Dostluk ana şey - af

affetmek yeteneğidir - O dostluk önemli şey olduğuna inanılmaktadır. Nitekim, bu çok değerli kalitesidir. Büyük ve küçük hakaret çok kafasında tutulan eğer, tam ve renkli bir hayat yaşamak mümkün mü? İnsanlar duygusal yaraların kurtulmak ne kadar hızlı fark yoktur. Asıl - geçmişi geçmişte bırakmaktır.

Neden affetmek gerekir?

Bağışlama - sadece bir dostluk tutmak için bir yoldur. Bu yetenek, hayatını kolaylaştırıyor sağlığını güçlendirir ve moralinizi düzeltir. Eğer insan ilişkilerinin bütün söylemleri bir kenara koyarsanız, tamamen pragmatik bir yan yoktur. Böylece, psikologların uzun vadeli gözlemler çok daha muhtemel kin, yataklık insanlar kötü hissetmeye olduğu sonucuna vardı ve tam tersi bir bakış açısı olanlara göre hastalıkla karşı karşıya kalmışlardır. Birçok kişi şüphe ile alabilir, ama her şey bir açıklaması var.

Eğer affetmek sıradışı yeteneği varsa, sürekli şikayetler düşünüyoruz. Sonuç olarak, beyin stres hormonlarının üretimi amaçlayan ekstra dürtüler endokrin sistemi, gönderir. Bu artan kan basıncı ve kaslar üzerinde yük artışa yol açar. Biz Kırgın insanlar genellikle ağrı ve kalp çarpıntısı geri alabilir. Dahası, stres bağışıklık düşürür. Böylece, değil suçluyu affetmek isteyen 1000 kez haklı olabilirsin ama ondan kendini muzdarip olabilir.

Affetmek sadece sağlık sorunları önlemek için yardımcı olur, ama aynı zamanda daha kolay başkaları ile iletişim kurmak için yapar değildir. uyaranlara dikkat etmemiştim, bazı insanlar yeni insanlarla tanışabilir ve arkadaşları ile kendilerini çevreleyen kolaydır. Psikologlar davranış bu etkili modeli diyoruz. Bu hoş olmayan düşünceler ve olumsuz duygulardan kendini koru ima eder.

bağışlama nedir?

Bağışlama ana özelliklerinden biridir gerçek arkadaşı ve akıllı insanlar. İlk olarak, ne anlama geldiğini anlayalım. Bu onun bağışlanan suçlu anlatmak değildir. Bu durumda, sorumluluk rahatlamış olacaktır ve size kızgınlık kapalı bir yük almadı. Olumsuz düşünceler gitmesine negatif üzerinde kendi kaderlerine izin önemlidir.

değiştirilemez veya silinemez bir geçmişe - İlk olarak, ne anlayalım. Böylece, ona doğru tutum değiştirmeye çalışmalısınız. Sen kin ve intikam öncelikle sadece sizin için yıkıcı hareket gerçeğini kabul etmelidir. Ayrıca başarılı bir intikam bazen memnuniyeti ve pişmanlık getirmez.

birbirini Affet - bu onun çirkin hareket unutmak anlamına gelmez. Bu odak, düşünmeye durdurmak anlamına gelir. Affet - o zaman suçlu kendinizi koyun ve şefkatin tezahürü için bir fırsat olacağını motivasyonunu, çözülmeye deneyin. Eğer hareket kabul edilemez inanmak bile, remisyon sıcak kişisel ilişkilerini tutmaya yardımcı olacaktır.

insanlar affedemem Neden?

asıl sorun insanların kızgınlık ayrılmak istemiyorlar olduğu gerçeğini affetmek yeteneği yatıyor. Her zaman değil bilinçli olur. Adam o negatif duyguların bir fırtına ateşleyerek belli sözlerini ve eylemlerini zarar. Bu öyle değil özgür ve hatta sağlıksız hale getirir. Bu kısır döngüyü kırmak için, onun ayrıntıları üzerinde durum, "anlaşma" mantıklı için zaman tanımak önemlidir. Buna ek olarak, kişi gururla olarak hissedebilir. Ama günahsız olup olmadığını? başkalarının mengene içinde bulabilir, hakaretleri unutmak kolay olacaktır.

dostluk ana şey - anlamak ve affetmek yeteneği

Arkadaşlık - belki insan ilişkisinin en güzel ve saf tezahürlerinden biridir. Yine de, hatta anlaşmazlık en sadık arkadaşları arasında. Böylece, dostluk en önemli şey - anlamak ve affetmek yeteneği. Bu tür yönleriyle önemlidir:

• iyi değil, en azından suçlu ile huzurlu bir ilişkiye, kaydetme özelliği;
• Negatif duygular kendinizi çit çekilerek sağlık koruma;
• kendini yetiştirme ile;
• Kaderin darbelere insanlar daha az savunmasız hale kendini savunma mekanizması.

