaları ve değiştirmek için herhangi bir çaba yapmazlar. Tüm nitelikler kendi üzerlerinde çalışmalarının eradike edilebilir inanılmaktadır.

Her neyse, en fazla bir kişi diğerlerinden daha duyarlı hale getirir (mizaç olarak konjenital örneğin) belirli koşullar, varlığı ile kabul ediyorum. Ama ne yapmak ve hiç bir şey yapmak isteyip - herkesin seçim.

kadınlar ve erkekler için ince manevi organizasyon

Erkeklerde aynı kalitede daha yaygındır - Kadınların bu ince manevi örgütü inanılmaktadır. Tabii ki, kadınlar doğal olarak daha duygusal ve hassastır. örneğin bakım, duyarlılık gibi onlar evrimsel özgün özellikleri. adam her zaman bir fatih ve koruyucusu olmuştur iken.

Ama daha güçlü seks arasında ayrıca daha hassas ve ince organize var. Genellikle yaratıcı planın meslekleri seçin. Erkeklerin İnce manevi örgüt genellikle kendinden şüphe eşlik, onun yerine arayışı, ama aynı zamanda, daha düşünceli bu kişinin, o desteklemek mümkün olacak, dinle. O yüzden sık sık kadınlarda eksik olan duygularını, söz edebiliyor.

İnce zihinsel organizasyonu ile insanların ne?

başkalarının düşüncelerine duygular, açığını ve bağımlılık sahibi olanlar yaşam kalitesini önemli ölçüde bozan, biraz bilgi verebilir.

• etiket üzerinde asılı kes. Kendine Work düşünme yolu ile başlamalıdır. Basitçe - ince zihinsel organizasyon ile bir kişi olarak kendinizi düşünerek durdurmak için. kendisi ile ilgili olarak bu cümleyi kullanmayın. insanların bu kategori olarak kendilerini tanımlamak için kes ve bunu danışabilirsiniz kiminle olduğu gibi bireysel kanısı hâkimdir daha kolay olacaktır.
• gerçeğe yakın olur. İnsanlar genelde bilinçsiz (ve bazen bilinçli) Onlar her zaman hikaye mutlu bir sonu ile biter, ideal bir dünyada yaşamak istiyorum kitap, film vb. D. kurgusal karakterlerle tespit yaratıcı ve hassastır. Adam ince psişik örgüt talip etmek için bir kriter olarak kabul edilir. Ama her şey gerçek hayatta farklı olur. Farklı açılardan tüm etkinlik ve eylemler bakmak insanların gerçek hayat hikayelerini keşfetmek için, bizi çevreleyen gerçekliğin bakmak gerekir. Her zamanki zayıflık tezahürü olarak yetersizlik durumu kabul etmek ve onunla başa - Örneğin, nedeniyle karşılıksız aşka intihar gerçek hislerini yüce kanıtı olarak, bir taraftan görülen, diğer yandan edilebilir.
• zayıflıkları üzerinde çalışın. artan duygusallık ile strese karşı yüksek hassasiyet ve yatkınlıklar, duygularını kontrol etmek öğrenmelidir - gevşeme yöntemlerini öğrenmek. Ve nevroz ve travmatik durumların etkileri ile başa çıkmak için, bir psikologla sorunlarımızı çözmesini en iyisidir. Her zorluk için tartışma için ayrı bir konu hak karar yoktur.

kendi kendine yardım Evrensel yöntemleri

İnce zihinsel organizasyon olan insanlar için ipuçları daha iyimser yaşam tutum oluşturma ruh dengelemek için kullanılan evrensel teknikleri, ve diğerleri, şunları içerir:

