Harika keten tohumu. Faydalı özellikleri ve kontrendikasyonlar

Antik çağlardan beri keten dokusu üretimi için hammadde olarak çok değerli, ama aslında söz olduğunu 3000 civarında bin. M.Ö. Babylon, bu gıda kullanıldı ve Rusya'da düzenli yemek eklendi bu tohumlar unundan yapılmıştır. Peki keten tohumu içerir? Faydalı özellikleri ve kontrendikasyonlar uzun zaman önce atalarımızın bildiği ve bize bir kez daha geleneksel tıbbın ansiklopedisinin bu ilginç sayfasını okumak için izin edilmiştir. Bu mükemmel tohumlar bağırsak temizler kaba çözünmez lif, lif içerir. keten tohumu Miracle lignanlar menopoz sırasında göğüs tümörlerinin görünümünü kadın vücudu korumak maddeler içerir, yaşlanmaya karşı mücadele etmek ve bağışıklık sağlar.

Keten tohumu. Faydalı özellikleri ve kontrendikasyonlar

Keten tohumu yağı vücudumuz kendi sentezlemek vermez çeşitli omega yağ asitleri içeren bitkisel yağ içerir. Bu ajanlar, ruh yükseltmesine engel Alzheimer hastalığı, ateroskleroz, eklemlerde ağrı ile baş ve kolesterolü normalleştirmek.

• Düzenli yağ gıda veya tohumlara eklenmiş ile, kötü kolesterol kurtulmak ve böylece kalp ve kan damarlarının durumunu artırabilir.
• Şeker hastaları, beslenme uzmanları şiddetle yemeyi tavsiye keten tohumu günlük (lif ve omega-3.6) yanı sıra keten üzerine buğday unundan yapılan ekmek yerine.
• Ağır çözünebilir lif ve böylece daha kolay, hiç şüphesiz, sağlıklı bir organizmanın için gerekli olan sindirim sistemi, geçmesine yiyecek vererek, su emerek dışkı normalize olur.
• Tipik menopoz semptomları (sinirlilik, normal uyku eksikliği, hormonal dengesizlik) ile keten tohumu yardımcı olabilir.

• Bu yağ tohum özellikleri aritmi ve felcin önlenmesi için olan tedavisinde kullanımına izin; Yağ ve enfeksiyonlar ve romatizmal artrit yoğunluğunu azaltmak için kullanılır.
• Burns, keten tohumu kullanarak ürogenital sistem akne, ülser, ve hastalıkları.

Keten Tohumu yağı Faydaları paha biçilmez. Bileşim, çok çeşitlidir ve A, E, P, B grubuna da tohum protein ve organizma için gerekli olan makro besin bir oranda içeren vitaminleri: krom, manganez, iyot, çinko, demir ve magnezyum konsantrasyonları belirlendi. Parazitlerin, genel halsizlik, tromboz, cüruf ve çeşitli mide-bağırsak hastalıkları (kolesistit, gastrit, kolit), öksürük, plörezi, pnömoni kullanarak keten tohumu karşı halk olarak. birbirine komşu bu ürünün bit faydalı özellikleri ve kontrendikasyonlar. Bu nedenle, düşük nem hamuru tüketimindeki bağırsak temizleme, ve tersi ve kabızlık neden olmayabilir.

pişirme Keten tohumu

Orada bir parçadır ya da bir çekiç şeklinde tüketilmesi, ıslanabilir. Yağ doldurulabilir çeşitli meyve ve sebze salata, tahıllar, sıcak ve soğuk yemekler. İyi süt ürünleri ile keten tohumu kombinasyonu ve onlar büyük ekmek ile uyum içindedir. Çabuk gıda yağı ve keten tohumu kendileri eklemeye başlamak için herkese tavsiye ediyoruz.

Faydalı özellikleri ve bu tohumların kontrendikasyonlar şimdi size iyi bilinmektedir ve sana uzun ve sağlıklı bir yaşam için hizmete almak mümkün olacak eminim!