Affet ve dostluğu tutmak

suçları affetmek yeteneği - İnsanlara saygın ilişkiyi kalmasına yardımcı olur gerekli bir kalite. Her zaman değil kavga - bu dostluk sonu. Bu takdirde saklanmalıdır:

• Adam bir zor durumda olmak, suç sebep oldu. Onun değil seni kırmak isteyen, duygu bu yaptığını mümkündür.
• Bu davranış bir erkek için karakterinde olmayan. Yüzünden dakika bulutun daha bir yıl inşa edildi güçlü ilişkiler kırılmaz.
• Her kötülük dışına değil zarar. Kişi söz konusu veya uygunsuz bir şey, sadece düşünmediğini yapmış olması mümkündür. belki o herhangi kötü niyet yoktu, bunu düşün.

Bağışla ve gitmesine izin

Bağışlama - güçlü insanların özelliği. Ama her zaman değil, bu eski dostluklar koruyarak demektir. Bazı durumlarda sadece affetmek ve kişinin gitmesine izin daha iyidir:

• Adam sürekli arka planda daha iyi bakmak için, küçük düşürmeye çalışıyor. Eğer cömert ve onu affetmeye olmasa bile, büyük olasılıkla, ilişkiniz aynı ruhla devam edecektir. Diğer gitmesine izin vermek daha iyidir.
• Bir adam vatana ihanetten. Örneğin, birisi gizli ya da iş yerine söyle. Bu karar, o pek dostluğun düşündü. Tabii ki, öfke gizlemek için gerekli değildir, aynı zamanda yakın bir ilişki desteklemek için daha iyi değil.
• Adam sizinle iletişim kurarak maddi kazanç peşinde. Bu hileyi çözülmüş olması, o dostluk korunmaya değer değildir anlayacaktır.
• Adam temas gitmez, seni unutmuştum. Tabii ki, bu bir utanç, ama her biri kendi ömrü vardır çünkü hatta en yakın arkadaşları hep birlikte olamaz. Buna ek olarak, bu kuvvet, bir test olabilir.
• Arkadaşınız çünkü onun için bazı önemli kişilerle kayıpları veya hasar ilişkileri uğrama korkusu size bir zararı olduysa, gitmesine izin verdi. o da aynı sefere yapmadığı değil gerçektir.

Nasıl affetmek öğrenmek?

o dostluklar Bağışlanmaya önemli mi? Kesinlikle. Hatta en yakın insan arasındaki anlaşmazlıklar ve yanlış anlamaları sahip olabilir. Eğer ona kin tutan bir arkadaşıyla tüm ilişkilerini kesmiş yeni tanıdıklar getirdi düşünün. Ancak aşağıdaki ilişki de mükemmel olmadığını? Çok zor. Büyük olasılıkla, aynı anlaşmazlıklar ve kavgaların eşlik edecek. Böylece, kızgınlık içinden seni mahvediyor kuracaksınız. Bunu önlemek için, affetmeyi öğrenmek:

• Eğer onlardan kurtulmak istiyorum, bir şekilde size hakaret gerçekleşme gelmek;
• gazapta ısınır etmemek için, faili görmek için değil biraz zaman deneyin;
• Suçüstü niyetlerinden emin değilseniz, bunu hayal etmeye kalkma;
• Suçlunun açıklamak için sizinle temasa geçmek çalışıyorsa, ona bu fırsatı vermek;
• eksikliklerine bir listesini yapmak - sizin suçlu ve onu affet aynı günahları tezahür edecek olması mümkündür, kendini affeder.

pozitif motivasyon

dostluk çok önemlidir affetmek yeteneğidir. aşağıdaki gibi bu bildirimin lehine tanıklık Argümanlar geçerli:

• kızgınlık kurtulmuş, sen bağımsız ve yenilmez adam haline;
• Etrafında neşeli bir ruh hali geçirerek pozitif enerjiyi şarj edebilirsiniz;
• eğer mevcut arkadaşlarınızla iletişim ve yenileriyle ilişkiler kurmak için daha kolay olacaktır;
• Gözlerin daha önce size yeterince durum ve insanları değerlendirmek için engelledikleri kefen düşecek olan;
• Eğer olumsuz sözler görmezden, arkadaşlarınızla sosyalleşmek faydalanmak öğreneceksiniz;
• insanlar her zaman güçlü, akıllı ve bağımsız çekici çünkü, başkalarının ilgi olacak;
• Eğer negatif düşünceler artık size tartmak ve aşağı çekin, çünkü başarılı bir insan olmak için şans.

negatif motivasyon

affetmek, anlama yeteneği herkese özgü değildir. Hatta böyle bir eylemin olumlu sonuçlar tüm bilerek insanların kızgınlık gitmesine izin veremem. Sonra negatif motivasyon geliyor yardımcı olur. Eğer mağduriyetleri birikmeye devam Yani, aşağıdaki meydana gelir:

• Eğer affetmedin o kızgınlık, eninde sonunda yaşamasına sebep olan büyümeye başlar;
• Bir suç ile baş yoksa değil diğer başa ve onlar, uygulamada gösterdiği gibi, her yıl daha fazla olduğu;
• tükenmişlik ya da şiddetli hastalık kendisini getirebilir güçlü duygusal stres nedeniyle;
• yetersizlik affetmeyi - bu sabit değildir, sadece arkadaşlarınızla sohbet tehlikeye attığını çatışma, aynı zamanda aile hayatıdır;
• Hücum hayattan zevk için engeller;
• intikam arzusu sizi zorlayabilir döküntü eylemleri pişman olacak.