• Kişinin duyguları Kabulü. Genellikle insanlar bu yüzden bu umutsuzluğu hissediyor kendi deneyimleri dünyada batırılır. Onu bunu ( "dışında: ( "... Evet, gerginim" örneğin, iç monoloğuyla) gerekçesini ( "Ben, çünkü ... endişeliyim") ve Ama bitti Bu durumda, bu duyguların farkındalığı yardımcı olur sonsuza kadar değil, vs "tüm ben bir istisna, değilim, bu duruma benzer bir şekilde tepki" "Ben yapabilirim" ya.) ...
• "Duyguların aldatma." tatsız deneyimler kışkırtır durumda, artık harekete ters yapmak. Örneğin, saldırgan fikirli kişi gülümseme ve onlara güzel bir gün diliyorum; umutsuzluk ve umursamazlık bir uyum içinde olduğu sürece olduğu gibi, bir şey yapmak başlamak bir eylem (hatta anlamsız); bunu yapmak için alışılmış olduğu zaman kasten onların çalkantılı duyguları paylaşan vermedi. Zamanla, aksi yapmanın alışkanlık sabit ve doğal, zahmetsiz eylem yöntemi vardır edilecektir.
• "Şimdi ve burada" yaşamayı öğrenmeye. Bu burada bir fırsat uygulanabilir psikoloji prensibini da bilinir. Sonuçta, terim "ince" değeri ne? kendi fantezilerini bir dünyada yaşama atıfta bulunarak, şeklindeki zihinsel organizasyon Hakkında, nasıl olabilir düşünmeye. durumda bilinçli bu yerde, bu sefer neler olduğunu dikkat geçmek için gereklidir. veya gerçekleşmeyebilir olabilir diye düşünüyordum üzerinde enerjiyi israf etmeden, şimdiki anda eylemleri gerçekleştirmek için dikkat edin.
• rahatlamaya öğrenin. duygusal stres çıkarılması - onların duygularıyla çalışma gerekli bir unsur. spor, yoga, meditasyon, aromaterapi ve diğer: Burada birçok zevkinize seçebilir teknikler vardır.

hassas veya Ne eğitimi o değil sahip olanlar için yapmalı?

birçok kişi ince bir zihinsel organizasyon ile yapmanız gerekenler hakkında düşünürken, kalan soru sadece kendi gelişimi hakkında endişeli. Ve şaşılacak: - Bazı meslek alanlarında yakın ilişkiler kurulmasında önemli nitelikleri yanı sıra gerekli becerileri başka bir kişinin duygularını anlama yeteneği, onun eylemlerini tahmin etmek.

Psikologlar uzun sözde duyarlı eğitimi veya "grup toplantıları" kurdu. Bu kurullarda kişilerin belirli hedeflere ulaşmak için çalışıyoruz:

• davranışsal alışkanlıklarını cephaneliği genişletmek için;
• kendini anlama ve diğer kişinin anlayış geliştirilmesi;
• gerçeklik duyusal algı gelişimi;
• sosyal yeterliliğin büyümesi.

Tabii ki, ince bir ruh organizasyon ile bir insanın tüm nitelikleri imkansız eğitimleri aldıktan sonra var. Ama birçok kişi bazı kalite yararlı buluyorum geliştirmek. Söz konusu eğitim grup üyeleri zaten hassas insanlar var böyle becerileri yardımcı olur:

• gözlem (onun görünümünü ve konuşma hatırlama, insanın çalışmaya dikkat yeteneği);
• Onların duygu ve deneyimleri hakkında insan davranışlarının teorileri, ileri sürülen yeteneği;
• yetenek kişilik belirli türüyle ilişkilendirilerek insan davranışlarını tahmin etmek;
• Başka bir kişiyi anlamak ve onun nitelikleri, duygu ve davranışların çeşitlilik içinde götürün yeteneği.

Ben de onlarla mücadele etmek var mı?

Erkek veya kadın ince zihinsel organizasyon - değil nadir fenomen ve stres ve modern dünyanın rekabet doluydu. Görüldüğü üzere, hak ettikleri değerli nitelikleri, sayısı, önemli ölçüde zayıflıklar sayısını aşıyor. olsun veya olmasın Yani onlarla uğraşmak? Ben onun kimliğinin zararına başkası için kendimi yapmak gerekir?

Hümanist psikologlar her kişinin kendi yolunu güzel olduğuna inanıyoruz. kendisiyle bir ahenk - için çaba değer tek şey. Sen aşırı duygusallığını üstesinden gelebilir, ama daha mutlu olmazlar. kendini sadece kabul, kendinle rahatlık duygusu uzun zamandır beklenen tatmin getirebilir.