Dyukanu üzerinde Dondurma - zevkle ince büyümek!

Dukan Diyeti muzaffer dünya süpürme. Şaşmamalı, bu değişiyordu, lezzetli yemek ve hala kilo vermeye fırsat birleştirdiği için. Evet, herhangi bir diyet gibi, bazı gereklilikleri sağlar, ancak bunlar izin verilenlerle arka planı önemsizdir. Gıda spesifik bir özelliği - Protein bolluğu. Birçok biz uzun vadeli umutları göz önüne alırsak, diyet tartışmalı inanıyorum ama neden daha tanıdık ve yüksek kalorili gıdaların analogları olarak tavsiye yiyecekleri kullanılmasın? Nesnel, tarifleri protein açısından zengin "saf" terimi, bileşimin, özelliği, bu diyette kullanılan ve herhangi bir diyet zenginleştirmek. Dyukanu dondurma yemek pişirmeyi öğrenmek için bu makalede anlatılmaktadır.

Temel tarifi

Bu Sundae dondurmanın olağan sürümüne mümkün olduğunca yakın. Eğer açgözlü değildir ve doğal vanilya veya koymak Özellikle vanilya özü. İhtiyacınız olanlar:

• yumurta - 4 adet;
• Düşük yağlı peynir macun - 180 gram;
• Yağsız süt - 350 mi;
• doğal şeker yerine (örneğin, "Parade Fit") - 5 saat kaşık ;.
• vanilya fasulyesi - 1 adet.

Biz çift toplu ve dondurma en çok üç ay süreyle saklanabilir, özellikle de dondurucu biraz dışına almak önerilir.

hazırlık

Dyukanu dondurma hazırlamak için, bölünmüş vanilya pod tohumlarını çıkarıp pod ile birlikte süte ekleyebilir yarısında. Düşük ısı anda, kaynar ve bir saat bekletin getirmek.

İyice kuru tozu ile yumurta yıkayın. Eğer çiğ yumurta yemek planlıyorsanız, bu tedbiri ihmal etmeyin.

Şeker için Yarım yerine, sarısı ve gergin sütle karıştırın, iyice karıştırın.

Süt yumurta, bir su banyosu içinde karışım ve sürekli engelleyen kalınlaşma getirmek. tutarlılık bir krem Anglesey olmalıdır. serin Elde edilen karışım.

, Bir tutam tuz ile beyazlar yendi şeker yerine geri kalanını ekleyin. Sonuç olarak, güçlü zirveleri almalısınız.

Peynir ile üniform bir şekilde soğutulmuş süt karışım elde edilene kadar karıştırılır.

Dikkatle yavaşça (Dyukanu, biz, onların pahasına hava olacak vermek hangi tarifi üzerine dondurma) vymeshivaya, çırpılmış yumurta akı ekleyin.

Tüm yapılan manipülasyon sonra bir kap ve dondurularak karışımın koyun. sunmadan önce, buzdolabında 5-7 dakika tutun karışım biraz daha yumuşak olmuştur ve karşılık vermektedir.

dondurma nasıl pişirilir yumurta olmadan Dyukanu de

Eğer gıda çiğ yumurta eklemek istemiyorsanız, bu tarifi dikkat öneriyoruz:

• yağsız süt - 395 gram;
• yağsız süt - 26 gram;
• Mısır Nişastası - 10 g;
• Şeker yerine - tatmaya;
• vanilya - tat.

Pişirme!

biçimli olana kadar bir tencereye tüm ürünleri karıştırın ve sürekli kaynamaya kaynar müdahale getirmek. Karışım bir raddeye geliyor sonra, bir dakika daha pişirin sonra ocaktan alın ve tamamen soğuması. bir kap içine dökün ve dondurucuya koydu.

Bir saat karışımı çekme sonra blender zımba ve yine bir saat süre ile dondurma. İstenilen kıvama kadar bu işlemi tekrar edin ve karşılık vermektedir.

Çift ipuçları

Diyet Ducane ciddiye gibi çeşitli meyve ve yardımcı maddeler sınırlar Onlar karbonhidrat bir sürü içerir. tat çeşitlendirmek amacıyla, tavsiye:

• Dyukanu hazır dondurma (yukarıdaki tarifi fotoğraf) kıyılmış nane ekleyin;
• Eğer creme brulee ile dondurma tatmak isterseniz, sadece bir tavaya kızartma yağsız süt tozu kullanmadan önce rengi karamel kadar;
• turunçgiller dondurma hazır rendelenmiş kabuğunu ekleyin;
• adım infüzyon yağsız süt kakao ekleyin (1. kaşık.);
• Goji meyveleri lor öğütülmesi;
• Dondurularak kurutulmuş meyveler kullanımı korkma - yaban mersini, ahududu, kızılcık;
• Dyukanu dondurma hazırlamak, gıda tatlar kullanın!

Bugün, pazar çeşitli doğal tatlar bir sürü bulabilirsiniz. Onların yardımı ile menünüzü çeşitlendirmek.

çocuk oyuncağı

hep acele olanlar için, bu dondurmayı öneriyoruz. tüm yüzeyselliğine karşın, tadı sizi memnun edecektir. Ne gereklidir?

• herhangi bir tat (spor beslenme) izole - 45 g;
• Düşük yağlı peynir hamurumsu - 300 gram;
• şeker yerine doğal - tat.

Reçete kendisi değil: sadece homojenliği ve dondurularak izole süzme peynir ile karıştırın - Kendinizi ödüllendirin, hazır dondurma Dyukanu için tüm mükemmel. zevkle İnce!