Düşünmek mümkün değildir? Yaz!

arkadaşlar kaybetmek - Bu insanların çok yakın ve değerli, özellikle, her zaman hoş olmayan ve üzücü. İçinde kızgınlığa yiyorsun Ama aynı zamanda dostluk ilişkilerini devam etmek, mümkün değildir. Bunu ortadan kaldırmak için, iç gözlem zaman almak gerekir. Ama bütün insanlar derin bir yeniden düşünme oluyor öğrenmek fırsat verilmiştir değildir. Bu kategoriye ait ise yazılı olarak tüm duygularını ifade.

senin kızgınlık gerçekten haklı olduğunu, - (kendi kendine bu durumda) Eğer okuyucuya kanıtlamak zorunda olduğu bir rapor hazırlar zorunda olduğunu düşünün. Aşağıdaki soruları yanıtlayın:

• Tam olarak ne rahatsız oluyor?
• Neresini en yakalandı?
• İçinde aynı olumsuz nitelikleri olup olmadığı?

Garip, birçok kişi bu noktada "kesilmiş" dir. Kendini getiren açıkçası, adam suç değil için önemli nedenler vardır olduğunu fark etmeye başlar ve onlar hala orada olup olmadığını, bir çatışma durumunda sonuçlandı nedenlerini belirlemek zorundayız. Belki kendini yarattı. Ya da belki kaderin bir işarettir.

Ve tabii ki, bir "dönüş planı" geliştirmek için unutma:

• Gibi artık bu tür durumlara sevk edecektir?
• Ne olumlu bir deneyim, sen kaldırabilirim?
• Eğer istismarcı ile ilişki içinde dururken?

Birkaç ipucu daha

Güçlü bir arkadaşlığı zordur kurmak, ancak bir yanlışlıkla konuşulan kelime yok edebilir. Ve her zaman ilişkilerinin suçlu suçlu kıdem içinde. Bazen yetersizlik çok zarar affetmek. Bu negatif özelliklerin kurtulmak istiyorsanız, birkaç ipucu hizmete almak:

• zayıflık işareti olarak af davranma. Bu yetenek doğasında sadece bilge ve güçlü erkekler.
• Bir ders kaderi olarak kavgalara ve hakaretler düşünün. durumu analiz ettikten sonra, muhtemelen bunun gelecekte ciddi hatalar sizi koruyacaktır anlama bazıları anlamını keşfedeceksiniz.
• Kızgınlık - hareketsizlik olduğunu. Ve sürekli geliştirmek ve kendileri üzerinde çalışmak zorunda. Eğer güç ve yeterince bir adamı cezalandırmak için bilgelik görürseniz Ayrıca, (bir şiddetle karıştırılmamalıdır) ve doğru yolda sağa var.
• ile hiç bak espri anlayışı. Bu durumda size kahkaha için en ufak bir neden bulacaksınız, o zaman, o kadar kötü değil.

Bağışlama: hayat örnekleri

insanlar arasındaki ideal ilişkinin olmaz. Hatta en sadık arkadaşları bazen kavga. Hala affetmek yeteneği oynadığı rolü anlamak yoksa, gerçek hayattan örnekler, bu size yardımcı olur.

okul arkadaşları kavga sırasında durumu düşünün. Yetersizlik veya isteksizlik Bunlardan her biri için sevinçlerini ve sıkıntıları paylaşabilir kiminle sevdiği birini kaybetmiş olmasına yol açtı affetmendi için. Suçlu intikam isteği ile tahrik onun duygusal patlamalar rağmen kaza ve ikinci, vardı, onun yardımına gelmedi. Sonuç olarak, kasvetli kızgınlık vicdan acısı bıraktı ve çok daha kötü onlarla başa.

İkinci örnek sıklıkla da dostluk ile başlar aile hayatının düzlemine, değil. Yani, çok düşündüm eşinin sadakatsiz kocası affediyorum. Sonuç olarak, onlar, uzun ve mutlu bir yaşam için birlikte yaşamış harika çocuk getirdi. Ve bir eş ilkesine gitti eğer ne olacağını hayal? En iyi ihtimalle, onlar yeni bir aile kurmak başardık. Ama kızgınlık onlara bütün hayatım yerdik.

Sonuç

Bazen yakın arkadaş Yemin Altında düşmanlar olurlar. Ama yeterince bu nedenle var mıdır? Yetersizlik affetmeyi - bu mücadele edilecek büyük kötülüklerinden biri. aradan önce dostluk, düşünmek ister birlikte yaşamak zorunda tüm olumlu şeylerin ağır basar suç?